Көбінесе, тіпті адамға қарап тұрсаңыз да, ол өзін жақсы сезінеді ме деп болжауға болады. Бізді тым көп сатады: жүріс, келбет, терінің, шаштың, тістің жағдайы ... Бұл серияда тырнақтарымыздың жағдайы маңызды.
Дәрігер болмай -ақ, мысалы, терең ойықтары бар тырнақтардың иесінің метаболикалық проблемалары болуы мүмкін екенін болжау оңай.
Бәрінен де гиповитаминоз тырнақ пластинкасының жағдайына әсер етеді: А, Е, С дәрумендерінің жетіспеушілігінен тырнақтар қабыршақтана бастайды және сынады. Дегенмен, бұның бірнеше себептері болуы мүмкін: темір, мырыш, селен немесе кальцийдің болмауы; агрессивті тазартқыш заттарға әсер ету; ылғалды ортада ұзақ болу.
С витаминінің немесе фолий қышқылының жетіспеушілігі тырнақтарыңыздың бетінде қоңыр дақтардың пайда болуына әкелуі мүмкін.
Тырнақтарда бойлық ойықтардың пайда болуы денеде созылмалы қабыну ошағының болуын немесе ақуыздың елеулі жетіспеушілігін көрсетуі мүмкін. Көлденең ойықтар көбінесе жұқпалы аурудың немесе қатты стресстің салдарынан пайда болады (мысалы, операция немесе ұзақ диета).
Көбінесе тырнақтарда көптеген ақ нүктелер пайда болады - бұл мырыш жетіспеушілігінің немесе қандағы қанттың шамадан тыс болуының белгісі. Егер олар ұзақ уақыт бойы кетпесе, жүрек -тамыр жүйесінің күйіне назар аудару керек.
Тырнақтардың түсінің өзгеруі - бұл темекі шегуден немесе лак астындағы негізі жоқ қара лакты қолданудан туындамаса, маңызды диагностикалық белгі. Сары түс бауыр мен өт қабының ауруларын көрсетуі мүмкін, ал тырнақ пластинасының қараңғылануы мен жұмсаруы анемияның көрсеткіші және саусақтардың қанмен қамтамасыз етілуінің бұзылуы болып табылады.
Әрине, жоғарыда көрсетілген белгілер өте шартты - егер сіз қандай да бір ауруға күдіктенсеңіз, міндетті түрде маманға жүгінуіңіз қажет. Бұл біздің күнделікті өмірдегі мәңгілік жарыста денсаулығымызды жоғалтпау үшін қажет нұсқаулар, өйткені көбінесе бізге тек өзімізге мұқият болу ғана қажет ...