2022 жылы әйелдерге арналған ең жақсы интимдік гигиена құралдары

Дұрыс интимдік гигиеналық өнімді таңдау бірден бірнеше мәселені шешуді білдіреді. Біріншіден, жақсы косметика (немесе косметика) душтан кейінгі бірінші сағатта ғана емес, сонымен бірге күні бойы балғындық береді. Екіншіден, «сау» құрамы бар интимдік гигиеналық өнім бірқатар аурулардың алдын алуға көмектеседі. Үшіншіден, бұл құрғақтықты, тітіркенуді және микрофлораның бұзылуының басқа белгілерін ұмытудың сенімді жолы.

Көбінесе әйелдер гинекологқа жағымсыз иіс, қышу, жыныс аймағындағы күйдіру және ағып кетудің өзгеруіне байланысты жүгінеді¹. Бұл бактериялық тепе-теңдікті бұзу фонында дамитын бірқатар аурулардың белгілері. 

Жыныс мүшелерінің шырышты қабығынан бөлінетін құпия денені инфекциялардың енуінен қорғайды. Әйелдер үшін рН 3,5-4,5 болатын қышқыл ортаны сақтау оңтайлы. Бірақ, егер индикаторлар сілтілі ортаға ауысса, дененің «қауіпсіздік жүйесі» істен шығып, патогендік микроорганизмдер денеге енуі мүмкін². Демек – әртүрлі қабыну процестері және ұрпақты болу функциясының проблемалары.

Қарапайым алдын алу шарасы мұны болдырмауға көмектеседі: 

• интимдік өмірдің негізгі ережелерін сақтау қажет (контрацепцияның тосқауыл әдісі инфекциялардан қорғайды);
• теңгерімді тамақтану;
• қолайлы өніммен үнемі жуыңыз.

Біз KP нұсқасына сәйкес 2022 жылдың ең жақсы интимдік гигиеналық өнімдері туралы айтамыз және Дерматолог, косметолог, миколог Наталья Жовтан мамандардың кеңесімен бөліседі.

Редактордың таңдауы

Интимдік гигиенаға арналған микробиома гелі / Қызыл сызық

Миллиондаған адамдар сенетін дәлелденген құрал бұдан да жақсырақ болған жағдай. Бір «Қызыл сызық» тек сырттай ғана өзгерген жоқ: қазір ол микробиома-гель сәнді компоненттермен толықтырылған толығымен табиғи композициямен.

Сүт қышқылы және пребиотикалық Биолин интимдік аймақтың оңтайлы рН деңгейін сақтайды, терінің табиғи қорғанысын қалпына келтіреді, пайдалы бактериялардың өсуін ынталандырады, қышу мен жағымсыз иісті кетіреді.

Гель құрамында жоқ:

• Әтір, 
• бояғыштар,
• SLS және парабендер,
• агрессивті заттар. 

рН 4-4,5 болатын гипоаллергенді және қауіпсіз композиция әйелдерге ғана емес, 12 жастан асқан қыздарға да жарамды. Тіпті гельді күніне бірнеше рет қолдануға болады. Ыңғайлы диспенсер өнімді үнемді пайдалануды қамтамасыз етеді, ал ұзақ мерзімді пайдалану үшін 300 мл үлкен көлем беріледі. 

Интимдік гигиенаға арналған микробиом-гель гинекологтармен бекітілген, мемлекеттік сапа сертификаты бар.

Артылықшылықтар мен кемшіліктер

КП бойынша әйелдерге арналған ең жақсы 11 интимдік гигиена құралдарының рейтингі

Жыныс мүшелеріне арналған құзыретті күтім косметикасы, шын мәнінде, тек екі талапты қанағаттандыруы керек: қауіпсіздік пен тиімділік. Сондықтан, ең алдымен, сіз қатты жарнамалық ұрандарға, брендке немесе қаптаманың дизайнына емес, композицияға назар аударуыңыз керек. 

Интимдік гигиенаға арналған гельдер мен кремдердің кез келген белсенді ингредиенттері қышқыл ортаны сақтауға көмектесуі керек екенін есте сақтаңыз. Сондай-ақ, көмекші компоненттер кешенін зерттеу маңызды: аллергия тудыруы мүмкін агрессивті заттар болмауы керек. Егер өнімді жүкті әйел немесе бала/жасөспірім қолдануы керек болса, затбелгі оған рұқсат беретініне көз жеткізіңіз және дәрігеріңізбен талқылаңыз.

Қалғаны сіздің бюджетіңізге және жеке қалауыңызға байланысты. Мысалы, біреу үшін өнімнің иіссіз болуы маңызды, ал басқалары, керісінше, күнделікті процедураны хош иісті етуді қалайды. 

1. Леврана интимдік гигиеналық гель

Табиғи құрамы бар, бейтарап рН 4.0, күнделікті күтімге жарамды өнім. 

Композиция сүт қышқылына негізделген, ол интимдік аймақта оңтайлы ортаны сақтауға көмектеседі. Компоненттер арасында эфир майлары мен өсімдік сығындылары бар: түймедақ, герань, одуванчика, қырмызы және лаванда. Олар теріні тыныштандыруға және ылғалдандыруға көмектеседі.

Косметикада парабендер мен сульфаттар жоқ, сезімтал теріге жарамды. Пікірлер жағымды құрылымды және жеңіл көрінбейтін хош иісті атап өтеді. 

Құрал диспенсердің арқасында қолдануға ыңғайлы. Бірақ гельдің қалдықтары оның тесігінде кеуіп кетуі мүмкін, бұл оны пайдалануды біршама қиындатады - артық мөлшерін кетіруді ұмытпаңыз. 

Артылықшылықтар мен кемшіліктер

2. Lactacyd Classic

рН 5,2 күнделікті күтім құралы теріні жұмсақ тазартады, тітіркенуден кейін қалпына келтіреді және табиғи микрофлораны сақтайды. 

Аты бойынша қазірдің өзінде негізгі белсенді ингредиент сүт қышқылы болып табылады деп болжауға болады. Теңгерімді формула сізді күні бойы сергек және жайлы сезінуге көмектеседі. Әсіресе етеккір кезінде ұсынылады.

Құрамында парабендер және SLS жоқ, бірақ парфюмериялық хош иіс бар. Рас, иіс көзге көрінбейді, сондықтан ешкімді ұятқа қалдыру екіталай.

Үнемді тұтыну үшін ыңғайлы диспенсер бар. Өкінішке орай, көлемі аз – бар болғаны 200 мл. 

Артылықшылықтар мен кемшіліктер

3. «Эпиген интим» 

Интимдік гигиенаға арналған гель күнделікті қолдануға жарамды бейтарап рН бар. Сіз тіпті күніне бірнеше рет қолдануға болады, бұл етеккір кезінде маңызды. 

Сондай-ақ оның құрамында сүт қышқылы бар, ол интимдік аймақта қышқыл ортаны сақтау үшін оңтайлы.

Артылықшылықтар мен кемшіліктер

4. Ivomed Family Care

Бұл өнім әйелдерге, ерлер мен балаларға жарамды. Оны жұқпалы аурулар мен қабыну процестерінің күнделікті профилактикасы ретінде қолдануға болады. 

Құрамы: жұмсақ беттік белсенді заттар, сүт қышқылының туындысы, табиғи сығындылар және қауіпсіз синтетикалық ингредиенттер. Парабендер, сульфаттар немесе бояғыштар жоқ.

Ыңғайлы болу үшін диспенсер жеткіліксіз.

Артылықшылықтар мен кемшіліктер

5. Нидра Интимолатте 

Құрамында сүт протеиндері мен алоэ бар нәзік күтімге арналған сергітетін өнім. Өндіруші рН интимдік микрофлораға қолайлы деп жариялады – 3,5. 

Теріні липидтік тосқауылды бұзбай тазартатын жұмсақ беттік белсенді заттардың бөлігі ретінде сүт қышқылы микрофлораның «сау» тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі, ал сүт ақуыздары теріні нәрлендіреді және қалпына келтіреді.

Көптеген басқа интимдік гигиеналық гельдерден айырмашылығы, ол үнемді 500 мл қаптамада ұсынылған.

Артылықшылықтар мен кемшіліктер

6. Planeta Organica интимдік гигиеналық гель 

Ерекше сезімтал дене терісіне күнделікті күтім жасау үшін жасалған органикалық гель. Терінің табиғи рН тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі. Алоэ вера сығындысы теріні ылғалдандыруға, тітіркенуден кейін тезірек қалпына келтіруге (мысалы, косметикалық процедураларға байланысты) және теріні тыныштандыруға қажет витаминдер мен полисахаридтерге бай. 

Тазарту әрекеті кокос жаңғағы мен жүгері негізіндегі жұмсақ беттік белсенді заттармен қамтамасыз етіледі, белсенді ингредиент ретінде сүт қышқылы әрекет етеді, сонымен қатар табиғи сығындылардың тұтас «букеті» бар. Бірақ егер сіз хош иіссіз өнімді іздесеңіз, бұл гель жұмыс істемейді - композицияда парфюмериялық композиция бар.

Артылықшылықтар мен кемшіліктер

7. Интимдік гигиенаға арналған Kora Gel

Жыныс аймағында қалыпты микрофлораны сақтау үшін бактерияға қарсы агент. Композициядағы сүт қышқылы көмекші компоненттермен толықтырылған - түймедақ, қырмызы сығындылары. Олар хош иіспен сезілмейді – қосылған хош иістің арқасында гель орхидеяның иісіне ұқсайды.

Өнімде әйелдердің интимдік гигиенасы үшін оңтайлы рН бар – 4,5. 

400 мл бір пакет ұзақ уақыт бойы жеткілікті. Бірақ минус бар - ыңғайлы болу үшін диспенсердің болмауы.

Артылықшылықтар мен кемшіліктер

8. Шалфей мен тимьян қосылған Belkosmex Herbarica

Әйелдер мен ерлердің интимдік гигиенасы үшін ғана емес қолайлы табиғи құрал. Микрофлораның тепе-теңдігін сақтау үшін композицияға сүт қышқылы кіреді, тимьян сығындысы шырышты қабықтың шамадан тыс құрғауынан қорғайды және ылғалдандырады, ал шалфей сығындысы тітіркенумен күреседі. Композицияда хош иістендіргіштер мен бояғыштар жоқ, бірақ SLS бар – кімге қамқорлық жасайды, басқа өнімдерге назар аудару керек.

Қолдануға ыңғайлы болу үшін бөтелке диспенсермен жабдықталған, ал 300 мл көлемі бір адамға ұзақ уақыт бойы жеткілікті немесе серіктестер пайдалана алады.

Артылықшылықтар мен кемшіліктер

9. Күміс SIBERINA қосылған бактерияға қарсы крем-сабын

Өндіруші бұл өнімді күнделікті күтім үшін және «жоғары қауіп» кезеңдерінде пайдалануды ұсынады: ауру немесе етеккір микрофлораның теңгерімсіздігіне ықпал ететін және қынаптық инфекция қаупін арттыратын кезде.

Құрамы: сүт қышқылы, жұмсақ тазартқыш ингредиенттер, шай ағашының гидролаты, зәйтүн майы, шалфей, жасыл шай және итмұрын сығындылары, күміс цитраты сияқты табиғи ингредиенттер. Мұндай композиция тек жұмсақ тазартып қана қоймайды, сонымен қатар шырышты қабықтың қорғаныс функцияларын сақтайды, теріні ылғалдандырады және тыныштандырады. Оңтайлы рН жарияланды – 4,5. 

Артылықшылықтар мен кемшіліктер

10. Uriage Gyn-Phy сергіту

Тым қышқыл емес рН 5,5 болғандықтан, бұл өнім әйелдерге, сондай-ақ балаларға (4 жастан бастап) және жасөспірімдерге жарамды. Гельде сабын немесе парабен жоқ. Бірақ жағымсыз белгілердің алдын алуға көмектесетін сүт қышқылы, антисептикалық және бактерияға қарсы компоненттер бар. Ол тыныштандыратын және сергітетін әсерге ие.

Құрал шолуларда жоғары бағаланады, бірақ белгілі бір кемшіліктер бар: қаптамада диспенсер жоқ. 

Артылықшылықтар мен кемшіліктер

11. Bielita Intimate Delicate Foam

Бұл құралды жиі құрғақтық пен тітіркену мәселесіне тап болғандар қолдана алады. Сүт қышқылынан басқа, өндіруші пантенолды, түймедақ сығындысын және жүгері протеинін қосты. Сабын, бояғыштар немесе этил спирті жоқ. 

Көбіктің жұмсақ құрамы мен консистенциясы өте сезімтал теріге жарайды. Ал қорғаныш қалпақ диспенсер шүмегіндегі өнімнің қалдықтарының кебуіне жол бермейді. 

Артылықшылықтар мен кемшіліктер

Әйелдерге арналған интимдік гигиеналық өнімді қалай таңдауға болады

Дәріханалар мен дүкендерде сіз интимдік гигиена үшін кез келген косметиканы сатып ала аласыз. Бұл күнделікті жууға арналған құрал ғана емес. Сатылымда сонымен қатар интимдік гигиенаға арналған дезодоранттар, арнайы күтім кремдері мен спрейлер бар. Олар балғындық пен тазалықтың әсерін ұзартуға мүмкіндік береді, кейбіреулері тітіркенген теріні тыныштандырады, басқалары нәзік проблемаларды болдырмауға арналған.

Күнделікті жууға келетін болсақ, гельдер, эмульсиялар, кремді сабындар мен көбіктерді қолдануға болады. Пішін бойынша – кімге ұнайды. Бұл брендтерге де қатысты. 

Бірақ кейбір маңызды ережелер бар.

1. Композицияға назар аударыңыз. Жыныс мүшелерінің шырышты және сезімтал терісіне зиян келтіретін агрессивті заттар болмауы керек. Егер сіз аллергияға бейім болсаңыз, мұндай компоненттердің болуы үшін композицияны тексеріңіз. Құрамында интимдік аймақтағы пайдалы бактерияларды «қоректендіретін» сүт қышқылы бар ұсынылатын өнімдер.
2. Өнімнің рН мәнін қараңыз: ол 7-ден кем, оңтайлы 3,5-5,5 болуы керек. Сонымен қатар, балалар мен жасөспірімдер үшін «сілтілі» жағына ауытқуға жол беріледі, ал репродуктивті жастағы әйелдерге рН 3,5-4,5 ұстану ұсынылады.
3. Менструация, жүктілік және босанғаннан кейін, ауру және дәрі-дәрмекпен емдеу кезеңінде жыныс аймағындағы табиғи қорғаныс төмендеуі мүмкін, сондықтан бұл уақытта инфекцияны жұқтыру қаупі жоғары. Бұған жол бермеу үшін косметиканы қолдануға болады, бактерияға қарсы агенттермен нығайтылған.

Әйтпесе, бәрі сіздің қалауыңыз бен бюджетіңізге байланысты.

Дәрігерлердің әйелдерге арналған интимдік гигиена құралдары туралы пікірлері

А.В.Игнатовский «Әйелдің интимдік гигиенасы репродуктивті денсаулықты сақтаудың маңызды элементі» тақырыбындағы баяндамасында менопауза кезіндегі бұзылыстары бар әйелдер қынаптың шырышты қабығының құрғауы мәселесі бойынша дәрігерлерге жиі жүгінетінін атап өтеді. Ал белгілі бір құралдарды қолдану жағымсыз белгілерді жоюға көмектеседі³.

– Жыныс аймағында және перинэяда микрофлораның ерекше маңызды құрамы бар. Бұл патогендік бактериялардың тұрақты шабуылдарына қарсы тұруға көмектеседі. Негізгі сәттердің бірі: қоршаған ортаның қышқылдық-негіздік реакциясы, осы аймақтағы тер және май бездерінің қалыпты жұмыс істеуі және терінің тұтастығы, ескертеді. Дерматолог, косметолог, миколог Наталья Жовтан. – Интимдік аймаққа күтім жасауды қыздардың бойына жастайынан сіңіру керек. Ережелер күрделі емес: күніне екі рет міндетті гигиена. Менструацияның басталуымен бұл режим артуы мүмкін. Сондай-ақ, менопауза кезінде құрғақтық және соның салдарынан осы аймақта қышу пайда болуы мүмкін екенін атап өткен жөн. Ал интимдік гигиена құралдары мұндай белгілерді жоя алады. Шашты ұстарамен эпиляциялау немесе алу кезінде, терінің зақымдалуына ықтимал реакцияларды кейіннен күшейтпеу үшін өнімдердің құрамына назар аудару керек.

Танымал сұрақтар мен жауаптар 

Салқын интимдік гигиеналық өнімді сатып алу жеткіліксіз, негізгі ережелерді білу маңызды. Маманмен толығырақ түсіндіріңіз Наталья Жовтан.

Қайнар көздері:

1. Әйелдердің интимдік гигиенасы вулвовагиниттің алдын алудың нақты қосымшасы ретінде. И.Б.Манухин, Е.И.Манухина, И.Р.Сафарян, М.А.Овакимян // РМЖ. Ана мен бала. 2022. URL: https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf
2. Әйелдердің интимдік денсаулығы мәселесі бойынша. М.С.Селихова, Н.Д. Бұрыш // RMJ. Ана мен бала. 2019. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorovie/viewer
3. Әйелдің интимдік гигиенасы репродуктивті денсаулықты сақтаудың маңызды элементі ретінде. А.В.Игнатовский. Медициналық микология бойынша ғылыми-практикалық конференция (ХІ Кашкин оқулары) // Медициналық микология мәселелері. 2008. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer