Біз жанасудың емдік күші бар екенін білеміз. Аналар сәбилерін сипады, олар күледі, жүреді. Ғашықтар бір-бірінің қолдарынан қорқады, сол сәтте олардың ішінде мыңдаған көбелектер қанаттарын соғады. Қиын күндерді бастан өткерген досты құшақтап, иығымыз оның тірегі болатынын білеміз.
Әрине, серіктестеріміздің жанасулары ерекше маңызға ие. Егер біздің сүйікті адамымызбен адал, жылы және салауатты қарым-қатынас болса, көп жағдайда оның жанасуы бізге ерекше рахат сыйлайды. Бірақ серіктеске қол тигізу керек пе, егер ол қазір оны қобалжытатын нәрсе туралы сөйлессе?
Бір жағынан, өз қолымызбен жақын адамымыздың күйзеліс деңгейін төмендетіп, оған қолдау білдіретін сияқтымыз. Екінші жағынан, біз көбіне дәл қазір өзін нашар сезінетін адамды құшақтауға тырыспаймыз, өйткені біз: «Ол дәл қазір жалғыз болуы керек» деп ойлаймыз. Егер біз жағдайды нашарлататын болсақ ше?
Неге маған тиісесің?
Неліктен бір-бірімізге тиісуіміз керек? Сөз жетпей ме? Бір жағынан жанасу біздің қолымыздағы адаммен тығыз қарым-қатынаста екенімізді білдіреді. Қажет болса, қолдау көрсететінімізді осылай көрсетеміз. Мұны Social and Personal Relations журналында жарияланған зерттеу нәтижелері растайды.
Сиракуз және Карнеги Меллон (АҚШ) университеттерінің психологтары біз қорқатын немесе қиын болған кезде серіктестердің жанасуы бізге қалай әсер ететінін зерттеді. Олардың зерттеуіне 210 ерлі-зайыптылар қатысты. Еріктілер алдымен қарым-қатынастарына қаншалықты қанағаттанғандары туралы сұрақтарға жауап берді. Әріптестер арасындағы қарым-қатынас процесінен кейін олар мәселенің вербалды емес жағын зерттеу үшін оны бейнеге түсірді.
Зерттеушілер серіктестердің бірінен екіншісіне оның жүйкесін тудыратын нәрсе туралы айтуды сұрады. Стресс тудыратын фактор кез келген нәрсе болуы мүмкін - жұмыстағы қиындықтардан бастап ауру мен жақын адамдармен жанжалға дейін. Жалғыз нәрсе, тәртіпсіздік тақырыбы қатысушылар арасындағы интимдік қарым-қатынастарды қозғамауы керек. Ерлі-зайыптыларға белгілі бір мәселе туралы сөйлесу үшін сегіз минут берілді, содан кейін рөлдерді ауыстыруды сұрады.
Түрту артық азапты болдырмайтын қауіпсіз баспана жасауға көмектеседі.
Зерттеу нәтижелері жақын адамдардың жанасуы шынымен де маңызды екенін растады. Әңгімелесу барысында қолмен сипап, жұбатқан қатысушылар басқаларға қарағанда өзін-өзі бағалауы артқанын, ал шиеленіс, керісінше, төмендегенін айтты. Сондай-ақ, олар өз проблемаларын жеңе алатындарын айту ықтималдығы жоғары болды.
Бір қызығы, тыңдаған «тиісетін» қатысушылар да, өз мәселелерімен бөліскендер де жақындарына азырақ қол тигізетіндерге және серіктестерден «қаптауды» аз қабылдайтындарға қарағанда серіктесін жақсы қабылдады.
Бір қозғалыста
Біреуге қол тигізу кез келген жағдайда пайдалы болып шықты. Ғалымдардың айтуынша, жанасу артық қайғы-қасіретті болдырмайтын қауіпсіз баспана жасауға көмектеседі. Сондықтан сіздің сүйіктіңіз келесі жолы төзгісіз бастық туралы шағымдана бастағанда немесе сүйіктіңіз көлік тұрағына қатысты тағы бір жанжал туралы сөйлескенде, оның қолын сипап қойыңыз. Бұл сіздің серіктестеріңізді түйіндемелерін жаңартуға немесе гараж кеңістігін сатып алуды қарастыруға мәжбүр етпесе де, олар үшін істерді біршама жеңілдетеді. Мұны ғылым растайды.