Жүктілік кезінде ең жақсы табиғи препараттар қандай?

Жүктілік - бұл сіздің денсаулығыңыз үшін жиі ауыратын тоғыз айлық кезең! Жүрек айнуы мен аяқтың ауыруы арасындағы күндер кейде ұзақ болып көрінуі мүмкін. Әрине, өзіңізді нашар сезінсеңіз, дәрігермен кеңесу керек. Сонымен қатар, сіз де көріңіз табиғи препараттар. Сертификатталған натуропат Фабрис Краватттың көмегімен біз әртүрлі емдеу әдістерін және оларды қалай дұрыс қолдану керектігін есептейміз. 

Ең алдымен, натуропатияның медицинаны алмастырмайтын тәжірибе екенін есте ұстаған жөн. Ауырсыну немесе бұзылулар болған жағдайда, әсіресе нәресте күтетін болсақ, біз тез арада көмек көрсетуге барудан тартынбаймыз. дәрігер, гинеколог немесе акушер. Жүктілік кезінде ықтимал ескерту белгілерін елемеуге болмайды.

Іш қату, массаж және лимон шырыны үшін

Фабрис Краватт, сертификатталған натуропат бізге жүктілік кезіндегі ауруларды табиғи жолмен емдеуге арналған өз ұсыныстарын береді. » Болғаны дұрыс іш қату жүктілік кезінде бұл физиологиялық. Жатыр мен болашақ нәресте ішекке басады, транзит жиі баяулайды. Желдету үшін табиғи ем ретінде Іш қату, таңертең ішуге болады бір стақан жылы немесе ыстық суда сұйылтылған органикалық лимон шырыны. Сіз де аласыз Psyllium аққұба (Индия жазығы деп те аталады). Бұл негізінен Үндістанда өсірілетін тұқымдар. Олардың өте танымал іш жүргізетін қасиеттері бар. Іш қатуға қарсы ұсынылатын шөптердің арасында сіз өзіңізді де жасай аласыз малла гүлінің инфузиясы, оны аздап мөлшерлеу арқылы: 10 минут инфузиямен кесеге арналған ас қасық », - деп түсіндіреді сарапшы. Кез келген жағдайда дәрігеріңіздің кеңесін сұраудан тартынбаңыз.

The массаж сонымен қатар іш қату проблемаларын жеңілдетудің жақсы тәсілі: » Сіз сол жақ тоқ ішектің аймағын жұмсақ уқалай аласыз, ол жиі іш қатуға қарсы күресте тиімді. Соңында, ваннаға барған кезде аяқтарыңызды бір-бірінен сәл алшақ қоюға болатын қадамды пайдаланудан тартынбаңыз. »

Асқазанның рефлюксі, қышқылдық рефлюкс және күйдіргі, қандай табиғи емдеу әдістері?

Жүкті әйелдерде өте жиі кездесетін күйдіргі тез ыңғайсыздыққа айналуы мүмкін. Асқазанның рефлюксін жеңілдету үшін біз қазірдің өзінде жасай аламыз мүмкіндігінше тамақты босатыңыз бірден тым көп тағамды жемеу үшін. ананас Сондай-ақ тез арада біздің досымыз бола алады, өйткені ол асқазанның ауырсынуын шектейді. Тамақтану кезінде оны қабылдаудан тартынбаңыз. The Cannelle және Имбирь олар сонымен қатар асқазан ауруларын жеңілдетуге көмектесетін жақсы одақтастар.

Жүктілік кезінде қандай ауруды басатын дәрі ішу керек? Сүт безі мен арқадағы ауырсыну үшін бе?

Жүктілік кезінде лактация бірте-бірте орын алады, бұл әсіресе жағымсыз ауырсынуды тудыруы мүмкін кеш жүктілік. Біз қолдана аламыз гидрология жеңілдету үшін: » Кеудеңізді тыныштандыру үшін үнемі суық сумен шағын душ қабылдаңыз. Сіз жүктілік кезінде классикалық арқадағы ауырсынудан зардап шегесіз бе? Ауырған жерді уқалауға болады асыл лавр эфир майы. Бұл ауырсынуды басатын және тыныштандыратын әсерге ие «Фабрис Краватттың сөзін қорытындылайды. 

Ескерту: эфир майларын ешқашан жүктіліктің бірінші триместрінде қолдануға болмайды, ал кейбіреулеріне жүктілік кезінде тыйым салынады. Әрқашан кеңес алу үшін фармацевттен немесе дәрігерден сұраңыз.

Гестациялық қант диабеті жағдайында: алдын алу және ыстық су бөтелкелері

Гестациялық қант диабеті жүкті әйелдерге, соның ішінде жүктілікке дейін қант диабетімен ауырмағандарға әсер етуі мүмкін. Бұл жағдайда, әрине, сізді дәрігер қадағалайды. Сонымен қатар, сіз өзіңізді мұқият бақылауыңыз керек тамақ « Жылдам қанттардың барлығынан бас тарту керек және гликемиялық индексі төмен көмірсулар бар диетаға артықшылық беру керек., деп түсіндіреді натуропатолог. Сіз сондай-ақ бауырды қолдану арқылы жеңілдетуге болады ыстық су бөтелкесі жоғарыда. Бірақ сақ болыңыз, бауырдың дренажын жасамаңыз, бұл ұсынылмайды.. «

Жүктілік кезінде жүрек айнуы мен іштің ауырсынуын қалай тыныштандыруға болады? Жүрек айнуын жеңілдету үшін жаңа зімбір

Жүктілік кезінде жүрек айнуы, өкінішке орай, жиі кездеседі. Жеңілдету үшін біз табиғи дәрі-дәрмектерді таңдай аламыз, - дейді Фабрис Краватт: « Сіз шөп шайларын өзіңіз жасай аласыз жаңа зімбір, емдеуге арналған ең жақсы тағам ас қорыту бұзылыстары. «Көп су ішу керек. Мүмкіндігінше кран суынан аулақ болыңыз және сүзгіден өткен суды ішіңіз, егер сіз туғаннан кейін емізгіңіз келсе өте қолайлы. 

Мигрень және бас ауруы: жүктілік кезінде қандай табиғи препараттар?

Мигрень жүктілік кезінде жиі кездеседі, кейде тоғыз айға созылады. Олар тез жүкті әйелдер үшін ыңғайсыздықтың көзіне айналады. Маңыздысы, ең алдымен, болуы керек жақсы ылғалдандыру. Ыстық немесе суық суды үнемі ішуден тартынбаңыз. Сіз сондай-ақ азғыруға мүмкіндік бере аласыз имбирь инфузиясы. Жүрек айнуы сияқты, бұл бас ауруыңызды азайтатын қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Сіз сондай-ақ қоюға болады ыстық суға малынған компресс, немесе ыстық су бөтелкесін мойынға қойыңыз, өйткені кейде мигрень бұлшықет себептерінен болады.

Ерте жүктілік кезіндегі ауруларды қалай жеңілдетуге болады? Судың сақталуына қарсы жасыл шай

Жүктілік кезінде судың сақталуы жиі кездеседі. Олар ісінудің пайда болуымен, ісіну сезімін тудырады. Бұл ауыртпайды, бірақ ыңғайсыз болуы мүмкін, әсіресе жүктіліктің соңында. Бұл жағдайда бұл маңызды жақсы ылғалдандыру үшін (күніне кемінде 1,5 литр су ішіңіз). Сондай-ақ ойланыңыз тұзды тұтынуды азайтыңыз, себебі ол судың сақталуына ықпал етеді. Диета жағынан жемістер мен көкөністерді көп жеңіз, өйткені олар су мен талшыққа толы. Сіз де аласыз жасыл шай ішіңіз, қалыпты мөлшерде (тәулігіне 2 кеседен артық емес), судың сақталуына қарсы өте тиімді.

Әженің ем-домын қолданып көрсеңіз ше?

Арқа ауруына қарсы жасыл саз балшық.

« Қапшық ретінде ол ауырсынуды басатын және қабынуға қарсы қасиеттерге ие, деп түсіндіреді Франсин Каумель-Дофин, либералды акушер және автор Менің табиғи жүктілігіме арналған нұсқаулық. Жасыл саз ұнтағын сәл ыстық сумен сүлгімен жағатын паста алғанша араластырыңыз. Оны ауыратын жерге жағыңыз. »Саз құрғағанша, бір-екі сағатқа қалдырыңыз. Aroma-Zone жасыл саз, € 4,50, aroma-zone.com сайтында.

Синтол контрактураны және көгеруді жеңілдетеді.

Оны ауырған жерге жағып, уқалаңыз. Қолдануды күніне екі-үш рет қайталаңыз, кейде қолдану керек. Сұйық синтол, шамамен € 6,80, дәріханаларда.

Тамақ ауруымен күресу үшін шаю.

Франсин Каумель-Дофин сонымен қатар лимон мен балды антиоксиданттық және қабынуға қарсы қасиеттері үшін ұсынады. Тұздың бактерияға қарсы әсері де бар. Бір стақан ыстық суда бір шымшым ірі тұзды, жарты лимон шырынын және бір шай қасық балды сұйылтыңыз. Күніне екі рет қайталаңыз.

Ренни қышқылдарына қарсы пастилкалар.

Олар күйдіруді бейтараптандырады және асқазан рефлюксіндегі ауырсынуды басады. Бір таблеткадан күніне төртке дейін қабылдаңыз. Дәріханаларда 5 евродан 6 евроға дейін.

Кебулерді азайту үшін Беллок көмірі.

Ол газды сіңіреді және асқазандағы ауырсынуды басады. Екі капсула, күніне екі-үш рет. Дәріханаларда 6-дан 7 евроға дейін.

Диареяға қарсы сыра ашытқысы.

Жақсы ылғалдандырумен байланысты күніне екі рет 50 мг екі капсуланы алыңыз (ультра ашытқы, шамамен € 6, дәріханаларда). Егер диарея 48 сағаттан артық сақталса, кеңес алыңыз.

Ауыр аяқтарды тыныштандыру үшін Аббе Соуридің жастары.

Құрамындағы шөптер, мысалы, жаңғақ, жүктілік кезінде қауіпсіз. Олар веноздық жеткіліксіздікке қарсы синергетикалық әрекет етеді. Бір-екі шай қасық ауызша ерітіндіні күніне екі рет алыңыз, шамамен. € 9, дәріханаларда.