Бұл не: суық немесе тұмау? Симптомдары мойындағы ауырлық, тамақ ауруы, түшкіру, жөтел болса, онда бұл, ең алдымен, суық тию. Жоғарыда көрсетілген белгілерге 38С және одан жоғары температура, бас ауруы, бұлшықет ауруы, қатты шаршау, диарея, жүрек айнуы қосылса, бұл тұмауға ұқсас. Суық тию мен тұмауға қарсы кейбір пайдалы кеңестер • Тамақ ауруы үшін бір стақан жылы су құйыңыз, 1 шай қасық қосыңыз. тұз және шайыңыз. Тұздың тыныштандыратын әсері бар. • Бір стақан жылы суға қосыңыз лимон шырыны. Мұндай сұйықтықпен шаю бактериялар мен вирустарға қарсы қышқыл орта жасайды. • Ішіңіз мүмкіндігінше сұйықтық, Шырышты қабаттардың ылғалдылығын сақтау үшін күніне 2-3 литр, өйткені ағза суды көп жоғалтады. • Суық тию және тұмау кезінде ағза шырыштан босатылады, біздің міндетіміз оған осыған көмектесу. Бұл үшін ұсынылады дымқыл, жылы, жақсы желдетілетін жерде болыңыз. Жатын бөлмедегі ауаны ылғалдандыру үшін суға арналған табақтарды салыңыз немесе ылғалдандырғышты пайдаланыңыз. • Шаш кептіргіш суықпен күресуге көмектеседі. Қанша жабайы естіледі ыстық ауаны ингаляциялау мұрынның шырышты қабығында гүлденген вирусты жоюға мүмкіндік береді. Жылы параметрді таңдаңыз (ыстық емес), бетіңізден 45 см қашықтықта ұстаңыз, мүмкіндігінше жылы ауамен дем алыңыз, кем дегенде 2-3 минут, жақсырақ 20 минут. • Суық немесе тұмау белгілерін байқаған бойда 500 мг қабылдауды бастаңыз С дәрумені Күніне 4-6 рет. Егер диарея пайда болса, дозаны азайтыңыз. • Сарымсақ – табиғи антибиотик – вируспен күресуде өз жұмысын атқарады. Егер сіз жеткілікті батыл болсаңыз, аузыңызға бір түйір сарымсақ (немесе жарты түйір) салып, жұлдыру мен өкпеге буларды жұтыңыз. Сарымсақ тым қатал болса және сіз ыңғайсыздықты сезінсеңіз, оны тез шайнап, сумен ішіңіз. • Өте жақсы әсер ұнтақталған желкек және зімбір тамыры. Оларды суық тию мен тұмауға қарсы қолданыңыз. Ас қорытуды болдырмау үшін тамақтан кейін қабылдаңыз.
2022-11-11