Ұйқышылдық - бұл ұйқының күшті болуына әкелетін симптом. Бұл қалыпты, «физиологиялық», ол кешке немесе ұйықтар алдында немесе түстен кейін пайда болады. Егер ол күндіз пайда болса, оны күндізгі ұйқышылдық деп атайды. Ұйқышылдық кез келген адамға әсер етуі мүмкін, әсіресе шаршаған кезде, ұйқысыз ұйқыдан кейін немесе үлкен тамақтанғаннан кейін, ол күнделікті қайталанғанда, зейінге кедергі келтіретінде және күнделікті іс -әрекетке кедергі келтіретін болса, ол қалыпқа айналады.

Бұл патологияның болуын анықтай алады, сондықтан дәрігердің консультациясы болуы керек.

Ұйқышылдық - жиі кездесетін симптом: зерттеулер ересектердің шамамен 5-10% -ында (қарқынды және 15% «жеңіл») әсер ететінін анықтады. Бұл жасөспірім және қарт адамдарда өте жиі кездеседі.

Ұйқышылдық ұйқының болмауымен байланысты болуы мүмкін, әсіресе жасөспірімдерде. Біз олардың қажеттіліктері үшін жеткілікті ұйықтамайтынын білеміз және бұл жас тобында күндізгі ұйқышылдық жиі кездеседі.

Барлығына әсер етуі мүмкін ерекше жағдайдан басқа (нашар түн, реактивті ұйқы, ұйқының болмауы және т.б.), ұйқышылдық ұйқының бірнеше патологиясымен байланысты болуы мүмкін:

• фазалық кідіріс және созылмалы ұйқының жетіспеушілігі: бұл ұйқының созылмалы жетіспеушілігі немесе ұйқының фазаларын «ауыстыратын» ішкі сағаттың бұзылуы (бұл жасөспірімдерде жиі кездеседі)
• ұйқының бұзылуы, мысалы, храп және обструктивті ұйқы апноэ синдромы: бұл ұйқышылдықтың ең көп тараған себебі (ұйқының жеткіліксіздігінен кейін). Бұл синдром түнде бейсаналық тыныс алудың «кідіруі» түрінде көрінеді, бұл тынығу циклін үнемі үзу арқылы ұйқының сапасын нашарлатады.
• орталық гиперсомния (катаплексиямен немесе онсыз нарколепсия): олар көбінесе мидағы кейбір нейрондардың бұзылуынан болады, бұл катаплексиямен немесе онсыз ұйқының бұзылуына әкеледі, яғни бұлшықет тонусының кенеттен жоғалуы. Бұл сирек кездесетін ауру.
• есірткі қабылдауға байланысты гиперомния: бірнеше препараттар мен препараттар шамадан тыс ұйқышылдықты тудыруы мүмкін, атап айтқанда седативті ұйықтатқыштар, анксиолитиктер, амфетаминдер, опиат, алкоголь, кокаин.

Басқа бұзылулар ұйқышылдықпен байланысты болуы мүмкін:

• депрессия немесе биполярлық бұзылулар сияқты психикалық жағдайлар
• семіздік немесе артық салмақ
• диабет
• басқалары: нейродегенеративті аурулар, инсульт, ми ісігі, бас жарақаты, трипаносомоз (ұйқы ауруы) және т.б.

Жүктілік, әсіресе бірінші триместрде, басылмайтын шаршау мен күндізгі ұйқыны тудыруы мүмкін.

Ұйқысыздықтың салдары әртүрлі және ықтимал ауыр. Ұйқышылдық өмірге қауіп төндіруі мүмкін: бұл тіпті өлімге әкелетін жол -көлік оқиғаларының негізгі себебі болып табылады және жол -көлік оқиғаларының 20% құрайды (Францияда).

Кәсіби немесе мектеп жағынан, күндізгі ұйқысыздық шоғырлану проблемаларын тудыруы мүмкін, сонымен қатар өндірістегі жазатайым оқиғалардың қаупін арттырады, танымдық функцияларды нашарлатады, сабаққа келмеуді және өнімділікті төмендетеді.

Әлеуметтік және отбасылық салдарларды да назардан тыс қалдыруға болмайды: сондықтан ұйқышылдықты диагностикалау қажет (зардап шеккен адам әрдайым дәрігерден өздігінен кеңес алмайды) және оның себебін табу.

Шешімдер себепке байланысты екені анық. Ұйқышылдық шаршаудан немесе ұйқының болмауынан болған кезде, ұйықтау уақытын қалыпқа келтіру және әр түнде жеткілікті ұйықтауға тырысу қажет.

Ұйқысыздық апноэ синдромының болуын көрсеткенде, бірнеше шешімдер ұсынылады, атап айтқанда, апноэдың алдын алу үшін тыныс алу маскасын тағу. Қажет болса, салмақ жоғалтуды қарастырған жөн: ол жиі симптомдарды азайтады және апноэға байланысты жүрек -қан тамырлары қаупін азайтады.

Дәрілік заттардың әсерінен ұйқышылдық пайда болған жағдайда дозаны алып тастау немесе азайту қажет болады. Бұл үшін көбінесе медициналық көмек қажет.

Ақырында, ұйқышылдық неврологиялық немесе жүйелік патологияға байланысты болғанда, тиісті басқару симптомдарды азайтуы мүмкін.