Ондаған жылдар бойы бадам майы денсаулық пен сұлулық үшін қолданылған. Соңғы жылдары тәтті бадам майы барған сайын танымал бола бастады және сабындарға, кремдерге және басқа косметикалық өнімдерге қосылады. Бадам майы кептірілген жаңғақтардан суық престеу арқылы алынады. Тәтті де, ащы бадам да қолданылады, бірақ соңғысы потенциалды уыттылығына байланысты сирек кездеседі. Бадам майының құрамында кальций және магний сияқты минералдар бар. Ол A, B1, B2, B6, D, E витаминдеріне бай, сондықтан сау тері мен шаш үшін өте маңызды. Оның құрамында олеин және линол қышқылдары да бар. Артериялық қысымды төмендету USDA зертханасы жүргізген зерттеулерге сәйкес, бадам майында холестериннің сіңуін тежейтін және қан деңгейін төмендетуге көмектесетін фитостеролдар бар. Метаболизм Кейбір зерттеулер бадам майын семіздік пен қант диабетімен күресудегі қару деп атайды. Миссури ғылым және технология университетінің мәліметі бойынша, бадам майының әлеуеті оның ішектерімізде өмір сүретін кейбір микроорганизмдерге әсер ету қабілетінде жатыр. Омега 6 май қышқылы Омега-6 май қышқылдары шаштың түсуін жоюға көмектеседі, сондай-ақ шашты түбірдегі нығайтады. Бұл қышқыл мидың сау тінін сақтау және миға байланысты әртүрлі мәселелердің алдын алу үшін өте маңызды. Бұлшықет ауыруы Ауырған бұлшықетке тікелей қолданғанда, бадам майы ауырсынуды жеңілдетеді. Иммунитеттің жоғарылауы Бадам майын тұтыну иммундық жүйені күшейте отырып, ағзаның ауруға төзімділігін арттырады. Көптеген басқа майлардан айырмашылығы, бадам майы теріде майлы қабық қалдырмайды. Ол теріні бітеп тастамайды және тез сіңеді. Ылғалдандыру: Бадам теріні ылғалдандырады, оны жұмсақ және серпімді етеді. Қабынуға қарсы: май тері аллергиясы және қабынуы бар адамдар үшін пайдалы. Ол қабынған теріні тыныштандырады және емдейді. Сонымен қатар, бадам майы безеу проблемалары, қартаю дақтары, күннен қорғайтын және қартаюға қарсы агент ретінде қолданылады.
2022-11-11