Эллиптикалық жаттығулар жабдықтарының танымал 20 үздік моделі

Эллиптикалық жаттықтырушы - үйдегі ең танымал кардио жаттығуларының бірі. Ол жүгіру жолының, стационарлық велосипедтің және степпердің артықшылықтарын біріктіреді. Эллиптикалық жаттықтырушыға жаттығу шаңғымен жүруді имитациялайды, ал жаттығуға тек аяқ бұлшықеттері ғана емес, дененің жоғарғы бөлігі де жатады.

Эллиптикалық машинада тек салмақ жоғалтуға және бұлшықетті күшейтуге ғана емес, сонымен қатар буындардағы стресс тұрғысынан да қауіпсіз. Нақтырақ айтқанда, эллипсоидтағы жаттығулар жарақаттардан кейін қалпына келтіру ретінде жұмыс істейді. Сіздің аяқтарыңыз педальдардан үзілмейді, бұл жүктеменің төмен әсерін тигізеді. Осылайша, педальдардың қозғалысы шеңбер болмайды, ал эллипс траекториясы буындарға зиянды әсерін айтарлықтай төмендетеді.

Егер сіз үйде жаттығу үшін қандай кардио-жаттығу жабдықтарын сатып алу керектігін шешпесеңіз, мақаланы оқып шығыңыз:

• Велосипед туралы барлық ақпарат
• Эллиптикалық жаттықтырушы туралы барлық ақпарат

Эллиптикалық жаттықтырушыны қалай таңдауға болады

Сондықтан сіз эллиптикалық жаттықтырушыны сатып алуды шештіңіз. Модель таңдағанда қандай критерийлерді ескеру қажет? Ал сіз алмұрт сатып алғысы келетіндерге назар аударуыңыз керек пе?

1. Қарсылық түрі

Эллиптикалық машиналар нарығында эллиптикалық жаттықтырушылар сияқты: магниттік және электромагниттік:

• Магниттік кедергісі бар эллипсоидтар. Мұндай тренажерлар магниттердің маховикке әсер етуіне байланысты жұмыс істейді, олар бірқалыпты жұмыс істейді, жаттығуларға ыңғайлы және практикалық. Әдетте аккумуляторлармен жұмыс істейді, өйткені қуат тек экранға қажет. Минустардың ішінен өз бағдарламаңызды құру мүмкін емес, жүктемені реттеу қолмен жүзеге асырылады.
• Электромагниттік кедергісі бар эллипсоидтар. Мұндай тренажерлар электроникада жұмыс істейді және бұл олардың артықшылығы. Электромагниттік эллипсоидтар - бұл кіріктірілген оқу бағдарламалары, жүктемені керемет реттеу, көптеген параметрлермен жабдықталған заманауи және функционалды жабдық. Мұндай эллипсоидтар желіден жұмыс істейді және қымбатырақ (25.000 рубльден).

Егер сіздің қаржылық қабілетіңіз болса, электромагниттік эллипсоидты сатып алғаныңыз абзал. Егер сіз эллиптикалық жаттықтырушыдағы жаттығудың тұрақты болатынына сенімді болмасаңыз, онда сіз тестке арзан магниттік жаттықтырушы сатып ала аласыз.

2. Қадам ұзындығы

Қадам ұзындығы - эллиптикалық жаттықтырушыны таңдағанда назар аудару керек ең маңызды параметрлердің бірі. Педальды максималды қашықтыққа отырғызу үшін қадамның ұзындығын өлшеу және педальдың басынан педаль басталғанға дейінгі ұзындығын өлшеу үшін. Таңдау қадамының ұзындығы қанша?

Арзан жаттықтырушыларға адымның ұзындығы 30-35 см кіреді, ал егер сізде аз (165 см-ге дейін) биіктік болса, онда сіз бұл параметрді оқуға өте ыңғайлы боласыз. Егер сіздің бойыңыз 170 см және одан жоғары болса, ұзындығы 30-35 см болатын эллипстік жаттықтырушыда жаттығу ыңғайсыз және тиімсіз болады. Бұл жағдайда ұзындығы 40-45 см болатын жаттықтырушыға назар аударған дұрыс

Эллипс тәрізді кейбір қымбат модельдерде қадамның ұзындығы реттеліп отырады. Біздің коллекцияда, мысалы, Proxima Veritas моделі. Бұл нұсқа әсіресе ыңғайлы, егер жаттықтырушы әртүрлі өсуі бар бірнеше отбасы мүшелерін тартуды жоспарласа.

3. Артқы немесе алдыңғы жетек

Педальдарға қатысты маховиктің орналасуына байланысты артқы және алдыңғы дөңгелегі бар эллипсоидтар болып табылады. Нарықта артқы доңғалақты қозғалтқыштардың ең көп кездесетін модельдері бар. Олар арзан, ал модельдерді таңдау әр түрлі. RWD эллипсоидтарын жобалау шаңғы жаттығуларына және алға қарай қисайған корпусты жүгіруге арналған.

Алдыңғы-эллиптикалық дизайн кейіннен жетілдірілген. Педальдар арасындағы қашықтықтың тығыздығына байланысты сіздің денеңіз сабақ кезінде эргономикалық тұрғыдан дұрыс орналасады. Аллопсоидта алдыңғы дөңгелегі бар жаттығулар буындар үшін қауіпсіз болып саналады. Ұзын бойлылар үшін бұл модельдерге жақсы сәйкес келеді. Алайда, бәрі тең , алдыңғы доңғалақты модельдер артқы доңғалақты жетек эллипсоиды болып табылады.

4. Маховиктің өлшемі

Маховик - тренажердың негізгі элементі, ол арқылы эллипсоид педальдарының үздіксіз қозғалысы жүреді. Маховиктің салмағы эллиптикалық жаттықтырушыны таңдау кезінде маңызды критерийлердің бірі болып саналады. Маховиктің салмағы неғұрлым көп болса, буындардағы кернеулер тегіс және қауіпсіз болады деп саналады. Жеңіл маховик қозғалыстың жоғарғы нүктесінде аздап баяулайды, сондықтан буындарға зиян келтіруі мүмкін қосымша күш жұмсау қажет болады. Сондықтан маховиктің ұсынылған минималды салмағы 7 кг.

Тек маховиктің өлшеміне назар аудару мағынасыз, тым біржақты критерий. Оның функционалдығын тек жалпы динамикамен және қарапайым пайдаланушы үшін шындыққа сәйкес келмейтін түйін қозғалысының барлық элементтерімен байланыстыра бағалау.

5. Импульстік датчиктер

Жүректің соғу жиілігін анықтайтын датчиктердің болуы - бұл эллиптикалық жаттықтырушыны таңдау кезінде адамдар назар аударуы керек өте маңызды сипаттама. Әдетте пульстің датчиктері жаттығу аппаратының тұтқаларында орналасады. Жаттығу кезінде эллипсоидтың тұтқасынан ұстап тұрып, сіз тамырдың көлемін білесіз, осылайша салмақ жоғалту аймағында жаттығуға болады. Алайда, мұндай деректер мүлдем дәл болмайды, ал қымбат емес модельдерде қате болуы мүмкін.

Сонымен, симуляторда қосымша функциялардың болуы жақсы балама болар еді: сымсыз кардиопатияны қосу мүмкіндігі. Бұл жағдайда тренажердің дисплейінде денеге тағылатын датчик және жүрек соғу жылдамдығы туралы мәліметтер пайда болады. Мұндай импульс әлдеқайда дәл және дұрыс болады. Кейбір модельдерде таратқыш тренажермен бірге келеді (бірақ бұл өте арзан және оны бөлек сатып алуға болады).

Эллипсоидтардың арзан модельдерінде импульстің болмауы және сымсыз кардиопатияны қосудың мүмкіндігі жоқ. Бұл жағдайда сіз жеке құрылғыны сатып ала аласыз: жүрек соғу жылдамдығы мен калорияны тұтынуды тіркейтін және мәнді смартфонға немесе қол сағатына жіберетін кеудедегі пульстің мониторы. Бұл эллиптикалық жаттықтырушы сессиясында ғана емес, кез-келген кардио жаттығуларында да пайдалы.

6. Кіріктірілген бағдарламалар

Электромагниттік тренажерлардың барлығында дерлік әртүрлі және тиімді жұмыс істеуге көмектесетін кіріктірілген бағдарламалар бар. Белгіленген бағдарлама бойынша жаттығу студенттің өмірін едәуір жеңілдетеді. Сізден дайын нұсқалар сұралады (уақыт бойынша, қашықтық бойынша, күш салу деңгейі бойынша), сіз оны сабақ кезінде ұстануыңыз керек. Сонымен қатар, тренажерлардың көпшілігі өздерінің жеке бағдарламаларын сақтауға мүмкіндік береді (қолданушы бағдарламалары), сондықтан сіз жүктемемен тәжірибе жасай аласыз.

Әр түрлі модельдер әртүрлі көлемдегі бағдарламаларды ұсынады. Егер симулятор сонымен қатар жүрек соғу жылдамдығы бағдарламалары конфигурацияланған болса өте пайдалы. Бұл жағдайда құрал-жабдық сіздің жеке жүрек соғу жылдамдығыңызға сәйкес келеді және сіздің жаттығуларыңыз майдың жағылуына және жүрек бұлшықетінің күшеюіне пайдалы болады.

Іс жүзінде, көбі жалғыз жаттығуды жөн көреді, тіпті кіріктірілген бағдарламалар тренажерлерін қолданады. Дегенмен, бұл сізге өте тиімді және пайдалы мүмкіндіктер, бұл сізге тиімдірек қатысуға көмектеседі.

7. Дисплей

Эллиптикалық жаттықтырушыны таңдаған кезде назар аударуға болатын тағы бір нұсқа ол көрсеткіштерді дисплейде көрсетеді. Енді, тіпті қарапайым эллипсоидтық модельдерде де оқыту туралы қазіргі ақпаратты көрсететін экран бар. Әдетте, тіркелген негізгі параметрлер қашықтықты, жұмсалған калорияларды, жылдамдықты, импульсті тіркейді.

Кем емес маңызды параметр интуитивті болып табылады. Параметрлер мен мәзірлердің көп бөлігі ағылшын тілінде. Айқын ерекшеліктермен тілді білмей-ақ түсіну оңай болады, бірақ оқыту бағдарламаларын құру қиынға соғуы мүмкін. Сондықтан дисплей интерфейсінің интуитивті болғаны маңызды. Белгілі бір модельдің артықшылықтарының бірі түсті дисплей болады.

8. Өлшемдер

Сіз эллипсоидты үйде жаттығу үшін алғандықтан, маңызды параметрлерге тренажердың өлшемдері де кіреді. Бірінші кезекте эллипсоидтың салмағы. Бір жағынан, егер жабдық ауыр болмаса (35 кг-нан аз), қайта құру немесе жылжыту оңай болады. Бірақ екінші жағынан, ол жұмыс кезінде жеткілікті тұрақты немесе тіпті шайқалуы мүмкін. Ауыр жабдықты тасымалдау тиімді емес, бірақ олар сенімді әрі берік болып көрінеді.

Эллиптикалық машинаны бөлмеге қайда қоятындығыңызды ескеріңіз. Электромагниттік эллипсоидты сатып алған жағдайда розеткаға жақын болуы керек. Қажет болса, бос орынның ұзындығы мен енін өлшеңіз, сонда жаңа жабдық сіздің интерьеріңізге сәйкес келеді.

9. Максималды салмақ

Эллиптикалық жаттықтырушыны таңдау кезінде іздеу керек тағы бір маңызды параметр - бұл салмаққа максималды дайындық. Әдетте сипаттамалар 100-150 кг аралығында болады.

Тренажерді максималды рұқсат етілген салмақта сатып алмау жақсы. Мысалы, сіздің салмағыңыз 110 кг болса, онда тренажерді сатып алудың қажеті жоқ, мұнда техникалық шарттарда 110 кг-ға дейін шектеу қойылған. Кем дегенде 15-20 кг маржаны қалдырыңыз.

10. Қосымша мүмкіндіктер

Тренажердың қандай қосымша функцияларына назар аударған жөн:

• сымсыз кардиопатикалық байланыс
• артық жүктеме туралы сигнал
• платформалардың қисаю бұрышының өзгеруі
• тұтқалардағы реттеу батырмалары
• бөтелке ұстағыш
• кітап немесе планшет үшін тұрыңыз
• қосыңыз mp3
• оңай тасымалдауға арналған дөңгелектер
• едендегі кеңейту қосылыстары
• эллипсоидты бүктеу мүмкіндігі

Магниттік эллипсоидтарды таңдау

Егер сіз эллипсоидты сатып алуға> 25.000 рубль жұмсауға дайын болсаңыз, онда магниттік кедергісі бар машиналарда өз таңдауыңызды тоқтатыңыз. Олардың арасында өте қол жетімді бағамен өте сапалы модельдер бар. Қосымша ыңғайлы типтегі магниттік эллипсоидтар желіден емес, батареялардан жұмыс істейді.

Біз сізге студенттерге танымал және оң пікірлері бар ең жақсы магниттік эллипсоидтардың таңдауын ұсынамыз.

1. Sport Elite SE-304 эллиптикалық жаттықтырушысы

Баға диапазонында ең сапалы эллиптикалық машиналардың бірі. Бұл сіздің үйіңіз үшін өте ыңғайлы, дегенмен дайын бағдарламаларды қамтымайды. Эллипсоид дисплейінде барлық қажетті ақпарат көрсетіледі: жылдамдық, қашықтық, өртенген калория. Жүктің 8 деңгейі бар. Тренажер жинақы және салмағы жеткілікті, бірақ ол оның тұрақтылығын төмендетеді. Минустардан, бұл эллипсоидтың аналық нұсқасы, қадамның ұзындығының аздығына байланысты екенін ескеру қажет.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 30 см
• маховик 6 кг
• пайдаланушының салмағы 110 кг дейін
• LxWxH: 156x65x108 см, салмағы 27.6 кг
• кіріктірілген бағдарламаларсыз
• функционалдылық: батареяның қызмет ету мерзімі, жүрек соғу жиілігін өлшеу

2. Эллиптикалық жаттықтырушы Body-Sculpture BE-1720

Бұл модель эллипс тәрізді, сипаттамалары алдыңғы модельге өте ұқсас. Дене мүсіні де өте ықшам әрі жеңіл машина. Дисплейде жылдамдық, калория, қашықтық, импульс көрсетіледі. Сіз жүктеме деңгейін реттей аласыз. Баға диапазоны үшін жеткілікті тегіс және тыныш жұмыс бар. Кемшіліктері бірдей: жеңіл салмақтың арқасында онша тұрақты емес және баспалдақ ұзындығы аз.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 30 см
• маховик - 4 кг
• пайдаланушының салмағы 100 кг дейін
• LxWxH: 97x61x158 см, салмағы 26 кг
• кіріктірілген бағдарламаларсыз
• функционалдылық: батареяның қызмет ету мерзімі, жүрек соғу жиілігін өлшеу

3. Sport Elite SE-602 эллиптикалық жаттықтырушысы

Sport Elite төмен бағамен керемет магниттік эллипсоид (эллипс өндірісі бойынша ең танымал брендтердің бірі). Бұл жаттықтырушы жоғары сапалы және сенімді дизайн іздейтіндерге сәйкес келеді. Сатып алушылар қозғалмалы бөлшектердің жоқтығын және сапалы құрастыруды атап өтеді. Дисплейде жүріп өткен қашықтық, калория шығыны, ағымдық жылдамдық көрсетіледі. Минустардың қайсысы - кіріктірілген бағдарламалардың болмауы және қадамның аз ұзындығы.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 31 см
• маховик 7 кг
• пайдаланушының салмағы 100 кг дейін
• LxWxH: 121x63x162 см, салмағы 41 кг
• кіріктірілген бағдарламаларсыз
• функционалдылық: батареяның қызмет ету мерзімі, жүрек соғу жиілігін өлшеу

4. UnixFit SL 350 эллиптикалық жаттықтырушысы

Эллипсоидтың тағы бір өте танымал моделі, ол үшін негізінен оң пікірлер. Сатып алушылар ыңғайлы өлшемді, жинақы, максималды салмағы 120 кг-ны атап өтеді. арзан және арзан педальдарды құрастыра отырып, төмен бағаларды қарастыруға қатысады. Бұл эллиптикалық жаттықтырушы қадамның ұзындығы бұрынғы модельдермен салыстырғанда үлкенірек 35 қараңыз бөтелке үшін ыңғайлы тіреу бар. Жаттықтырушының 8 жаттығу деңгейі бар.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 35 см
• маховик 6 кг
• пайдаланушының салмағы 120 кг дейін
• LxWxH: 123x62x160 см салмағы 29.8 кг
• кіріктірілген бағдарламаларсыз
• функционалдылық: батареяның қызмет ету мерзімі, жүрек соғу жиілігін өлшеу

5. Эллиптикалық жаттықтырушы II EL Oxygen Tornado II

Оттегі - эллипс өндірісі үшін ең сенімді брендтердің бірі. Tornado моделі сапалы материалдың және керемет құрылымның арқасында танымал. Жаттықтырушы салмақты, жинақы, ол тұрақты, берік және шайқалмайды. Клиенттер сонымен қатар тыныштықты, классикалық дизайнды, сенімділік дизайнын атап өтті. Дисплейде қашықтық, импульс, калория және жылдамдық көрсетіледі.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 34 см
• маховик 7 кг
• пайдаланушының салмағы 120 кг дейін
• LxWxH: 119x62x160 см, салмағы 33 кг
• кіріктірілген бағдарламаларсыз
• функционалдылық: батареяның қызмет ету мерзімі, пульсті өлшеу, артық жүктеме туралы сигнал

6. Дене мүсіні BE-6600HKG эллиптикалық жаттықтырушысы

Бұл тағы бір эллипсоид, Body Sculpture өндірушісі. Біз жоғарыда айтқан арзан модельдерден айырмашылығы, ыңғайлы жүктеме үшін қадам ұзындығы артады (35 см) және рульге кардио датчиктерді қосыңыз, бұл жүрек соғу жылдамдығы мен калория тұтынудың жеке көрсеткіштерін есептеуге мүмкіндік береді. Сатып алушылар машинаның ыңғайлы өлшемін және құрастыру сапасын атап өтеді. Кейбір қолданушылар жаттығу кезінде педальдардың сыбырлағанына шағымданады.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 35 см
• маховик 7 кг
• пайдаланушының салмағы 120 кг дейін
• LxWxH: 118x54x146 см, салмағы 34 кг
• кіріктірілген бағдарламаларсыз
• ерекшеліктері: жүрек соғуын өлшеу

7. Sport Elite SE-954D эллиптикалық жаттықтырушысы

Бұл эллиптикалық кросс жаттықтырушы - алдыңғы дөңгелегі, бұл артықшылығы. Сонымен қатар, оның қадамының ұзындығы - 41 см - баға диапазонындағы ең жақсы модельдердің бірі. Жақсы дизайны, берік құрылысы және жоғары сапалы құрастыруы бар. Сатып алушылар шудың жетіспеушілігін, бірқалыпты жүгіруді және бақылау жүктемесінің жеңілдігін атады. Рульде салыстырмалы түрде дұрыс жұмыс істейтін кардиопатики бар. Салмақ жаттығушысы ауыр, сондықтан тұрақты. Кітап немесе планшет деген сөз.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 41 см
• маховик 7 кг
• пайдаланушының салмағы 130 кг дейін
• LxWxH: 157x66x157 см, салмағы 53 кг
• кіріктірілген бағдарламаларсыз
• функционалдылық: батареяның қызмет ету мерзімі, жүрек соғу жиілігін өлшеу

8. Эллиптикалық жаттықтырушы Алабама оттегі

Оттектен эллипсоидтың тағы бір танымал моделі. Сатып алушылар сапалы материалдарды, өте жақсы көріністі, педальдардың бірқалыпты жүруін және тыныш жұмысын атап өтеді. Дөңгелде кардиопатики бар. 140 кг-ға дейін жұмыс істеу салмағына төтеп беріңіз. Кемшіліктер моделінен қадамның ұзындығы, ұсынылған бағамен жабдықты b-мен сатып алуға боладыonБасқа өндірушінің қадамының ұзындығы Лиза. Қарсылықтың 8 деңгейі бар, бірақ микробағдарлама жоқ.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 33 см
• пайдаланушының салмағы 140 кг дейін
• LxWxH: 122x67x166 см, салмағы 44 кг
• кіріктірілген бағдарламаларсыз
• функционалдылық: батареяның қызмет ету мерзімі, жүрек соғу жиілігін өлшеу

9. Эллиптикалық жаттықтырушы Hasttings FS300 Aero

Сол бағадағы эллипсоидтық модель қолданыладыonүлкен қадам ұзындығы - 39 қараңыз. Сондай-ақ, осы модельде тренажерді сіздің параметрлеріңізге сәйкес келтіруге көмектесетін платформалардың бұрышын өзгертуге болады. Рульде кардиопатикалық, 8 түрлі жүктеме бар. Пайдаланушылар тайғақ емес педальдар, сенімді және сенімді дизайн, тегістік туралы хабарлады. Фитнес деңгейін анықтауға арналған бірнеше дайындалған бағдарламалар бар. Сондай-ақ музыка тыңдауға арналған кіріктірілген mp3 бар.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 39 см
• маховик 22 кг
• пайдаланушының салмағы 125 кг дейін
• LxWxH: 130x62x160 см, салмағы 44.7 кг
• кіріктірілген бағдарламалар
• функционалдылық: батареяның қызмет ету мерзімі, пульстің өлшенуі, платформалардың қисаю бұрышының өзгеруі

10. UnixFit SL 400X эллиптикалық жаттықтырушысы

Өте сүйкімді дизайны және қадамының ұзындығы бар тағы бір жаттықтырушы. Жақсы құндылық және сапа. Дисплейдегі барлық маңызды деректерді, рульдегі кардиопатиктерді және 8 жүктеме деңгейлерін қоса алғанда, барлық стандартты функциялар бар. Модель бөтелке үшін кітап ұстағышты немесе планшетті тіреуішпен қамтамасыз етеді. Сатып алушылар дизайнның беріктігі және үнсіз жұмыс дейді.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 41 см
• маховик 10 кг
• пайдаланушының салмағы 140 кг дейін
• LxWxH: 152x67x165 см, салмағы 42.3 кг
• кіріктірілген бағдарламаларсыз
• функционалдылық: батареяның қызмет ету мерзімі, жүрек соғу жиілігін өлшеу

Электромагниттік эллипсоидтар

Электромагниттік эллипсоидтар әлдеқайда функционалды. Ұсынылғаннан дайын бағдарламаны таңдауға болады (жүрек соғу жылдамдығын қоса) немесе өз бағдарламаңызды орнатуға тырысыңыз. Назар аударыңыз, бұл эллипсоидтардың түрі желіде жұмыс істейді.

Біз сізге студенттерге танымал және оң пікірлері бар ең жақсы электромагниттік эллипс машиналарын таңдауды ұсынамыз.

1. Эллиптикалық жаттықтырушы Fitness Carbon E304

Бұл соңғы жылдары электромагниттік эллипсоидтардың ең танымал модельдерінің бірі - көбіне оның қол жетімді бағаларына байланысты. Бұл модельде өндірушінің Carbon Fitness фитнесі уақытты, қашықтықты және тұрақты жүрек соғу жылдамдығын қосатын 24 кіріктірілген бағдарламаны ұсынады. 8 жүктеме деңгейі жаттығудың оңтайлы қарқындылығын таңдауға көмектеседі. Жалғыз теріс - бұл қадамның кішкентай ұзындығы, бірақ тренажер өте ықшам және жеңіл. Рульде кардиопатикалық бар. Дисплейде қашықтық, жанған калория, жылдамдық, жылдамдық көрсетіледі.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 31 см
• маховик 6 кг
• пайдаланушының салмағы 130 кг дейін
• LxWxH: 141x65x165 см, салмағы 37 кг
• кіріктірілген бағдарламалар: 13
• ерекшеліктері: пульстің өлшенуі, қадам ұзындығының өзгеруі

2. Эллиптикалық жаттықтырушы BE-6790G Body Sculpture

Бағасы бойынша өте жақсы эллиптикалық машинада 21 бағдарлама бар: уақыт, қашықтық, жүректің соғу жиілігі, дене шынықтыруды бағалау. Сіз өзіңіздің бағдарламаңызды қоса аласыз. Қадам ұзындығы өте аз - 36 см, сондықтан жүктеме жеткіліксіз болуы мүмкін. Дисплейде жанған калория, ағымдағы жылдамдық, импульс көрсетіледі. Кітап немесе планшет деген сөз. Жаттықтырушы өте жеңіл және көлемді. Құрылыстың сапасы туралы жалпы пікір оң.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 36 см
• маховик 8.2 кг
• пайдаланушының салмағы 120 кг дейін
• LxWxH: 140x66x154 см, салмағы 33 кг
• кіріктірілген бағдарламалар: 21
• ерекшеліктері: жүрек соғуын өлшеу

3. Эллиптикалық жаттықтырушы FAMILY VR40

Бұл эллиптикалық жаттықтырушының қадамының ұзындығы 36 см-ге тең, сондықтан ұзын бойлы адамдар онымен айналысуға ыңғайсыз болады. Бірақ орташа салмағымен эллипсоидтың бұл моделі жақсы сатып алу болады. Пайдаланушылар сапалы құрастыру, сенімді дизайн, жеңіл және интуитивті интерфейс және шағын өлшемдер туралы хабарлайды. Доңғалақта кардиопатики бар, 31 бағдарлама салынған, оның ішінде 5 жүрек соғу жылдамдығы бақыланатын бағдарлама.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 36 см
• 18 кг маховик
• пайдаланушының салмағы 130 кг дейін
• LxWxH: 130x67x159 см, салмағы 42.8 кг
• кіріктірілген бағдарламалар: 31
• функционалдылық: платформалардың бұрышын өзгертетін импульс

4. Эллиптикалық жаттықтырушы SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESA

Нарықта жақсы жұмыс істейтін және оң пікірлері бар ең танымал модельдердің бірі. Өте қол жетімді бағамен мықты құрылыс, тегіс жұмсақ инсульт және қадамның барабар ұзындығы - 42 см түсті дисплей ұсынылады, тапсырыс пен жүрек соғу жылдамдығын қоса алғанда 21 дайын бағдарламаны ұсынады. Сіз жаттықтырушыны шақыра алмайсыз, ол мүлдем үнсіз, кейбір қолданушылар сыбдырға шағымданады.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 42 см
• пайдаланушының салмағы 130 кг дейін
• LxWxH: 120x56x153 см, салмағы 38 кг
• кіріктірілген бағдарламалар: 21
• ерекшеліктері: жүрек соғу жылдамдығын өлшеу, артық жүктеме туралы сигнал

5. UnixFit MV 420E эллиптикалық жаттықтырушысы

Орташа баға санатындағы жақсы электромагниттік тренажер. Пайдаланушылар сапа, тегіс жұмыс және ықшам өлшемді атап өтеді. Модельге арналған шолулар арасында шуыл мен дірілге шағымдар жоқ. 24 жүктеме деңгейі және 24 жаттығу бағдарламасы (соның ішінде 2 жүрек соғу жылдамдығы) қабылданады, сондықтан қарқындылық реттеледі. Олардың жаттығуларын бағдарламалау мүмкіндігі бар. 150 фунтқа дейін ұстайды. Кітаптар немесе планшеттер мен бөтелкелер үшін стенд бар.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 43 см
• маховик 13 кг
• пайдаланушының салмағы 150 кг дейін
• LxWxH: 150x66x153 см, салмағы 53 кг
• кіріктірілген бағдарламалар: 24
• ерекшеліктері: жүрек соғуын өлшеу

6. Эллиптикалық жаттықтырушы SPIRIT SE205

Бұл эллиптикалық алдыңғы диск көптеген оң пікірлерге ие. Пайдаланушылар тыныш, тегіс педальдар, сенімді құрастыру туралы хабарлайды. Оның параметрлері бойынша платформалардың бұрышын өзгерту мүмкіндігі бар. Қадам ұзындығы мен пайдаланушының максималды салмағы бойынша алдыңғы модельден кем. 24 жүктеме деңгейі және 23 жаттығу бағдарламасы (оның 4-еуі пульстің бақыланатын бағдарламалары) құрайды, сондықтан жаттығудың қарқындылығы реттеледі. Аудио кіріс және сымсыз кардиопатикалық қосылу мүмкіндігі бар.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 41 см
• пайдаланушының салмағы 120 кг дейін
• LxWxH: 135x50x160 см, салмағы 47 кг
• кіріктірілген бағдарламалар: 23
• ерекшеліктері: жүрек соғу жиілігін өлшеу, артық жүктеме туралы сигнал, платформалардың қисаю бұрышының өзгеруі

7. Fit Clear CrossPower CX 300 эллиптикалық машинасы

Алдыңғы доңғалақты жаттықтырушы қадамының ұзындығы жақсы, сондықтан ол жоғары және төмен адамдарға сәйкес келеді. Сатып алушылар тегіс және тыныш жүгіруді, тұрақты позицияны және дизайн шолуларының сенімділігі негізінен оң екенін атап өтеді. 40-тан астам бағдарлама, соның ішінде 5 жүрек соғу жылдамдығы бақыланатын бағдарлама. Сымсыз кардиопатияны қосуға болады. Кемшіліктердің арасында: едәуір күрделі құрылым, дәл емес калория мен импульс.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 45 см
• пайдаланушының салмағы 135 кг дейін
• LxWxH: 165x67x168 см, салмағы 46 кг
• кіріктірілген бағдарламалар: 40
• ерекшеліктері: жүрек соғуын өлшеу

8. AMMITY Aero AE 401 эллиптикалық жаттықтырушысы

Бұл машина әдемі дизайнымен, сапалы құрылысымен, тыныш жұмысымен, педальдар арасындағы ыңғайлы арақашықтықпен мақталады. Сонымен қатар, эллипсоид 76 дайын бағдарламасы, оның ішінде 5 жүрек соғу жылдамдығы бақыланатын бағдарлама және 16 қолданушы. Алайда, бұл баға үшін қадам ұзындығы және одан да көп нәрсе мүмкін. Сымсыз кардиопатияны қосып, кітапқа немесе планшетке тіреу мүмкіндігі бар. Тренажер өте ауыр, бірақ тұрақты және сенімді.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 40 см
• маховик 9.2 кг
• пайдаланушының салмағы 150 кг дейін
• LxWxH: 164x64x184 см, салмағы 59 кг
• кіріктірілген бағдарламалар: 76
• ерекшеліктері: жүрек соғуын өлшеу

9. Оттегі EX-35 эллиптикалық жаттықтырушысы

Алдыңғы жетек эллиптикалық машина, нарықтағы ең танымал модельдердің бірі. Сатып алушылар педальдардың, жоғары сапалы материалдардың тегіс және дерлік тыныш жұмысын атап өтеді. Сондай-ақ, эллипсоидтың осы моделінде сіз 19 түрлі бағдарламаны (соның ішінде 4 пульстің бақыланатын бағдарламасын), интуитивті дисплейді, жүктің біркелкі берілуін ұнатасыз. Минустардың ішінде жүрек соғу жылдамдығы мен өртенген калориялардың дұрыс көрсетілмегендігін, сондай-ақ бағдарламалардың сипаттамасымен нақты нұсқаулардың болмауын атап өткен жөн. Кейбір сатып алушылар тренинг кезінде сықырлаған құрылымдарға шағымданады

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 40 см
• маховик 10 кг
• пайдаланушының салмағы 150 кг дейін
• LxWxH: 169x64x165 см, салмағы 55 кг
• кіріктірілген бағдарламалар: 19
• ерекшеліктері: жүрек соғуын өлшеу

10. Sport Elite SE-E970G эллиптикалық жаттықтырушысы

Алдыңғы доңғалақты кросс-жаттықтырушы үлкен қадам ұзындығымен. Пайдаланушылар тегіс жүру, сапалы құрастыру және тренажердың жақсы тұрақтылығы туралы хабарлайды. Бұл эллиптикалық жаттықтырушының моделі онша көп емес бағдарламаларды ұсынады - 13, соның ішінде 3 пульстің бақыланатын бағдарламасы және 4 қолданба. Қарсылықтың 16 деңгейі бар. Көркем дизайн және баға-сапа параметрі бойынша жақсы таңдау. Bookend бар.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• қадам ұзындығы 51 см
• маховик 11 кг
• пайдаланушының салмағы 150 кг дейін
• LxWxH: 152x65x169 см, салмағы 74 кг
• кіріктірілген бағдарламалар: 13
• ерекшеліктері: жүрек соғуын өлшеу

11. Proxima Veritas эллиптикалық жаттықтырушысы

Баға диапазонындағы ең жақсы тренажерлардың бірі. Сатып алушылар біркелкі жүктемені серпіліссіз және бірқалыпты жүгіруді ескереді, сондықтан бұл эллипсоид буындар үшін қауіпсіз және оңалтуға жарамды. Жаттықтырушы салмақты және тұрақты, ешқандай вакциляция жоқ. Сондай-ақ, қолдың пернелерін атап өту керек және педальдарды жабады, бұл тіпті жоғары қарқынды жаттығулар кезінде сырғып кетпеуге мүмкіндік береді. Қадам ұзындығы реттеледі, яғни эллиптикалық жаттықтырушы отбасының барлық мүшелерін тартуға оңай болады. 12 оқыту бағдарламасы бар, интерфейс интуитивті. Қолайсыздықтардың ішінде қолданушылар эллипсоид сабақ кезінде импульстік деректерді дұрыс есептемейтіндігін атап өтті. Бөтелке үшін кітап ұстағыш немесе планшеттік тірек бар.

Мүмкіндіктер:

• магниттік жүйенің жүктемесі
• адымның ұзындығы 40-тан 51 см-ге дейін
• маховик - 24 кг
• пайдаланушының салмағы 135 кг дейін
• LxWxH: 155x72x167 см, салмағы 66 кг
• кіріктірілген бағдарламалар: 12
• ерекшеліктері: жүрек соғу жиілігін өлшеу, артық жүктеме туралы сигнал, қадам ұзындығының өзгеруі

Үйде тиімді және тиімді жаттығуды қалайсыз ба? Біздің жаттығулардың дайын нұсқаларымен мақалалар таңдауын қараңыз:

• Салмақ жоғалту үшін үйде жаңадан бастаушыларға арналған жаттығу
• Гантельі бар әйелдерге арналған күш жаттығулары: жоспар + жаттығулар
• Кардио жаттығулары жаңадан бастағандарға арналған