Антиоксидантты диетаның құпиялары
Біз мұны жеткілікті түрде қайталай алмаймыз: денсаулықты сақтау және қалыпта болу үшін антиоксиданттарды үнемі тұтыну маңызды. Бұл денсаулық одақтастарына жарық.
Ағзаның тотығуы сау жасушаларды өзгертетін және тіндердің тез қартаюына жауап беретін бос радикалдардың болуына байланысты.
Орташа мөлшерде бұл бос радикалдар денені вирустар мен микробтардан қорғауға көмектеседі.
Олар бақылаусыз таралған кезде олар Паркинсон ауруы, Альцгеймер ауруы, қатерлі ісік немесе катаракта сияқты жүрек -қан тамырлары мен дегенеративті ауруларға қатысуы мүмкін.
Бұл сонымен қатар теріні әжімдерге айналдыратын бос радикалдар терінің қартаюын көрсетеді.