Мазмұны
«Мамаааан! Мен қорқынышты түс көрдім! »... Төсегіміздің жанында тұрған кішкентай қызымыз қорқыныштан қалтырап кетті. Оянып, біз салқын ұстауға тырысамыз: баланың қорқынышты түс көретіні үшін алаңдайтын ештеңе жоқ, керісінше, cқажетті процесс болып табыладыe, бұл оған күнді білдіре алмаған немесе біріктіре алмаған қорқыныш пен алаңдаушылықты басқаруға мүмкіндік береді. «Ас қорыту ағза игермеген нәрсені эвакуациялауға мүмкіндік беретіні сияқты, түнгі армандар да балаға айтылмаған эмоционалдық зарядты шығаруға мүмкіндік береді», деп түсіндіреді Мари-Эстель Дюпон, психолог. Сондықтан кошмар «психикалық ас қорытудың» қажетті процесі болып табылады.
Оның күніне реакция
3 жастан 7 жасқа дейін қорқынышты түс көру жиі кездеседі. Көбінесе олар баланың жаңа ғана бастан өткергенімен тікелей байланысты. Бұл естіген ақпарат, күндіз көрген, өзін қорқытқан және өзі түсінбеген бейне немесе басынан өткен, бізге айтпаған қиын жағдай болуы мүмкін. Мысалы, оны мұғалім ұрысты. Ол мұғалімнің мақтау айтып жатқанын армандау арқылы эмоциясын тыныштай алады. Бірақ егер қасірет тым күшті болса, ол қожайыны сиқыршы болатын кошмарда көрінеді.
Өзінің сезінгені белгісіз
«Терметикалық жағдайға» реакция ретінде кошмар пайда болуы мүмкін: бала сезінетін, бірақ анық айтылмаған нәрсе. Жұмыссыздық, туу, бөлек тұру, көшу... Біз онымен бұл туралы сөйлесу үшін уақытты кешіктіру арқылы оны қорғағымыз келеді, бірақ оның күшті антенналары бар: ол біздің көзқарасымызда бір нәрсе өзгергенін сезінеді. Бұл «когнитивті диссонанс» алаңдаушылық тудырады. Содан кейін ол өзінің сезімін ақтайтын және оны «қорытуға» мүмкіндік беретін соғыс немесе өрт туралы армандайды. Қарапайым сөздерді қолдана отырып, оған дайындалып жатқан нәрсені түсіндіріп берген дұрыс, бұл оны тыныштандырады.
Баланың қорқынышты армандары туралы қашан алаңдату керек
Бала үнемі осындай қорқынышты түс көргенде, ол оны күндіз айтып, ұйықтаудан қорқатындай күйзеліске ұшыраған кезде ғана, біз тексеруіміз керек. Оны не уайымдауы мүмкін? Оның айтпайтын уайымы бар ма? Мектепте оны қорлауы мүмкін бе? Егер біз тосқауыл сезінсек, біз бірнеше сеанстарда баламызға өзінің қорқынышын атауға және оны жеңуге көмектесетін кішірейткішпен кеңесе аламыз.
Кейбір қорқынышты армандар байланысты ерте жастағы балалардың дамуына : егер ол горшок дайындау процесінде болса, оның ішіндегі нәрсені сақтау немесе эвакуациялау проблемалары болса, ол қараңғыда жабылғанын немесе керісінше орманда адасып қалғанын армандауы мүмкін. Егер ол анасын азғыруға тырысып, Эдип стадионын кесіп өтсе, ол әкесін ренжітіп жатқанын армандайды ... және оянғанда өзін кінәлі сезінеді. Арман өмірде емес, оның басында екенін еске салу біздің қолымызда. Шынында да, 8 жасқа дейін ол кейде нәрселерді перспективаға қоюда қиындықтарға тап болады. Әкесі кішігірім жазатайым оқиғаға тап болса болды, ол кінәлі деп санайды.
Оның жаман арманы оның қазіргі алаңдаушылығын көрсетеді
Үлкен аға анасына ренжіп, емізетін сәбиді қызғанса, оны сөзбен жеткізуге мүмкіндік бермейді, бірақ оны анасын жейтін қорқынышты түске айналдырады. Ол сондай-ақ өзінің жоғалғанын армандай алады, осылайша оның ұмытылу сезімін аударады немесе құлағанын армандайды, өйткені ол «жіберу» сезінеді. Көбінесе, 5 жастан бастап бала қорқынышты түс көруден ұялады. Оның жасында біздің де солай істегенімізді білгенде, ол жеңілдеп қалады! Дегенмен, тіпті көңіл-күйді жеңілдету үшін де, біз бұл туралы күлуден аулақ боламыз - ол өзін мазақ ететінін сезеді және ренжіп қалады.
Қорқынышты арманның соңы бар!
Түсінде көрген құбыжықты табу үшін бөлмені іздемейміз: бұл оны қорқынышты арманның шынайы өмірде болуы мүмкін екеніне сендіреді! Егер ол қайтадан ұйықтаудан қорқатын болса, біз оны тыныштандырамыз: біз оянған кезде қорқынышты түс аяқталады, оны табу қаупі жоқ. Бірақ ол көздерін жұмып, қазір қайсысымен айналысқысы келетінін қатты ойлану арқылы армандар еліне бара алады. Екінші жағынан, біз шаршасақ та, оны түнді төсегімізде аяқтауға шақырмаймыз. Мари-Эстель Дюпон: «Бұл оның үйдегі орындар мен рөлдерді өзгертуге құдіреті бар екенін білдіреді», - дейді Мари-Эстель Дюпон: бұл қорқынышты түстен әлдеқайда ауыр! «
Баладан сурет салуын сұраймыз!
Келесі күні басын тынықтырып, біз оған оны қорқытқан нәрсені салуды ұсына аламыз : қағаз жүзінде бұл әлдеқайда қорқынышты. Ол тіпті «құбыжықты» бетіне далап пен сырға немесе жағымсыз безеулер жағып мазақ етуі мүмкін. Сондай-ақ, сіз оған оқиғаның бақытты немесе күлкілі аяқталуын елестетуге көмектесе аласыз.