Мазмұны
Аурудың жалпы сипаттамасы
Бұл конвульсиялық-рефлекторлық сипаттағы жамбас түбі мен қынап бұлшықеттерінің бақыланбайтын жиырылуы, бұл жыныс мүшесін, тампонды немесе гинекологиялық спекулинді қынапқа енгізуге тырысу кезінде пайда болады. Мұндай төмендету ауыр сезіммен жүреді, гинекологиялық тексеруді қиындатады және әйелдің жыныстық өмірінде көптеген қиындықтар тудырады. Әйелдердің шамамен 3% -ы вагинизммен ауырады. Бұл ауру жыныстық тәжірибесі жоқ жас қыздарда да, бұрын олар рахат пен рахат алған сәтті, толыққанды жыныстық қатынастарда болған әйелдерде де болуы мүмкін.
Вагинизмнің себептері
Вагинизмнің себептерін 2 категорияға бөлуге болады. Мұндай бөлу вагинизмнің 2 түрі негізінде алынады. Бұл шын және жалған болуы мүмкін.
Жалған вагинизмнің даму себебі физиологиялық аспектісі бар - қабыну сипатындағы қынаптың аурулары (мысалы: колпит, вулвит немесе цервицит), тығыз, эластикалық емес қыздық перде, қынапқа үнемі құрғақ кіру (майлаудың болмауы), жарықтар, жаралар мен үйкелістер бала кезіндегі жыныс мүшелері, гинекологиялық операциялар.
Шынайы вагинизм әйелдің психологиялық бұзылыстарының фонында дамиды.
Жас қыздарда вагинизм көбінесе дұрыс емес жыныстық тәрбиеге байланысты болады. Ересектер жыныстық қатынас күнәлі, жануар және ұят нәрсе деп санағанда. Сонымен қатар, тың қыздар бірінші жыныстық қатынастан дос қыздарының әңгімелерінен немесе Интернеттен бірінші жыныстық қатынас кезіндегі ауыр сезім туралы оқудан қорқуы мүмкін.
Бұрын жыныстық қатынасқа түскен әйелдерде жыныстық серіктестің дөрекі және өзімшіл мінез-құлқы, немесе бұған дейінгі жыныстық шабуыл, зорлау әрекеті немесе алдыңғы жыныстық шабуыл салдарынан жыныстық қатынастан қорқыныш пайда болуы мүмкін. Мұндай мінез-құлықтан кейін әйелде қорғаныс ретінде рефлекс дамиды, бұл пениса немесе басқа заттардың енуіне жол бермеу үшін жиырылған бұлшықеттердің көмегімен көмектеседі. Кейде бұлшық еттер тек сыртқы ерніңізге тиіп қана жиырыла алады.
Сондай-ақ, вагинизм күнделікті проблемалар аясында басталуы мүмкін. Мысалы, әйел күйеуін асыраушысы ретінде көрмегендіктен немесе оның опасыздықтары туралы білетіндіктен оны қаламайды. Вагинизм, серіктестердің жанында үшінші адамның болуына байланысты пайда болуы мүмкін.
Көбінесе, вагинизммен ауыратын әйелдерде әртүрлі фобиялар мен қорқыныштар байқалады: биіктік, қараңғылық, ауырсыну, су.
Еркек жынысына агрессивті қарсы тұратын және жақындықты бір сәттік әлсіздік және ер адамға бағыну деп санайтын қыздар да вагинизммен ауыруы мүмкін. Екінші аргумент күшті, күшті әйелдерден шығады.
Вагинизм босануды немесе олардың нәтижесінде туындаған жарақатты тудыруы мүмкін (әйел қатты ауырғаннан кейін қайтадан жүкті болудан қорқады және бейсаналық деңгейде өзінің қауіпсіздігі үшін және болашақ «қауіптің» алдын-алу үшін еркегін кіргізбейді. ).
Вагинизмнің дәрежелері
Әйелдің жанасу реакциясына, гинекологтың тексерулеріне және жыныс мүшесін енгізуіне байланысты вагинизмнің 3 дәрежесі бар.
- 1 Бірінші дәрежеде жамбас қабатының бұлшық еттерінің жиырылуы спекуляцияны немесе жыныс мүшесін салуға тырысу кезінде пайда болады.
- 2 Екінші дәрежеде вагинальды бұлшықеттер әйелдің жыныстық ерніне тигенде немесе тіпті мүмкін тиюді күткенде де әрекет ете бастайды.
- 3 Үшінші дәрежеде бұлшықеттер тек жыныстық қатынас туралы немесе гинекологқа бару туралы бір оймен жиырыла бастайды.
Вагинизмнің формалары мен түрлері
Вагинизм дамыған уақытқа байланысты оның сорттары ажыратылады. Егер қыз жыныстық қатынасқа түспеген болса, онда ол алғашқы вагинизммен ауырады. Егер әйел аурудың дамуына дейін қалыпты жыныстық өмір сүрсе, онда оның екінші реттік вагинизмі бар.
Диагноз »біріншілік вагинизм»Қыз жыныстық қатынасқа түспегендіктен, қынаптың сыртқы саңылауы жабық болғандықтан, серіктес өзінің жыныс мүшесін сала алмады немесе оны енгізу өте қиын болған кезде (серіктес ауыр жағдайға тап болған кезде) ауырсыну және жану). Егер сіз бұған назар аудармасаңыз, онда неке virgil (virginal) болуы мүмкін, ал ерлі-зайыптылардың екеуі де өте жүйке және ашуланшақ болады. Вагинизмнің осы түрімен қиындықтар көбінесе гинекологтың қабылдауында және тампон енгізгенде туындайды.
Жамбас қабатында емес бұлшықеттер жиырылуы мүмкін, бірақ кез-келген басқа бұлшық еттер, тіпті қынапқа бір нәрсе енгізуге тырысқанда тыныс алу тоқтауы мүмкін. Осы әрекеттерді тоқтатқаннан кейін барлық бұлшықеттер босаңсып, тыныс алу қалыпқа келеді. Осындай негізде гинеколог үшін вагинизмді анықтау қиынырақ, егер қыз өзі бұл факт туралы үндемесе.
Екінші реттік вагинизм әйел денесіндегі кез-келген патологиялық өзгерістерге байланысты (менопауза, ауыр босану) кез келген уақытта, адамдар тобында немесе оның адамымен жақындық тақырыбында сәтсіз немесе жағымсыз қарым-қатынастың фонында, негативтің болуына байланысты дамуы мүмкін әйелдің жұқпалы аурулармен ауырған кезіндегі жыныстық қатынас туралы естеліктер (кандидоз, несеп-жыныстық инфекциялар), геморройдың болуына, анальды каналдың жарықшақтарына байланысты немесе операциядан кейін жыныстық қатынас ауырады. Әйелдің денесі бейсаналықтағы жағымсыз сәттерді еріксіз есіне алады және оны жаман тәжірибелер мен тәжірибелерден қорғау үшін ми импульс жібереді, бұлшық еттер жиырыла бастайды және пенис пен тампонды жібермейді. Сондықтан ауруды жеңуге болады, операциядан немесе босанғаннан кейін денені қалпына келтіруге болады, бірақ бұл қорғаныс рефлексі қалды. Екінші реттік вагинизмді жалған вагинизм деп те атайды, бұл кезде әйел денесі жағымды сезімдерден гөрі ауырсыну сезімдерін есте сақтайды.
Вагинизмнің негізгі формалары
Сексологтар вагинизмнің негізгі 4 формасын анықтайды, олар осы проблеманың себептеріне тікелей байланысты.
- Емдеудің ең оңай әдісі және ағынмен қолайлы түрі қарастырылады бастапқы вагинизм… Бұлшық еттердің спазмы тек жақындықтың басында және серіктестің дұрыс, жұмсақ, қамқор мінез-құлқында байқалады, барлық белгілер жоғалады.
- Содан кейін кетеді климактериялық вагинизм, ол организмнің физиологиялық ерекшеліктеріне байланысты Бальзак жасындағы әйелдерде дами алады. Мұндай вагинизм, бөлінетін майлағыштың аз мөлшеріне және қынаптың шырышты қабатының атрофиялық сипатындағы өзгерістерге байланысты дамиды. Айтпақшы, климактериялық вагинизм де неврастенияға бейім әйелдерде дамиды.
- Вагинизмнің келесі формасы 2 және 3 дәрежелі вагинизм болған әлсіз жыныстағы адамдарда байқалады. Бұл форма селективті вагинизм… Ауыр сезіммен бірге жүретін бұлшықеттің жиырылуы кейбір жағдайларда пайда болады. Бұл форма истериядан зардап шегетін әйелдерге тән.
- Вагинизмнің соңғы түрі тек күдікті, мазасыз және қорқақ қыздарда кездеседі, олар коитус жасаудан қорқады. Олар байқады фобиялық вагинизм.
Вагинизмнің белгілері
Негізгі белгілер - кернеудің болуы, перинэя аймағында шаншу, жыныстық қатынас кезінде ауырсыну, гинекологтың тексеруі немесе инструменттерді немесе ер адамның жыныс мүшесін енгізу мүмкіндігінің мүлдем болмауы. Сындарлы күндерде тампондар енгізу, жыныстық қатынастан аулақ болу және толық емес жыныстық қатынас проблемалары вагинизмнің болуын да көрсете алады.
Қынаптық жолды тарылтумен қатар, аяқтың, жамбастың, арқа бұлшықеттері конвульсиялы түрде жиырылуы мүмкін, жыныстық қатынасқа түсу кезінде тыныс алу тоқтауы мүмкін.
Вагинизммен ауыратын әйелдер мен қыздардың көпшілігінде қалыпты қозу пайда болатындығын атап өткен жөн. Бұл өте оңай болады, қынап еркелетуге жауап ретінде жақсы ылғалданған. Алдын ала ойнау мұндай әйелдерге жиі жағымды. Оргазмға жету туралы айтатын болсақ, бұл функция вагинизмде сақталады.
Вагинизмге қарсы пайдалы тағамдар
Денедегі әйел гормондарын реттеу және жүйке жүйесін теңестіру үшін әйелге магний (жаңғақ, қарағай жаңғағы, кешью, бадам, фундук, жержаңғақ, қарақұмық, сұлы жармасы, арпа, тары ботқасы, бұршақ дақылдары), кальций (ашытылған) бар тағамдарды жеу керек. сүт өнімдері, қыша, сарымсақ, жаңғақтар), В дәрумендері (жүгері, бауыр, жасымық, макарон өнімдері, шошқа еті, саңырауқұлақтар, тауық жұмыртқасы, өңделген ірімшік, ақ қырыққабат, өскен күріш, апельсин, анар, грейпфрут, шабдалы және олардан алынған жаңа шырындар, болгар бұрышы, қауын, қарбыз, мейіз, бидай ұрығы, күріш, брокколи, салат жапырақтары, пияз, асқабақ тұқымдары) және Е (теңіз балығы және барлық теңіз өнімдері, бидай, шпинат, қымыздық, калина, итмұрын, қара өрік, кептірілген өрік).
Сонымен қатар, сіз талшықтарды көбірек жеуіңіз керек - бұл ішектің жұмысын қалыпқа келтіреді, іш қатуды жояды (егер бар болса) және нәжіс массасын жеңілдетеді, бұл әйелдердің несеп-жыныс мүшелеріне қысым жасай алады. Бұл қысым әйелдің жыныстық қатынас кезінде сезінуіне әсер етуі мүмкін.
Егер вагинизм қорқыныш немесе стресстен туындаса, сіз жүйке жүйесін тыныштандыратын тағамдарды жеуіңіз керек. Ол үшін апельсин және сары түсті көкөністер мен жемістерді жеген дұрыс, кофе мен күшті шайды итмұрын, бальзам, аналық, жалбыз, валериан, түймедақ, қарақат, линден, теңіз шырғаны қайнатпаларымен алмастырған дұрыс. Олар құрысуды жеңілдетуге және тыныштандыруға көмектеседі.
Вагинизмге қарсы дәстүрлі медицина
Вагинизмге жаттығулар ғана емес, психологиялық негіздерді де қамтитын арнайы бағдарлама қолданылады.
Емдеудегі алғашқы қадам вагинизм - бұл проблеманың өзін түсіну және оның туындауы мүмкін нәрсені анықтау. Бұған қате түсініктердің тізімі көмектеседі. Көптеген әйелдер бұл мифтерге сенеді және вагинизмге қарсы ем қабылдамайды. Кейде олардың тәжірибесіздігі мен қарапайымдылығынан, кейде дұрыс жыныстық тәрбиенің жоқтығынан.
Сонымен, бірінші сандырақ - вагинизмі жай ғана салқын қыздар мен әйелдер. Бұл мүлдем өтірік. Олардың көпшілігі үшін дене бақыт пен сүйіспеншілікке жауап береді. Кейбіреулері махаббат қатынастарында толығымен бақытты болды.
2-миф - Вагинизм өздігінен емделеді. Бұл толық қате түсінік, вагинизмді емдеу керек және ол жақсы емделеді.
Егер сіз жыныстық қатынаспен көбірек айналысатын болсаңыз, онда вагинизмнің барлық белгілері жойылады деп ойлайтын адамдар. Ешқандай жағдайда. Олар жағдайды қиындата түседі, өйткені ауыр сезім өздігінен жойылмайды, тек махаббатты азаптауға айналдырады. Ақыр аяғында, әйелде кәсіптің бұл түрінен толық жиіркеніш пайда болады.
Ересектерге арналған фильмдерді, алкогольді, дәрумендерді және тыныш музыканы көру аурудан арылтады. Әрине, демалу мен дәрумендер жалпы жағдай үшін пайдалы, бірақ егер олар кейбір психологиялық факторлармен туындаған болса, мәселені шешуге көмектеспейді. Алкоголь шамадан тыс эмоционалды және ашуланшақ әйел вагинизммен ауырған жағдайда ғана жағдайды ушықтыра алады.
5-миф - жыныстық қатынас зиян тигізуі керек. Көптеген тәжірибесіз қыздар мұны қалыпты жағдай деп ойлауы мүмкін. Ия, егер бұл бірінші рет болса, онда ыңғайсыздық пен ауырсыну болуы мүмкін, бірақ әрдайым емес.
Кейбіреулер вагинизм тек жыныстық зорлық-зомбылық көрген әйелдерге ғана әсер етеді деп ойлайды. Бұл мүлдем ондай емес. Сексуалдық зорлық-зомбылықтың болуы мүмкін себептердің бірі, бірақ іс жүзінде оның себептері көп.
Келесі сылтау және сонымен бірге алдау - менің күйеуімнің / жігітімнің / серіктесімнің жыныстық мүшесі жай ғана үлкен болуы. Бұл қисынды естіледі, бірақ әйелдің құрылымы сондай, оның қынапшасы жыныстық мүшеге кез-келген мөлшердегі эрекция күйінде енуге арналған. Оның үстіне әйелдер босанып, баланың басы қынап арқылы шығады, және бұл жыныс мүшесіне қарағанда әлдеқайда кең. Бұлшықеттің қатты жиырылуы мен қысылуының салдарынан қынапқа апару қиынға соғады.
Сондай-ақ, көптеген адамдар хирургия вагинизмнен арылуға көмектеседі деп санайды. Операция төтенше жағдайларда ғана көмектеседі, мысалы, өте тығыз және серпімді емес қыздық пердемен. Бірақ мұндай жағдайлар өте аз. Вагинизм емдеуді тіпті үйде де арнайы Кегель жаттығуларымен жақсы қабылдайды. Оларды гинеколог жасаған және әйелдің интимдік бұлшықеттерін басқаруды үйренуіне және қынапта болуы мүмкін әдетті дамытуға бағытталған, бұл қалыпты жағдай. Бұл емдеудің екінші кезеңі.
Әйел өздігінен серіктессіз жасай алатын жаттығулардан бастайық.
Алдымен жыныс мүшелеріңізді айнамен тексеру керек. Оларды мұқият қарап шығыңыз, содан кейін аздап сипап, ішкі ерніңізді бөліңіз, сонда кіреберіс көрінетін болады. Саусағыңыздың ұшын қынаптың ашылуына тигізе бастаңыз. Содан кейін саусағыңыздың ұшын арнайы майлағышпен майлап, ішіне кіргізіп көріңіз. Толық сезімге үйрену үшін оны біраз қалдырыңыз. Қынаптан бір нәрсе шығарғысы келгендей, сәл төмен қарай итеріп көріңіз. Саусағыңыздың ұшын шығарыңыз да, саусағыңызды бірінші фалангтың ұзындығына дейін, содан кейін сәл тереңірек және т.с.с. саусақтың бүкіл ұзындығына батыруға тырысыңыз. Бұл әрекеттер тәжірибе мен бұлшықеттің шамадан тыс кернеуіне байланысты аздап жағымсыз болуы мүмкін, бірақ уақыт өте келе бәрі өз қалпына келуі керек. Мұны істеу үшін саусақты бұйралайтын етіп бұлшықеттерді сығуға тырысу керек, содан кейін олар босаңсытып, қайтадан шиеленісуі керек. Сондықтан 5 рет қайталаңыз. Дәл осы сәтте сіз бұлшық еттеріңізді өз бетіңізше басқара алатыныңызды түсінесіз. Осы жаттығуларды сәтті аяқтағаннан кейін, бәрін қайталауға тырысыңыз, тек 2 саусақты ғана қолданыңыз. Бұл әйелдер жасауы керек негізгі жаттығулар. Бұл бір уақытта емес, бір күнде жасалмайды. Барлығы біртіндеп болуы керек. Осылайша, еніп кетуден қорқу жойылады, ең бастысы, жыныстық қатынас кезінде сіздің адамыңызға сіз жеңген қорқыныш туралы ескерту керек, сонда ол оған мұқият болу керек екенін біледі.
Егер сіздің күйеуіңіз немесе серіктесіңіз болса, келесі қадамда сіз өз жетістігіңізге сүйене аласыз. Мұны істеу үшін жоғарыда аталған барлық ұсыныстарды қайталаңыз, бірақ тек ер саусақтармен. Сонымен бірге, әйелдің ер адамға толық ашылып, қажет болса сабақ тоқтату немесе тоқтата тұру туралы сөйлеуі ер адамға зиян тигізбеуі маңызды.
Вагинизмнен арылудың соңғы кезеңі ретінде - жыныстық қатынас. Алғаш рет жыныстық мүшені лосьонмен майлап алған жөн және қозғалуға кіріспес бұрын, жыныс мүшесін қынаптың ішінде біраз уақыт ұстаған жөн, сонда әйел бұл сезімге үйренуі мүмкін.
Келесі жолы жылдамдықты (фантастиканы) бастап, қажеттілік пен қалауыңызға қарай біртіндеп көбейіп, баяулай аласыз.
Осыдан кейін сіз толық жыныстық қатынасты бастауға болады. Ең дұрысы, әйел атқа мініп жүрген күйінде болуы керек. Осылайша, ол ену тереңдігін, қозғалыс қарқынын реттей алады.
Бұл жаттығулар шамамен екі аптаға созылуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Сіз бір күнде бәрін бірден сезінбеуіңіз керек. Асықпай, ену тереңдігін біртіндеп арттырып, жетістікті нығайтқан абзал. Саусақтарыңызды қолданбау үшін, әр түрлі мөлшерде және ұзындықтағы раковиналарды кезекпен қолдануға болатын арнайы жиынтықтар бар.
Сіз сондай-ақ пайдалануыңыз керек бұлшықеттердің релаксациясы, ол вагинизммен емдеудің үшінші кезеңі… Бұлшықеттің артық кернеуін жою үшін сізге жүгіру, велосипед тебу, жүзу және контрастты душ қабылдау қажет.
Әйелге жыныстық қатынасқа түспес бұрын интимді массаж жасау пайдалы. Сіз оны үйкеліске түсетін жеңіл сипау қимылдарымен бастауыңыз керек. Сонда ғана сіз аяғыңызды, аяғыңызды, ішіңізді, кеудеңізді, жамбасыңызды уқалай бастай аласыз.
Тыныштандыратын әсер үшін хош иісті заттарды немесе хош иісті заттарды қолданған жөн. Сіз түймедақ, лаванда, нероли, майоран, лимон жалбыз майларын қолдануға болады. Сонымен қатар, бұл майларды массаж, ванна және компресс үшін қолдануға болады. Олар бұлшықет спазмын керемет түрде жеңілдетеді.
Тыныштандыратын әсер ету үшін зімбір тамырынан, қасиетті витекс жидектерінен, вибрумнан қайнатпа ішу керек.
Назар!
Вагинизм белгілері туралы біле салысымен гинекологтан немесе сексологтан медициналық көмекке жүгініңіз. Олар сіздің осы аурумен күрестегі келесі әрекеттеріңізді егжей-тегжейлі сипаттайды.
Вагинизмге қауіпті және зиянды тағамдар
- қатты қайнатылған шай;
- алкогольдік сусындар;
- кофе;
- майлы тағамдар, фастфуд, кондитерлік және транс майлар.
Бұл өнімдер психикаға ынталандырушы әсер етеді. Егер оларды жүйке жүйесі тұрақсыз әйелдер (жүйке, қозғыш, мазасыз және мазасыз адамдар) тұтынса, онда олардың қорқыныш сезімі күшейеді, невроздар басталады. Бұл жағдайды нашарлатады және бұлшықеттің жиырылуын арттырады.
Назар!
Әкімшілік берілген ақпаратты пайдалану әрекеті үшін жауап бермейді және оның сізге зиян тигізбейтініне кепілдік бермейді. Материалдар емдеуді тағайындау және диагноз қою үшін қолданыла алмайды. Әрдайым маман дәрігермен кеңесіңіз!