Түсініңіз және кешіріңіз: сізді неге алданды

Осы жылдар ішінде мен опасыздықты бастан кешірген көптеген жұптарға кеңес бердім. Әдетте, екі жақ та бұл кезде қиналады. Мен өзгерген адамдардың терең үмітсіздігі мен депрессиясын бірнеше рет байқадым. Көбінесе олар өздерінен мұндай қадамды күтпегендерін және оларды бұл әрекетке не итермелегенін түсіне алмайтындарын мойындады.

Сатқындыққа ұшыраған серіктестер қазір олардың адамдарға деген сенімі жойылғанын атап өтті. «Менің әлемім төңкерілді. Мен енді ешқашан ешкімге сене алмаймын », - деген сөзді мен жақын адамымның сатқындығына тап болған барлық науқастардан естідім.

Бірақ менің тәжірибем сондай-ақ егер адамдар қарым-қатынасты сақтап, бір-біріне екінші мүмкіндік бергісі келсе, әрқашан дерлік шығу жолы бар екенін көрсетті. Ал бірінші қадам сатқындықтың себебін табу және талқылау. Міне, олардың ең көп таралғандары, менің бақылауларым бойынша.

1. Азғырудың құрбаны

Сексуалды сымбатты адам немесе сұлулық сізге үнемі назар аудару белгілерін беретін болса, оған қарсы тұру оңай емес. Мүмкін сіздің серіктесіңіз өмір салты қысқа мерзімді істерді қамтитын адамның құрбаны болған шығар. Мұндай адамдар өздерінің толқуларға деген шөлдерін қандырады және олардың тартымдылығының даусыз дәлелдерін табады.

Мен бұл мінез-құлықты ешбір жағдайда құптамаймын және алдаушылардың кінәсін азайтуға тырыспаймын. Психоаналитик ретінде мен бұл жай ғана жиі кездесетін жағдай екенін айтып отырмын. Мақтаулар мен жетістіктерді байсалды түрде қабылдамайтын адамдар бар. Ал басқалары назар аудару белгілеріне осал. Олар «азғырушымен» ойынға араласып, уақытында тоқтай алмайды.

2. Соңғы мүмкіндік

Жасы ұлғайған сайын артымызға қарап, өмірдегі маңызды нәрсені жіберіп алған жоқпыз ба деп жиі ойлаймыз. Белгілі бір бос орынды толтыру үшін біз жаңа сезімдерді іздей бастаймыз. Кейбіреулер үшін бұл қызықты хобби, саяхат немесе басқа білім.

Басқалары жыныстық майдандағы олқылықтарды толтыруға тырысады. Мысалы, ерте тұрмысқа шыққан әйел кенет оның өмірінде басқа еркектердің болмайтынын түсінеді және бұл оны қорқытады. Ал 40 жастан асқан ер адамдар 20 жыл бұрын басынан өткерген эмоциялар құйынына қайта оралу үшін жас қыздармен жиі араласады.

3. Өзімшілдік

Кейбір адамдар қартайған сайын нарциссист бола бастайды, олар кенеттен ережелер бойынша өмір сүре алмайтынын шешеді. Олар өздерінің сатқындығы жақын адамын ренжітуі немесе ренжітуі мүмкін екенін түсінбейді. Олар тек өздерін және өз рахаттарын ойлайды.

Көбінесе мұндай жағдайлар неке кезінде серіктестердің бірі бизнесте табысты болған немесе қызметте айтарлықтай ілгерілеген жұптарда кездеседі. «Күш тепе-теңдігі» олар кездескен сәттен бастап өзгерді, енді ерлі-зайыптылардың бірі енді адалдық антын сақтауға міндетті емес деп ойлай бастайды.

4. Қарым-қатынас дағдарысы

Кейде алдау бір серіктес үшін өз бағытын ұстанған қарым-қатынасты тоқтатудың ең оңай және ең қисынды жолы болып көрінеді. Ерлі-зайыптылар ұзақ уақыт бойы өздерін бейтаныс адамдар сияқты сезінді делік, олардың сөйлесетін ештеңесі жоқ және олар төсекте бір-бірін қанағаттандырмайды, бірақ балалар үшін немесе басқа себептермен ажырасуға арыз бермейді.

Содан кейін серіктес білетін сатқындық бұл жағдайдан шығудың жолына айналады. Кейде оқиғалардың бұл логикасы бейсаналық түрде де туындайды.

5. Антидепрессант ретінде алдау

Менің тәжірибемде жиі кездесетін жағдай. Күнделікті «жұмыс-үй» жұмысынан құтылуға тырысып, серіктестердің бірі жасырын өмір сүре бастайды.

Түнде іздерді, шпиондық хабарламалар мен қоңырауларды жасыру және жасыру қажеттілігі, ұсталу қаупі және әсер ету қорқынышы - мұның бәрі адреналинді тудырады және өмір қайтадан ашық түстерді ойнай бастайды. Менің ойымша, бұл жағдайда психоаналитиктің депрессияны емдеуі сөздің барлық мағынасында аз тұрады.

6. Өзін-өзі бағалауды көтеру тәсілі

Тіпті ең сенімді адамдар өздерінің тартымдылығы мен бірегейлігінің растауын табуға қуанышты. Осылайша, бір жағындағы кішігірім қарым-қатынастан кейін әйел өміршеңдіктің жоғарылауын сезінеді, ол әлі де қызықты және қалаулы екенін түсінеді. Дегенмен, ол күйеуін әлі де жақсы көре алады. Бұған жол бермеу үшін серіктесіңізге шынайы мақтауларды жиі айтуға тырысыңыз, оның жетістіктері мен жетістіктерін атап өтіңіз.

7. Өкпе-өшпенділіктен арылу тәсілі

Біз бәріміз серіктеске ашуланамыз және ренжітеміз. «Сен менің айтқанымды ешқашан тыңдамайсың», - деген әйел ренжіп, оны тыңдауға және қолдауға дайын сүйіктісінің құшағында жұбаныш табады. «Сіз барлық уақытыңызды балаларға арнайсыз, бірақ сіз мені ұмытып кеттіңіз», - дейді күйеуі және онымен барлық кештерді өткізе алатын қожайынына барады.

Кішкентай наразылықтар өзара қанағаттанбаушылыққа айналады. Бұл серіктестердің бірі бақыт, түсіністік немесе жұбаныш іздеуге баратынына тікелей жол. Бұған жол бермеу үшін аптасына бір рет ережеге айналдырыңыз, мысалы, ұйықтар алдында «Мен сізді қалай ренжіттім / ренжіттім» тақырыбында ашық психотерапевтік әңгімелер жүргізу.