Ет тұтыну мен бизнес пен өмірдегі табыстың арасында байланыс бар ма? Шынында да, көптеген адамдар ет күш, батылдық, белсенділік, табандылық береді деп санайды. Мен бұлай ма, қалай вегетарианшы болу керек – олардың табысқа жету мүмкіндігі қандай және қайдан күш-қуат алу керектігі туралы ойлануды шештім. Біз табысты тұлғаның негізгі құрамдас бөліктерін талдаймыз және олардың кімге тән екенін анықтаймыз - вегетарианшылар немесе ет жегіштер.
Белсенділік пен бастаманың негізі екені сөзсіз, онсыз мақсатқа жетуді елестету қиын. Вегетариандық диета адамды тым «жұмсақ» және пассивті етеді, бұл оның жетістіктеріне сөзсіз әсер етеді деген пікір бар. Ал, керісінше, ет жегіштерге белсенді өмірлік ұстаным тән сияқты. Бұл мәлімдемелерде, шынында да, біраз шындық бар, бірақ біз қандай қызмет туралы айтып жатқанымызды анықтауымыз керек.
Етті тұтынатын адамдардың белсенділігі ерекше сипатқа ие. Бұл жануардың өлім алдында үлкен стрессті бастан кешіруіне және оның қанына адреналиннің көп мөлшерін бөлуіне байланысты. Қорқыныш, агрессия, қашуға, қорғанысқа, шабуылға ұмтылу - мұның бәрі жануардың қанында гормондардың шекаралық жоғары деңгейін тудырады. Дәл осы пішінде ет адамдардың тағамына енеді. Оны жеген адам өз денесінде бірдей гормоналды фон алады. Әрекет ету ниеті осыған байланысты - дене бір жерде үлкен мөлшерде адреналин таратуы керек, әйтпесе оның әрекеті өзін-өзі жоюға және ақырында ауруды тудыруға бағытталған (бұл, өкінішке орай, жиі болады). Осылайша, ет жегіштің әрекеті мәжбүрлі. Сонымен қатар, бұл белсенділік жиі агрессивтіліктің шегінде болады, бұл қайтадан жануардың өмірін сақтап қалу үшін шабуылға ұмтылуымен байланысты. Белсенділігі ет тұтынудан туындаған адамдар өз мақсаттарына «жетеді», бірақ оған «жетпейді». Көбінесе олар «Мақсатқа жету үшін барлық құралдар жақсы» деген моральға ие. Вегетарианшылар мұндай күшті допингке ие емес, және көбінесе олар өздерін мотивациялауға мәжбүр. Бірақ екінші жағынан, олардың әрекет ету қажеттілігі физикалық емес, психологиялық болғандықтан, вегетарианшылар инвестиция салатын жобалар олар үшін жиі ұнайды және қызықты. Бірақ табыстың алтын формуласы: «Еңбекке деген сүйіспеншілік + еңбекқорлық + шыдамдылық».
Психологтар көбінесе табысты өзіне деген сенімділікпен және өзін-өзі жоғары бағалаумен байланыстырады. Бұл мәселені шешу үшін біз «жыртқыштар психологиясы» түсінігін енгізуіміз керек. Адам ет жесе, қаласа да, қаламаса да, оның психикасы жыртқыштың психикасына тән қасиеттерге ие болады. Ол шынымен де өзіне деген сенімділікке және өзін-өзі бағалауға тән, өйткені өз қабілеттеріне сенімді емес жыртқыш өз тамағын ала алмай өледі. Бірақ тағы да, бұл өзіне деген сенімділік жасанды, ол денеге сырттан енгізіледі және адамның жетістіктерін бағалаудан немесе өзін-өзі дамыту арқылы жасалмайды. Сондықтан ет жегіштің өзін-өзі бағалауы көбінесе тұрақты емес және үнемі күшейтуді қажет етеді – біреуге үнемі бірдеңені дәлелдейтін ет жегіштердің ерекше неврозы пайда болады. Өзін-өзі бағалаудың айтарлықтай бұзылуы сіздің өмір сүруіңіз үшін біреудің қажетсіз, гастрономиялық молшылық жағдайында өлетінін түсінуден туындайды. Біреудің өліміне өздері себепкер екенін түсінген адамдар санадан тыс кінәлі сезімді бастан кешіреді және жиі жеңіс пен табысқа лайық емес деп санайды, бұл өзіне деген сенімділікке әсер етеді.
Айтпақшы, егер адам ет жеу құқығын белсенді және агрессивті түрде қорғаса, бұл көбінесе терең, бейсаналық кінә сезімін көрсетеді. Психологияда мұны тану эффектісі деп атайды. Демек, егер адам өзінің дұрыс екеніне 100% сенімді болса, ол бұл туралы ешкімге ештеңе дәлелдемей, тыныш және сабырлы түрде сөйлесер еді. Бұл жерде, әрине, вегетарианшылар әлдеқайда тиімді позицияда - жануарлардың өліміне әкелмейтін өмір салтын ұстанатыныңызды түсінудің өзі өзін-өзі бағалауды арттырады, өзін-өзі құрметтеу сезімін қалыптастырады. Егер өзіне деген сенімділік сезімі қалыптасқан «жыртқыш психологияның» арқасында емес, табысқа жетудің, терең ішкі еңбектің арқасында дамыған болса, онда сізде бұл сезімді өмір бойы сақтауға және барған сайын күшейе түсуге толық мүмкіндігіңіз бар. ішінде.
Сондай-ақ, адамның жетістікке жетудегі негізгі қасиеттерінің бірі - ерік-жігер. Оның арқасында адам ұзақ уақыт бойы бизнеске күш салып, мәселені аяғына дейін жеткізе алады. Мұнда вегетариандықтардың айтарлықтай артықшылығы бар! Қанша рет азғыруларды жеңуге тура келді, кейде аш қаламыз. Сүйікті әжелер мен аналардан бас тарту, түсінбейтін адамдардың алдында өз ұстанымдарын қорғау. Көбінесе еттен бас тартумен бірге алкогольді, есірткіні, темекіні тастауға және дұрыс, салауатты өмір салтын бастауға деген ұмтылыс пайда болады. Вегетарианшының еркі үнемі дамып отырады. Және онымен бірге таңдамалылық, сана-сезім, жан тазалығы дамиды. Бұған қоса, вегетарианшы көпшілікпен араласып, «басқалар сияқты өмір сүрудің» қажеті жоқ сияқты сезінеді, өйткені ол өзі дұрыс деп санайтын өмір салтын жүргізуге өзінің құқығын бірнеше рет дәлелдеген. Сондықтан, ол барлық мүмкіндіктерді дамытуға және пайдалануға кедергі келтіретін жалпы теріс пікірлерден аулақ болады.
Айта кету керек, вегетарианшылар табысқа жету үшін көбірек күш салуы керек, бірақ олар басқаратын жобалар көбінесе олардың ішкі әлемін көрсетеді, шығармашылық, этикалық және дәстүрлі емес. Көбінесе олар өмір сүру қажеттілігінен туындамайды, олар тек ақша үшін ғана бизнес емес. Бұл олардың табысы тек пайдаға қарағанда толық болатынын білдіреді. Өйткені, жетістік - бұл өзін-өзі жүзеге асыру, жеңіске жету қуанышы, жасаған ісіне қанағаттану, еңбегіңнің әлемге пайда әкелетініне деген сенім.
Бұған денсаулықты, таза дене мен ойды, ас қорытудағы ауырлықтың болмауын қоссақ, табысқа жетуге толық мүмкіндігіміз бар.
Белгіленген шыңдарды бағындыруға көмектесетін өзін-өзі қолдануға арналған бірнеше кеңестер мен тәжірибелерді қосуға рұқсат етіңіз:
- Өзіңізді қателесуге рұқсат етіңіз. Қателік жасаудың ішкі құқығы - сәттіліктің негізі! Қателік жасағанда, өзін-өзі ақтауға және күш-жігерді құнсыздандыруға араласпаңыз, болған оқиға үшін не алғыс айта алатыныңызды, қандай сабақ алуға болатынын және қандай жағымды жақтарды бөліп көрсетуге болатынын ойлаңыз.
– Белсенділік пен бастаманы ынталандыратын тағамдарға қатты, ыстық, тұзды, қышқыл және ащы тағамдар жатады. Егер қарсы көрсетілімдер болмаса, онда сіз диетаға қосуға болады: ыстық, ыстық дәмдеуіштер, қатты ірімшіктер, қышқыл цитрус жемістері.
– Мақсатқа жету үшін не істей алатыныңызды елестету қиын болса, ең болмағанда бірдеңе істеуді бастаңыз. Сондықтан арманыңыздағы көлікті алу үшін күнде алма жеуге болады. Бұл жай ғана түсіндіріледі - сіздің психикаңыз күш-жігерді түзете бастайды және өзі подсознанияны өзіңіз қалаған нәрсені алу жолын іздеуге бағыттайды. «Супер күш» деп аталатын нәрсе әсіресе тиімді - мысалы, мақсатқа жету үшін прессті өз мүмкіндіктеріңіздің шегіне дейін (шектен сәл артық) сору.
— Теріс эмоциялармен жұмыс істеуді үйрену өте маңызды. Оларды басу арқылы біз өз әлеуетімізді блоктаймыз, өзімізді өмірлік күштен айырамыз. Егер жанжал жағдайында өзін-өзі қорғау мүмкін болмаса, «буды шығару», кем дегенде үйде жалғыз болу керек - жастықты ұру, қол алысу, таптау, ант беру, айқайлау. Оның үстіне, егер қақтығыс жағдайында пішінді таңдау керек болса, онда үйде ешқандай шекара жоқ және сіз ашулануды аң немесе қарапайым адам жасағандай білдіре аласыз, осылайша өзіңізді басылған эмоциялардан 100% тазарта аласыз. Өзіңізді қорғау құқығы, негатив пен сәттілікті білдіру қабілеті арасында абсолютті байланыс бар.
– Өзін-өзі бағалауды арттыру үшін, өзіңізді мақтаудан тартынбаңыз және жетістіктеріңізбен мақтаныңыз – маңызды және күнделікті. Өмір бойы жеткен жетістіктеріңіздің тізімін жасаңыз және оны толықтыра беріңіз.
Өзіңізге адал болыңыз және жеңіңіз! Сізге сәттілік тілейміз!
Анна Полин, психолог.