Белгісіздік жасы: жасөспірімдерді мақтау неге маңызды

Жасөспірімдік кезеңде жасөспірімдер өзін-өзі бағалау дағдарысына тап болады. Әлем тез күрделене түсуде, көптеген сұрақтар туындайды және олардың барлығына жауап жоқ. Құрдастарымен жаңа қарым-қатынастар, гормоналды дауылдар, «мен өмірден не қалаймын?» түсінуге тырысу. — кеңістік кеңейіп жатқан сияқты, бірақ оны игеруге тәжірибе аз.

Ата-анамен қарым-қатынас табиғи түрде әлсірейді, жасөспірім ересектер әлеміне ауыса бастайды. Міне, жетілген, табысты ерлер мен әйелдердің барлығы оған қарағанда әлдеқайда жақсы болады. Баланың өзін-өзі бағалауы төмендейді. Не істеу?

Алдын алу - табысты емдеудің кілті

Егер балалар бастапқыда өзін-өзі бағалау үшін сау ортада тәрбиеленсе, жыныстық жетілу дағдарысымен күресу оңайырақ. Ол нені білдіреді? Қажеттіліктер ескерілмейді, мойындалады. Сезімдер қабылданады, жеңілдік емес. Басқаша айтқанда, бала көреді: ол маңызды, олар оны тыңдайды.

Саналы ата-ана болу балаға ерік берумен бірдей емес. Бұл болып жатқан нәрсеге эмпатия мен бағдарлауды білдіреді. Оның өзін-өзі бағалауы үшін үлкендердің баланың жан дүниесінде не болып жатқанын көруге деген ұмтылысы мен қабілеті өте маңызды.

Жасөспірімдерге де солай: егде жастағы адамдар оларды түсінуге тырысқанда, өзіне деген сенімділік күшейеді. Осы принцип негізінде «Коммуникация» кітабы жазылды. Автор, ересек тәлімгер, балалармен әңгіме жүргізеді, түсіндіреді және жаттығулар орындауды ұсынады, өмірден әңгімелейді. Виртуалды болса да сенімді байланыс құрылуда.

Мен жасай алатын адаммын және мен тырысудан қорықпаймын

Төмен өзін-өзі бағалау мәселесі - бұл өзіңізге, бір нәрсеге қол жеткізуге деген қабілетіңізге сенбеу. Балаға бастаманы өз қолына алуға мүмкіндік берсек, біз оны: «Мен әрекет етемін және басқалардан жауап табамын» деген оймен бекітеміз.

Сондықтан балаларды мадақтау өте маңызды: алғашқы қадамдарды құшақтап қарсы алу, суреттерді тамашалау, тіпті кішкентай спорттық жетістіктер мен бестіктерге қуану. Сонымен, «қолымнан келеді, бірақ тырысу қорқынышты емес» деген сенім балада дайын схема сияқты бейсаналық түрде қалыптасады.

Егер сіз ұлдың немесе қыздың ұялшақ және өзіне сенімсіз екенін көрсеңіз, олардың таланттары мен жеңістерін еске түсіріңіз. Көпшілік алдында сөйлеуден қорқасыз ба? Отбасылық мерекелерде өлең оқу қандай тамаша болды. Жаңа мектепте сыныптастардан аулақ жүрсіз бе? Ал жазғы демалыста ол тез достар тапты. Бұл баланың өзін-өзі тануын кеңейтеді, оның шын мәнінде оның бәрін жасай алатынына сенімділігін нығайтады - ол аздап ұмытып кетті.

Тым көп үміт

Жасөспірімнің басына түсуі мүмкін ең жаман нәрсе – ата-ананың негізсіз үміті. Көптеген аналар мен әкелер үлкен сүйіспеншілікпен баласының ең жақсы болғанын қалайды. Ал олар бірдеңе болмай қалса қатты ренжіді.

Содан кейін жағдай қайта-қайта қайталанады: дірілдеген өзін-өзі бағалау қадам жасауға мүмкіндік бермейді («Мен істей аламын, бірақ тырысу қорқынышты емес» деген параметр жоқ), ата-анасы ренжіді, жас жігіт өзін сезінеді. үмітті ақтамады, өзін-өзі бағалау одан да төмендейді.

Бірақ құлауды тоқтатуға болады. Балаға кем дегенде екі апта бойы түсініктеме бермеуге тырысыңыз. Бұл қиын, өте қиын, бірақ нәтиже тұрарлық.

Жақсылыққа назар аударыңыз, мақтаудан бас тартпаңыз. Сынықтың пайда болуы үшін екі апта жеткілікті, балада «қолымнан келеді» ұстанымы қалыптасады. Бірақ ол шынымен де мүмкін, солай ма?

Мүмкіндіктер мұхитында

Жастық шақ - әлемді белсенді зерттеу кезеңі. Белгісіз қорқынышты, «мен істей аламын» деген сөздің орнына «бола аламын ба?» және «Мен не істей аламын». Бұл өте қызықты уақыт және жақын жерде ересек тәлімгердің, навигацияға көмектесетін адамның болуы маңызды.

Балаңызбен бірге қызықты бағыттарды іздеңіз, өзіңізді әртүрлі салаларда, «дәмді» кәсіптерде сынап көруге мүмкіндік беріңіз. Ақша табу үшін тапсырмаларды ұсыныңыз: мәтінді теріңіз, курьер болыңыз. Өзін-өзі бағалау — әрекеттен қорқудың болмауы, содан кейін жасөспірімді әрекетке үйрету.

Сіз сөйлескіңіз келетін он адам туралы ойланыңыз. Мүмкін солардың бірі балаларыңызға шабыт болар? Керемет дәрігер, талантты дизайнер, тамаша кофе қайнайтын бариста.

Оларды шақырып, не істейтіндері туралы сөйлесуге мүмкіндік беріңіз. Біреу міндетті түрде баламен бір толқын ұзындығында болады, бір нәрсе оны ілмек. Ал жасөспірімді қызықтыратын саланың кәсіби маманы отбасында үлкен досы пайда болған кезде өте жақсы.

Қарындаш алыңыз

Біз пілді бөліктерге, ал үйді кірпішке жинаймыз. Кітапта жасөспірімдерге «Қызығушылықтар дөңгелегі» жаттығуы ұсынылады. Бұл коллаж, мақсаттар ағашы болуы мүмкін — өз жетістіктеріңізді жазуға арналған кез келген ыңғайлы формат.

Өзіңіз қалаған нәрсеге жету жолындағы кішігірім, бірақ маңызды қадамдарды байқау әдетін күшейте отырып, оған күн сайын сілтеме жасау маңызды. Тәжірибенің негізгі міндеті – баланың бойында «Мен істей аламын» деген ішкі күйді қалыптастыру.

Ата-аналар үшін бұл балаларын жақсырақ білудің тағы бір себебі. Коллаж жасауға қатысыңыз. Композицияның орталығы – жасөспірімнің өзі. Оны баланың қызығушылықтары мен ұмтылыстарын сипаттайтын үзінділер, фотосуреттер, дәйексөздермен бірге қоршаңыз.

Бұл процесс отбасын біріктіреді және жас мүшелерінің қандай хоббиі бар екенін анықтауға көмектеседі. Неліктен бұл соншалықты маңызды? Өзін-өзі бағалау хоббиге және шығармашылық бейімділікке негізделген. Балаңызға күн сайын таңдалған салалардағы жетістіктерді атап өтуге үйретіңіз.

Бірінші рет (5-6 апта) бірге жасаңыз. «Қызықты мақала таптым», «пайдалы таныстық» — күнделікті жетістіктердің тамаша үлгісі. Үй шаруасы, оқу, өзін-өзі дамыту - жеке «картаның» әрбір бөліміне назар аударыңыз. Балада «қолымнан келеді» деген сенім физиологиялық тұрғыдан қалыптасады.

Ақымақтық шыңынан тұрақтылық үстіртіне дейін

Бұл тәжірибе Даннинг-Крюгер эффектісі деп аталатын әсерге негізделген. Мұның мәні неде? Қысқасы: «Анашым, сіз ештеңе түсінбейсіз». Өмірдің жаңа қырларын ашқан, білімге мас болған жасөспірімдер (және бәріміз де) бәрін басқаларға қарағанда жақсы түсінеміз деп ойлайды. Шындығында ғалымдар бұл кезеңді «Ақылсыздықтың шыңы» деп атайды.

Алғашқы сәтсіздікке тап болған адам қатты көңілсіздікке ұшырайды. Көбісі бастаған ісін тастады - ренжіді, кенет қиындықтарға дайын емес. Дегенмен, жолдан таймағандарды табыс күтіп тұр.

Әрі қарай жылжып, таңдаған пәнін тереңірек түсініп, адам «Ағарту беткейлеріне» көтеріліп, «Тұрақтылық үстіртіне» жетеді. Ал ол жерде ол білім қуанышы мен өзін-өзі жоғары бағалауды күтеді.

Баланы Даннинг-Крюгер эффектісімен таныстырып, көтерілу мен құлдырауды қағазға елестетіп, өз өміріңізден мысалдар келтіру маңызды. Бұл жасөспірімнің өзін-өзі бағалауын секіруден сақтайды және өмірлік қиындықтармен жақсы күресуге мүмкіндік береді.

Қорқыту

Көбінесе өзін-өзі бағалауға соққылар сырттан келеді. Қорқыту орта және жоғары сыныптарда жиі кездеседі. Барлығы дерлік шабуылға ұшырайды және олар күтпеген себептермен «жүйкеге зиян тигізуі» мүмкін.

Кітапта 6 тарау бұзақылармен қалай күресуге болады: өзіңізді құрдастардың арасында қалай орналастыруға, ауыр сөздерге жауап беруге және өзіңізге жауап беруге арналған.

Неліктен өзін-өзі бағалауы төмен жігіттер бұзақылар үшін «таяқ» болып табылады? Олар ренішке күрт жауап береді: олар қысылады немесе керісінше агрессивті. Құқық бұзушылар осыған сенеді. Кітапта біз шабуылдарды «бұрмалайтын айналар» деп атаймыз. Оларда сіз қалай көрінсеңіз де: үлкен мұрынды, пілдей құлақты, жуан, аласа, жалпақ — мұның бәрі шындыққа еш қатысы жоқ бұрмалау, бұрмаланған айна.

Күшті ішкі өзек, сенімділік — «менде бәрі жақсы» балаға агрессорларды елемеуге немесе оларға әзілмен жауап беруге мүмкіндік береді.

Сондай-ақ біз сізге ақымақ жағдайларда бұзақыларды көрсетуге кеңес береміз. Естеріңізде ме, Гарри Поттерде қорқынышты профессор әйелдің көйлегі мен әжесінің қалпақшасында бейнеленген? Мұндай адамға ашулану мүмкін емес - сіз тек күле аласыз.

Өзін-өзі бағалау және қарым-қатынас

Қарама-қайшылық бар делік: үйде жасөспірім оның жақсы екенін естиді, бірақ құрдастары арасында мұндай растау жоқ. Кімге сену керек?

Бала орналасқан әлеуметтік топтарды кеңейту. Ол қызықты компанияларды іздестірсін, іс-шараларға, концерттерге барсын, үйірмелермен айналыссын. Сыныптастары оның жалғыз ортасы болмауы керек. Дүние өте үлкен және онда әркімнің өз орны бар.

Балаңыздың қарым-қатынас дағдыларын дамытыңыз: олар өзін-өзі бағалаумен тікелей байланысты. Өз пікірін қорғауды, басқа адамдармен ортақ тіл табуды білетін кез келген адам өзінің қабілетіне күмән келтіре алмайды. Қалжыңдап, сөйлейді, сыйлайды, ұнатады.

Және керісінше - жасөспірім неғұрлым сенімді болса, оған сөйлесу және жаңа таныстар жасау оңайырақ болады.

Ата-аналар балаларын қолдауы керек. Ата-ана махаббаты – салауатты тұлғаның өзегі. Бірақ махаббаттың өзі жеткіліксіз екен. Жасөспірімде өзін-өзі бағалау жақсы дамымайынша, «Мен істей аламын» деген ішкі күй болмаса, өзіне деген сенімділік, толыққанды даму, білім, кәсіби дағдыларды меңгеру процесі мүмкін емес.

Өзіне күмәнданатын бала шындықтан жасырады: жабылады, ойындарға, қиялдарға, виртуалды кеңістікке кіреді. Балалардың қажеттіліктері мен қажеттіліктеріне қызығушылық таныту, олардың бастамаларына жауап беру, отбасындағы атмосфераға қамқорлық жасау маңызды.

Бірге мақсаттар коллажын жасаңыз, күнделікті жетістіктерді атап өтіңіз, мүмкін қиындықтар мен көңілсіздіктерді ескертіңіз. Норвегиялық психолог Гиру Эйжестад: «Балалардың санасы тек ересек адамның қолдауымен ғана жетіліп, гүлдейді» деп орынды атап өткен.