Мазмұны
Денедегі ванадий тері астындағы сүйектерге, май тіндеріне, тимусқа және иммундық жасушаларға түседі. Ол нашар зерттелген микроэлементтерге жатады.
Ванадийдің тәуліктік қажеттілігі 2 мг құрайды.
Ванадийге бай тағамдар
100 г өнімнің шамамен қол жетімділігі көрсетілген
Ванадийдің пайдалы қасиеттері және оның ағзаға әсері
Ванадий энергия өндіруге, көмірсулар мен май алмасуға қатысады; холестерин өндірісін азайтады; атеросклероз және жүрек-қан тамырлары ауруларын емдеуде пайдалы; жүйке жүйесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет.
Ванадий жасушалардың бөлінуін ынталандырады және қатерлі ісікке қарсы агент ретінде әрекет етеді.
Сіңімділік
Ванадий теңіз өнімдерінде, саңырауқұлақтарда, жармаларда, сояда, ақжелкенде және қара бұрышта болады.
Ванадий жетіспеушілігінің белгілері
Адамдарда ванадий жетіспеушілігінің белгілері анықталмаған.
Ванадийді жануарлардың рационынан шығару тірек-қимыл аппараты тістерінің (тістерді қоса) өсуінің нашарлауына, ұрпақты болу функциясының әлсіреуіне, қандағы холестерин мен май деңгейінің жоғарылауына алып келді.