Трансцендентальды медитация - бұл медитика әдісі, ол ведалық дәстүрдің бөлігі болып табылады. Оны 1958 жылы үнділік рухани шебер Махариши Махеш Йоги жасаған. Ол біздің қоғамда қайғы -қасірет бар екенін және стресс пен мазасыздық сияқты жағымсыз эмоциялардың көбейіп келе жатқанын бақылаудан бастады. Бұл байқау оны теріс эмоциялармен күресу үшін медитация техникасын дамытуға әкелді: трансцендентальды медитация.

Трансцендентальды медитация ақыл -ой бақытқа табиғи түрде тартылады деген ойға негізделген және оны трансцендентальды медитациямен рұқсат етілген тыныштық пен тыныштық арқылы табуға болады. Трансцендентальды медитацияның мақсаты - трансценденттілікке жету, бұл ақыл -ойдың күш -жігерсіз терең тыныштық жағдайына келетінін көрсетеді. Дәл осы мантра қайталануы арқылы әрбір адам осы күйге қол жеткізе алады. Бастапқыда мантра - бұл қорғаныс әсері бар қасиетті сиқыр.

 Ақыр соңында, трансцендентальды медитация кез келген адамға интеллектке, шығармашылыққа, бақыт пен энергияға байланысты пайдаланылмаған ресурстарға қол жеткізуге мүмкіндік береді.

Трансцендентальды медитация әдісі өте қарапайым: адам отыруы керек, көзін жұмып, басындағы мантраны қайталауы керек. Сеанстар дамыған сайын бұл автоматты түрде және еріксіз жүреді. Басқа медитация әдістерінен айырмашылығы, трансцендентальды медитация шоғырлануға, визуализацияға немесе ойлануға сүйенбейді. Бұл ешқандай күш пен күтуді қажет етпейді.

Қолданылатын мантра - бұл өз мағынасы жоқ дыбыстар, сөздер немесе сөз тіркесі. Олар назар аударатын ойлардың пайда болуын болдыртпауға бағытталған, өйткені олар адамның назарын өзіне аударады. Бұл ақыл мен денеге тыныштық жағдайында болуға мүмкіндік береді, бұл бақыт пен трансценденттік жағдайға қолайлы. Бұл әдетте күніне екі рет жасалады, әр сессия шамамен 20 минутқа созылады.

1980 жылдары Трансцендентальды медитация кейбір адамдар мен ұйымдарды мазасыздай бастады, себебі ол сектанттық сипатқа ие болды және Трансцендентальды медитация мұғалімдерінің студенттері үшін ұстауы. Бұл медитация әдісі көптеген дрейфтер мен эксцентриктік идеялардың бастауында жатыр.

1992 жылы ол «табиғи заңдар партиясы» (PLN) деп аталатын саяси партияны дүниеге әкелді, ол «йогикалық ұшу» тәжірибесі белгілі бір әлеуметтік мәселелерді шешеді деп дәлелдеді. Йогикалық ұшу - бұл адам лотос позициясында орналасқан және алға қарай секіретін медитация әдісі. Топтар қолданған кезде йогикалық ұшу, олардың ойынша, «табиғат заңдарына сәйкестікті» қалпына келтіруге және «ұжымдық сананы жұмыс жасауға» мүмкіндік береді, бұл жұмыссыздық пен құқық бұзушылықтың төмендеуіне әкеледі. .

1995 жылы тіркелген Ұлттық Ассамблея жүргізген секталар бойынша тексеру комиссиясы трансцендентальды медитацияны «жеке трансформация» тақырыбымен шығыстанушы секта ретінде тағайындады. Кейбір трансцендентальды медитация мұғалімдері өз студенттеріне белгілі бір ақшаға ұшуға немесе көрінбеуге үйретуді ұсынды. Сонымен қатар, ұйым ұсынатын тренинг ізбасарлар мен түрлі ұлттық ұйымдардың қайырымдылық есебінен қаржыландырылады.