Соңғы саңырауқұлақ диетасы
Батыс ғалымдары адамға тез әрі қауіпсіз салмақ жоғалтуға көмектесетін саңырауқұлақтардың соңғы диетасын жасады. Ұлыбритания мен АҚШ сарапшылары биыл саңырауқұлақ диетасы әлемдік дұрыс тамақтану ғылымындағы жаңа сөзге және жалпы ең танымал диетаға айналатынына сенімді.
Диета саңырауқұлаққа негізделгені белгілі, яғни салмақ тастағысы келетіндер, мамандар барлық жоғары калориялы тағамдарды, әсіресе әртүрлі ет түрлерін, олардан дайындалған тағамдарға ауыстыруды ұсынады. саңырауқұлақтар.
Зерттеулер осы диетаның бес аптасында шамамен жеті келі артық салмақтан арылуға қол жеткізген волонтерлерге жүргізілді. Зерттеу барысында олар бір аптада төрт ет тағамының орнына саңырауқұлақ жеген.
Сарапшылар саңырауқұлақтардың жақсы көзі екенін айтады дәрумені D, ол да айтарлықтай мөлшерде етте бар. Сонымен қатар, саңырауқұлақтарда В дәрумені, минералдар, сондай-ақ денсаулық үшін маңызды антиоксиданттар көп.