Тиреоидит

Тиреоидитке арналған пайдалы тағамдар

Тиреоидит кезінде тамақтанудың барлық түрлерінде арнайы тыйымдар мен ережелер жоқ, бірақ нюанстар бар. Науқастың жағдайын жақсарту үшін ол міндетті түрде әр 3 сағат сайын тамақ ішуі керек. Сондай-ақ, ешбір жағдайда күнделікті калория мөлшерін азайтуға болмайды. Тәуліктік мөлшерлеме кем дегенде 1200 ккал болуы керек. Егер сіз калорияны төмендетсеңіз, науқастың жағдайы тек нашарлап, ауру дамиды.

Науқастың диетасында көкөністер, жемістер мен жидектер көп мөлшерде болуы керек. Олардың құрамында барлық жинақталған токсиндерді кетіретін талшық бар. Шынында да, егер Қалқанша безі дұрыс жұмыс жасамаса, метаболизм процестері жиі сәтсіздікке ұшырайды, бұл денені шлакқа айналдырады.

Қанықпаған май қышқылдарының ағзаға түсуі өте маңызды (ол үшін балықты жеу және балық майын ішу қажет), көмірсулар (оларды жарма, макарон және нан өнімдерінен алуға болады).

Вегетариандық диетаны ұстануға қатаң тыйым салынады. Тиреоидитпен ет тағамдарын, сүт өнімдерін, ірімшік пен жұмыртқаны жеу маңызды.

Тиреоидиттің гипотиреозды және остеопорозды қоздыруын болдырмау үшін құрамында кальций бар тағамдарды қолдану өте маңызды: сүт, қатты ірімшік, бадам, жаңғақ, пісте, шпинат, күнжіт, бұршақ, сарымсақ, қыша, қаймақ, кілегей, төмен -майлы сүт, сұлы мен арпа ботқасы.

Сұйықтықты көп ішу маңызды. Минералды суды газсыз ішкен дұрыс, қырыққабат, лимон, қызылша, сәбіз шырындарын ішу, итмұрын мен долана отварлары өте пайдалы.

Тиреоидитке қарсы дәстүрлі медицина

Қалқанша безіндегі түйіндердің пайда болуы мен өсуіне жол бермеу, сондай-ақ тиреоидитпен ауыратын науқастың қалыпты жағдайын сақтау үшін дәстүрлі медицинаның көмегімен кешенді терапия жүргізу қажет.

Кешенді емдеуге дәрілік өсімдіктерден, майлы сығындылардан және компресстерден инфузия, қайнатпа және шырындар пайдаланылады.

фитотерапия

Тұндырмаларды дайындау үшін қасиеттеріне қарай жасалынатын әр түрлі топтардан шөптерді қабылдау қажет. Сонымен, төлемдер келесі шөптерден жасалуы керек:

• Қалқанша безінің жұмысын реттеу (бұларға: долана, коклебур, аналық құрт, қарақұйрық және зюзник жатады);
• ісікке қарсы қасиеттері бар: шалфей, зефир, тәтті беде, чистотела, кирказон, ақ түйе;
• аутоиммундық процестерді бәсеңдетеді: календула гүлдері, Сент -Джон сусласы, хизер, ақ кинфель;
• ағзадағы иммундық процестерді реттейді: құлпынай, қалақай, жаңғақ жапырақтары, үйрек, шыңдар мен қызылша тамырының өзі.

Осы тізімнен сіз 5 шөпті таңдап, әрқайсысының 70 грамын алуыңыз керек. Әрбір өсімдік кептіріліп, ұсақталуы керек. Бір күнде осы шөптен 20 грамм және 0,4 литр сүзілген су қажет болады. Шикізат суық сумен құйылады, қайнатылғаннан кейін 5 минут қайнатылады және бір сағат бойы тұндыруға қалдырылады, сүзіледі. Алынған сорпада бір ас қасық шырын (шөптер тізімінен таңдалғаннан) және 2 шай қасық бал қосыңыз. Күніне 4 рет ішу керек, дозасына 0,1 литр (алғашқы үш порция негізгі тамақтанудан жарты сағат бұрын, ал төртіншісі ұйқыға дейін алынады). Сізге 6 апта бойы осындай коллекцияны тұтыну қажет, содан кейін денеге үзіліс жасау керек (кем дегенде 14 күн), содан кейін курсты қайталауға болады. Жылына осындай 5-6 курстан өту ұсынылады.

Шөп шырыны

Таңдалған шөпті кесіңіз (гүлдену кезеңінде жақсырақ), ұзындығы 5 см жолақтарға кесіңіз, ет тартқышқа айналдырыңыз. Алынған грелді сығыңыз (сіз електен, дәкеден сығуға болады, бірақ шырын сыққышпен жақсырақ). Шырынға арақ немесе алкоголь қосыңыз (0,9 литр шырын үшін 0,3 литр арақ қажет болады). Шырын бір жылдан аспайды және нөлден 2-8 градус Цельсийде сақталады. Осындай сығындылардың көмегімен сіз қалқанша безінің аймағын сүртіп, жоғарыда сипатталған шөптер жинағына қосуға болады.

Мұнай сығындылары

Сіз осындай сығындыларды таңдау үшін келесі шөптерден жасай аласыз: чистотела, жіп, коклебур, тәтті беде, кирказон.

Таңдалған дәрілік өсімдікті (алдын ала ұсақталған және кептірілген) ¾ құмыраға құйып, жүгері, зығыр немесе зәйтүн майын қосыңыз. 21 күн талап етіңіз. Осы уақыттан кейін майды төгіп, шөпті сығып алыңыз. Алынған майды 1,5 градуста 10 градустан жоғары температурада сақтауға болады. Бұл майды ұйықтар алдында мойынның алдыңғы жағын майлау үшін қолдану керек. Қайталау саны - 6 апта.

Сығымдайды

Барлық осы шөптерден емдік компресс жасауға болады. Ол үшін сорпа пісіріледі (стакан су үшін 1-1,5 ас қасық шикізатты алу керек), қайнатыңыз және 45 минут талап етіңіз, содан кейін сүзгіден өткізіңіз. Проблемалық аймаққа 2 сағат бойы жағыңыз. Осы немесе басқа тұнбаны қолданар алдында теріні аллергиялық реакцияларға тексеру қажет. Ол үшін қолдың бір бөлігі майланып, терінің реакциясын бақылайды. Егер қызару, ісіну немесе бөртпелер пайда болса, таңдалған шөпті қолдану мүмкін емес.

Назар!

Басқа аурулар болған кезде (әсіресе созылмалы сипаттағы) диетаны және дәстүрлі әдістерді салыстыру керек, бұл осы қатар жүретін аурудың салдарынан денсаулық жағдайын нашарлатпауы керек. Емдеудің алдында эндокринологпен, фитотерапевтпен және диетологпен кеңескен дұрыс.

Тиреоидитке қауіпті және зиянды тағамдар

• өткір, тұзды, қуырылған, ысталған, қуырылған тағамдар;
• кішкене шұжықтары бар консервілер мен дүкен шұжықтары;
• құрамында соя бар тағамдар мен тағамдар;
• тары;
• Қызыл беде;
• генетикалық түрлендірілген өнімдер (Sprite, Fanta, Coca-Cola, McDonald's мейрамханаларының тағамдары, чипсы, шоколад, балалар тағамы, Kraft кофесі, Knor соустары, көптеген дәмдеуіштер, кетчуп, майонез).

Бұл тағамдар тізімі тиреоидитпен ауыратын адамның диетасынан шығарылуы керек. Бұл тағамдарда изофлавондар бар, олар T3 және T4 қалқанша безінің гормондарын түзуге қажетті ферменттердің синтезіне кедергі келтіреді. Егер сіз осы ұсыныстарды орындамасаңыз, зоб пайда болуы мүмкін.

Басқа ауруларға арналған тамақтану: