Мазмұны
Тұрақты етеккір: етеккір кезінде қоршаған ортаға қамқорлық жасайтын және ақшаны үнемдейтін төрт әдіс
тұрақтылық
Менструальды шыныаяқ, мата жастықшалары, етеккір іш киімдері немесе теңіз губкалары жастықшалар мен тампондарды пайдаланудан бас тартудың баламасы болып табылады.
Бұл деген ұғым етеккір бұл тыйым болып қала береді, бірақ сол себепті бұл әлі де рас. Тампонды сабақта немесе кеңседе жасырудан бастап, дәретханаға баруға тыйым салынған нәрсе сияқты, сұмдық ереже күнінде жақсы болғандай кейіп таныту - төсекте жатып демалу ғана қалады. Бұл кезең қарапайымдықпен және тіпті құпиялылықпен қаралады. Менструация туралы сөйлесудің болмауында өте маңызды фактор ескерілмейді: біз айына бір рет халықтың жартысынан көбіне әсер ететін және миллиондаған қалдықтарды қайта өңдеуге қиын жағдай туғызатын жағдай туралы айтып отырмыз.
Менструация - бұл әр айдың бір аптасы, бұл қалыпты қалдықтардан гөрі жеке қалдықтар шығарылады. The бір рет қолданылатын әйелдер гигиенасы құралдары, мысалы, жастықшалар, тампондар немесе шұлықтар, қалдықтарды қайта өңдеуге қиын болатын үлкен қосымша болып табылады. «Әйел өмірінің шамамен қырық жылын етеккір етеді, демек, ол бала туу кезінде 6.000 мен 9.000 (одан да көп) бір реттік жастықшалар мен тампондарды қолдана алады», - дейді белсенді Мария Негро, тұрақтылықты насихаттаушы және автор. «Әлемді өзгерту: тұрақты өмірге 10 қадам» (Зенит). Сондықтан «тұрақты етеккір» деп аталатын мақсатқа жету үшін қайта пайдалануға болатын баламаларды іздеу бойынша көбірек жұмыс жүргізілуде.
Бұған жету үшін етеккірлік білімнің, жыныстық қатынастың және «тұрақты етеккірдің» таратушысы Жанире Манес түсіндіреді, менструация тек қоршаған ортаға ғана емес, сонымен бірге дененің өзіне де тұрақты болуы керек. Менструальдық цикл өмірдің барлық салаларына әсер ететіндіктен, таратушы ішкі тұрақтылыққа қол жеткізу үшін өзін-өзі тану жұмысы әр кезеңде денеде болып жатқан нәрселерге қатысуға, белсенділік пен демалыс сәттерін құрметтеуге және осылайша өз ырғағын сақтауға үйренуге.
Менструация күндерінде планетаға әсер етуді азайту үшін олардың саны артып келеді бір рет қолданылатын өнімдерді пайдалануды азайтатын баламалар. «Еркін қан кетуден етеккір тостағанына дейін, қайта қолданылатын органикалық мақта матадан, етеккір трусикадан немесе етеккір губкасынан өту», - деп түсіндіреді Джанире Манес.
La етеккір кесе ол барған сайын кеңінен таралуда. Ол қазірдің өзінде барлық дәріханаларда, тіпті ірі супермаркеттерде де бар. Біз вагинальды рН құрметтейтін 100% гипоаллергенді медициналық силиконды контейнер туралы айтып отырмыз. Бұл орын алады, деп түсіндіреді информатор, себебі қан кету сіңірілудің орнына жиналады, сондықтан тітіркену, саңырауқұлақтар мен аллергия проблемалары болмайды. «Бұл опция экологиялық және арзан: сіз планетада көп ақша мен қалдықтарды үнемдейсіз, өйткені ол 10 жылға дейін қызмет ете алады», - дейді ол.
Компаниялар мата жастықшалары мен етеккір трусики Бұл көптеген адамдар бастапқыда алыстан көретін нұсқалар, бірақ олар пайдалы ғана емес, сонымен қатар ыңғайлы. Бастапқыда бұл альтернативаларды шағын компаниялар көтергенімен, ұсыныс көбейіп келеді. Жанире Манестің өзі ILen дүкенінде мата жастықшаларын сату тәжірибесінен айтады. Циклдің әр сәті үшін барлық өлшемдер бар екенін және 4 жылға дейін созылатынын түсіндіріңіз, сонымен қатар олардың жарамдылық мерзімі аяқталғаннан кейін оларды компостқа салуға болады. Менструальды іш киімге де қатысты. Marta Higuera, DIM Intimates іш киім бренді, бұл опцияларда ылғалдылықты болдырмайтын, максималды сіңіргіштігі бар және иісті болдырмайтын мата бар деп түсіндіреді.
« ақыл -ой губкалары олар ең аз белгілі нұсқа болып табылады. Олар Жерорта теңізі жағалауының теңіз түбінде өседі. Олар жоғары сіңіргіш және бактерияға қарсы қасиеттерге ие, олардың жарамдылық мерзімі - бір жыл », - дейді Жанире Манес.
Менструальдық мата өнімдерін қалай жуу керек?
Жанире Манес мата жастықшалары мен етеккір іш киімдерін жууға арналған кеңестер береді:
- Суық суға батырыңыз екі -үш сағат бойы, содан кейін қалған кірді қолмен немесе машинамен жуу.
- Максимум 30 градус және күшті жуғыш заттарды қолданудан аулақ болыңыз, ағартқыштар немесе жұмсартқыштар, олар техникалық маталарға әсер етуден басқа, егер олар жақсы шайылмаса, тітіркенуді тудыруы мүмкін.
- Ауа құрғақ Мүмкіндігінше, күн - ең жақсы табиғи дезинфекциялаушы және ағартқыш.
-Дақтарды кетіруге көмектеседі аздап сутегі асқын тотығын қолданыңыз немесе натрий пербораты, теріс пайдаланбастан.
Қоршаған ортаға әсерді азайтудан басқа, бұл балама нұсқалардың бірнеше артықшылығы бар. Жанире Манес дәстүрлі гигиеналық өнімдер негізінен вискоза, район немесе диоксиндер сияқты материалдардан тұратынын айтады. Оның айтуынша, бұл материалдардың көпшілігі пластмассадан жасалған, олар шырышты қабықпен байланысқанда қысқа мерзімді проблемаларды тудырады, мысалы. қышу, тітіркену, қынаптың құрғауы, аллергия немесе саңырауқұлақ немесе бактериялық инфекциялар. «Оларды жалғастырумен байланысты басқа қауіптер бар, мысалы, токсикалық шок синдромы бар тампондар», - деп қосты ол. Сонымен қатар, бұл өнімдерді пайдалану білдіреді ақша үнемдеу. «Априори олар көп шығынды талап еткенімен, олар біз бір рет сатып алып, бірнеше жыл бойы қайта қолданатын өнімдер», - дейді промоутер.
Бір рет қолданылатын өнімдердің ең үлкен кемшіліктерінің бірі - оларды қайта өңдеу мүмкін емес, дейді Мария Негро, өйткені олар әртүрлі материалдардан тұратын өте кішкентай заттар. «Бір рет қолданылатын жастықшалар немесе тампондар пайдаланылса біз оларды дәретханаға тастамауымыз керек, бірақ қалдықтардың кубына, яғни апельсинге. «Пластиксіз өмір сүру» блогында олар дұрыс кәдеге жаратылғанның өзінде бұл өнімдер полигондарға түсетінін түсіндіреді, онда оттегінің жетіспеуі олардың өте тығыз талшықтардан жасалғандықтан бірнеше ғасырлар бойы тозуы мүмкін екенін білдіреді», - деп түсіндірді түсініктемелер. белсенді және промоутер. Сондықтан полигондар ғана емес, жағажайлар сияқты табиғи кеңістіктер пластик жаққыштар мен бір рет қолданылатын тампондарға толы. «Бұл шындықты өзгерту және біздің денемізбен және планетамызбен тұрақты және құрметті етеккірді өмір сүру біздің қолымызда», - деп түйіндейді ол.
Қоршаған ортаға қамқорлықпен қатар, осы «тұрақты ережені» қолдану, яғни циклді мұқият қадағалау немесе кезең келген кезде өнімдердің дайын болуы туралы алаңдау басты назарды денеге, оның сезіміне және жалпы жеке әл-ауқатқа назар аудару. «Біздің етеккір циклі - бұл термометр. Егер біз физикалық, психикалық және эмоционалдық деңгейде бастан кешіретін өзгерістерді бақылайтын болсақ, бұл бізге көп ақпарат береді », - дейді Жанире Манес. Осылайша, біздің денемізге, біз қолданатын өнімдерге көбірек назар аудару және бізде бар физикалық және эмоционалдық сезімдерді талдау, егер өзгерістер немесе ыңғайсыздықтар орын алса, оларды тез тануға және шешімдерді табуға көмектеседі.