Ер адамдар осы қыздарға жүгінеді. Табиғат оларға модельдік параметрлерді берді, ал мақсатқа жетудегі табандылық әр түрлі салаларда орын алуға көмектесті. Магнитогорскідегі ең тартымды қыздар Әйелдер күнінің оқырмандарымен сұлулық құпияларымен бөліседі.
Вероника бірнеше рет «Ресей сұлулығы», «Еділ аруы», «Магнитка сұлуы» және басқа да түрлі сұлулық байқауларының финалисті болды. Қазір қыз үйленген, ол модельдік жұмысты және аналықты біріктіреді: Верониканың ұлы 1 жас 5 айлық.
жас 25 жыл
Өсу: 170 см
Салмағы: 49 кг
Сұлулық құпиясы: «Табиғат маған жақсы фигура берді, бірақ мен әлі де диетаны ұстанамын және спортпен айналысамын. Менің күнім ерте, сағат алтыда басталады: мен баламды жұмыстан бұрын бақшаға апарып, жаттығуға уақыт табуым керек. Мен жаттығу залына аптасына үш рет келемін, тіпті ұлым кішкентай болғанда да мен спортпен айналысуға бір сағат уақытымды бөлдім. Темпераментімнің арқасында - мен отыра алмаймын, мен үнемі қозғалыстамын - белсенді өмір салты мені жалықтырмайды.
Мен тамақтанумен шектелуге үйренбегенмін. Бірақ күйеуім екеуміз дұрыс тамақтанудың негізін ұстанамыз. Менің диетамда әрқашан дәнді дақылдар, жемістер, көкөністер мен ет бар. Мен тәттілерді де ала аламын. Бірақ ақылға қонымды мөлшерде.
Мен жеке күтімге жеткілікті уақыт бөлуге тырысамын. Тері мен шашқа арналған әдемілік рәсімдері міндетті болып табылады. Менің ойымша, үйде әйел сұлулық пен тартымдылықты нұрландыруы керек, өйткені біз көп уақытымызды үйде ең қымбат адамдармен өткіземіз. «
Дина Наумова - жаңа Столярова - бұрын модельдеу қызметімен айналысқан. Қыз «Ресей сұлулығы» байқауында «Любава-99», «Күлкі аруы» атақтарын жеңіп алды, «Орыс жарығының патшайымы» халықаралық сұлулық байқауының финалистерінің бірі болды, байқаудың 2-вице-миссі болды «Комсомольская правда аруы». Алайда, уақыт өте келе, қыз модельдік мансабын тележүргізуші болып өзгерді. Енді Динаны «Магнитогорск уақыты» бағдарламасынан көруге болады. Ол үйленген, Платонның ұлы бар.
жас 32 жыл
Өсу: 178 см
Салмағы: 68 кг
Сұлулық құпиясы: «Бақыт сезімі іштен шығады. Мұндай әйелді назардан тыс қалдыруға болмайды! Ал бақыт көптеген компоненттерден тұрады: жақсы жұмыс, жақын жерде сенімді сүйетін адам, сүйікті хоббиіңмен айналысу мүмкіндігі, жүрегіңе жақын адамдармен сөйлесу мүмкіндігі ... Уақыт өте келе бұған ана болу бақыты қосылады.
Егер сіз әрқашан керемет көрінгіңіз келсе, күнді күлімсіреуден бастаңыз, тіпті жан нашар болса да, ауа райы қолайсыз болса да, мұрныңызды есіктен шығарып алу қорқынышты. Бүгін жасай алатын нәрсені ертеңге қалдырмаңыз: ол энергия береді, егер сіз тауларды жылжытпасаңыз, онда сіз күнделікті жұмысты қайта жасайсыз.
Суды көбірек ішіңіз, кішкене бөліктерде тамақтаныңыз, бірақ жиі - бұл сіздің ағзаңыздағы метаболикалық процестерді «бастауға» көмектеседі. Нәтижесі - жақсы денсаулық және артық фунт. Егер сізде толыққанды спортпен айналысуға уақыт болмаса, көңіліңізді қалдырмаңыз. Күнделікті өмірде көбірек қозғалу: жұмысқа - лифтпен емес, баспалдақпен; дүкенге - жылдам қадаммен және жаяу емес; Пәтерді тазалап немесе ыдыс жуып жатқанда музыканы қосыңыз - би.
Позитивті қатынас, қарым-қатынасқа ашықтық, жаңа эмоциялар мен әсерлер-жақсы эмоционалдық көңіл-күйдің кепілі. Мәселелерге ілінбеңіз, олар әрқашан болады. Естен кетпейтін нәрселерге алаңдап жүруді үйреніңіз: баламен еденде сүйікті ойыншықтармен ойнаңыз, ертең ол тағы бір жасқа толады, мүмкін сізбен тығыз қарым -қатынаста болған бұл кеш өмір бойы есте қалады және ол туралы өз балаларына айтып береді. ; көптен армандаған нәрсені жасаңыз, бірақ әлі де уақыт таба алмайсыз: би сабағына барыңыз, дельфиндер бар бассейнге шомылыңыз; отырыңыз және бір сән журналында сізге бір кездері ұнаған шарфты тоқыңыз. Армандар орындалуы керек!
Классик айтқандай: «Еркекте бәрі әдемі болуы керек» ... Және одан да әйелде. ЖОҚ - киім мен шаш үлгісіндегі ұқыпсыздық, ИӘ - әдемі таңдалған заттар, жеңіл макияж және білекке әтірдің нәзік нотасы. Көзінде жарқыраған ұқыпты әйел, қанша жаста болса да, үнемі назар аударады. «
24 жасында Ольга екі беделді оқу орнының студенті бола алды: 2011 жылы ол бодибилдинг және фитнес колледжін бітірді. Б.Вейдер (Мәскеу), қазір RANEPA 6 -курсында оқиды, мамандығы - мемлекеттік және муниципалды басқару. Сонымен бірге ол SL Fitness -те жеке жаттықтырушы болып жұмыс істейді. 14 жасында ол бірінші рет подиумға Краса Магнитка агенттігінің тәрбиеленушісі ретінде шықты. 17 жасында ол «Мисс Аква», ал 18 жасында «Магнитка сұлуы» байқауының тәжі болды.
жас 24 жыл
Өсу: 175 см
Салмағы: 58 кг
Сұлулық құпиясы: «Бала кезімнен мен үнемі қозғалыста болдым - спорт мені өзінің еркіндігімен қызықтырды. Ол билеуге, суға түсуге кірді, сосын жаттығу залына келді. Мен шынымен ауыр атлетика мен әдемі бұлшықеттерге ғашық болдым. Менің ойымша, фитнес әр қыздың өміріне еніп, өмір салтына айналуы керек. Залда адам денсаулықты ғана емес, әдемі денені де алады, сонымен қатар болашақта өмірде жаңа нәрсе жасауға серпін беретін өзіне деген сенімділікке ие болады. Менің сұлулық сырым өте қарапайым - бұл жүйелілік. Үнемі қозғалыста болыңыз, дұрыс тамақтаныңыз және жақсы демалыңыз! «
Анастасия Магнитогорскіде туып -өсті, бірақ қазір Мәскеуде тұрады. Оның қызығушылықтары кең. Қыз Мәскеу банк институтын бітірген, модель болып жұмыс істейді, ағылшын тілін оқиды, сонымен қатар спортпен шұғылданады: дене шынықтыру, жауынгерлік өнер, би, жүзу. «Менің жақсы досым мені« спорттағы спорт шебері »деп атады», - дейді Анастасия. Қыз 2003 жылы «Магнитка сұлуы» мен «Ресей сұлуы» байқауының финалисті, 2010 жылы «Ресей аруы», 2012 жылы Мәскеу вице-аруы атағын жеңіп алған.
жас 28 жыл
Өсу: 181 см
Сұлулық құпиясы: «Мен ұсқынсыз әйелдер жоқ екеніне сенімдімін, жалқау әйелдер бар. Ал сұлулыққа қамқорлық жасауды жан мен жүректен бастау керек. Жаман ойлар сіздің жаныңызды жаулап алуына жол бермеңіз: олар не жалғыздықтан, не бекершіліктен туындайды - екеуінен де құтылыңыз. Сізге позитивті, жақсы көңіл-күй мен өзіне сенімділік беретін адамдармен ғана сөйлесіңіз.
Күніне бір сағат бөліңіз (кем дегенде!) Сіздің денеңізде таңдау өте үлкен: фитнес, жүзу, секс. Төзімділікті, үйлестіруді, тепе -теңдікті дамытыңыз - бұл әрқашан пайдалы болады, сонымен қатар қажетсіз қорқыныштан арылады (мысалы, биіктік). Дұрыс тамақтанумен дос болыңыз, алкогольсіз. Өзіңізді еркелетіңіз, сұлулық салондарына барыңыз. Коко Шанельдің: «Қолдар - қыздың визиткасы, мойын - төлқұжат, кеуде - төлқұжат» деген сөзін әрқашан жаныңызда ұстаңыз.
Ульяна Магнитогорскіде туып -өсті, ол жерде модель болып жұмыс істей бастады. Содан кейін қыз Екатеринбургке, сол жерден Мәскеуге көшті. Ульянаның артында екі жоғары білім бар: психология және персоналды басқару саласында. Қазір қыз сауықтыру клубының менеджері болып жұмыс істейді.
жас 27 жыл
Сұлулық құпиясы: «Түсіндіру алуан түрлі, ең бастысы -« өз дыбысыңды »және« мұхиттағы толқынды »табу. Әрине, спорт пен дұрыс тамақтану маңызды рөл атқарады. Менің жұмысымның ерекшеліктеріне байланысты сұлулық пен спорт әрқашан жанымда. Бірақ егер сіз тек сыртқы туралы ойласаңыз, үйлесімді болу мүмкін емес. Мазмұны өте маңызды. Әдемі орауыштағы кәмпиттер шелекке кетеді, егер мазмұны арзан маргариннен болса. Бірақ егер ішінде дәмді толтыру болса, мен оны қайта -қайта алғым келеді. «
Әйелдік және нәзік Аннаға қарап, ол UralEnergoResource-та тау-кен жұмыстарын жүргізуге техникалық қолдау көрсететін PR-директор болып жұмыс істейтініне сену қиын.
жас 28 жыл
Өсу: 172 см
Салмағы: 57 кг
Сұлулық құпиясы: «Фигураны сақтау үшін мен күн сайын йога немесе таңертеңгілік жаттығулар жасаймын, мен экстремалды демалысты ұнатамын: тау шаңғысы, сноуборд, аэробатика, жел туннелі, парапланмен ұшу, батпырауық және т. қысқа. Сондықтан, қыздар, қымбаттылар, шаршамайтын диеталармен отырмаңыз, физикалық залдарда жоғалып кетпеңіз, физикалық және рухани жақсаруға мүмкіндік беретін белсенді демалысты таңдаңыз.
Менің ойымша, сұлу қыз әрқашан керемет көңіл -күймен және позитивті ойлаумен ерекшеленеді. Ең бастысы - бәріне сүйіспеншілікпен қарау, әр нәрседен әдемілікті көру және өмірдің әр сәтінен ләззат алу. Сізге рахат әкелмейтін нәрселерді жасаудың қажеті жоқ. Әйелдің бір ғана миссиясы бар - ол сарқылмайтын энергия көзі, жарық қуанышы болуы керек! Өзіңізді соншалықты жақсы көріңіз, ешқашан ренжуге, күйзеліске, бақытсыздыққа және ұсқынсыздыққа жол бермеңіз. Біздің әрқайсымыз ең әдемі, мейірімді, табысты адамбыз. Ең бастысы - кемелдігіңізді жасырмау және өзіңіз үшін идеалды әйел болу. «