Мазмұны
Бүгінгі 30 жастағылар кеңселерден бас тартып, өз жұмыс кестесін ұйымдастыруды жөн көреді. Бұл 1985-2004 ж.т. адамдар Y буынының ерекшелігі. Үйде отырып жұмыс істеудің қандай артықшылықтары бар, дейді психолог Гол Аузин Саиди.
Бүгін менің күнім таңғы 7-де пісірген көкжидек тоқаштарымен басталды. Олармен бірге мұздатылған йогурт болды. Бұл мақала жазуыма түрткі болды. Мен үйдегі барлық жұмысты орындағанша. Мысалы, науқастарды қабылдауға дайын емес. Бірақ тәжірибеден басқа кәсіби қызметім көп болғандықтан, мен көбінесе кеңседен тыс жұмыс істеймін.
Қашықтан жұмыс істеудің қарсыластары үйде алаңдататын көптеген нәрселер бар деп санайды: кешкі ас жанып жатыр, ал көрші бөлмеде нәресте айғайлайды. Бірақ технология мыңжылдықтардың табиғи мекені екенін ұмытпаңыз. Skype конференциялары қарапайым кездесулерге қарағанда көбірек таныс. Ал көп тапсырманы орындау табиғи болғаны сонша, олар бүкіл әлем бойынша жобаларға қатысып, үй жанындағы кафеде латте ішіп отырады. Үйде жұмыс істеудің артықшылығы зиянынан асып түседі.
1. Жұмысқа бару үшін уақыт жоғалтудың қажеті жоқ
Жұмысқа бару шаршатады, қозғалыс кезінде шаршау күшейеді. Қарбалас уақытта үйден шықпау арқылы стрессті болдырмауға болады.
2. Салауатты тамақ ішіп, спортпен шұғылдануға мүмкіндіктер бар
Үйде сіз жалықтыңыз немесе басқалар тамақтанып жатқандықтан емес, қарныңыз ашқанда жейсіз. Күндізгі сағат үш болды, мен әлі кешкі ас ішкен жоқпын деп өзімді жиі ұстаймын. Тоңазытқышым бос болса да, мен бір-екі жұмыртқа қайнатып, жаңа тост пісіріп, шай қайнатамын.
Егер сіз күні бойы үйде жұмыс істесеңіз, ақылсыз болып қалмас үшін кейде үзіліс жасау керек. Сіз жаттығу залына баруды таңдай аласыз және ХNUMX: XNUMX кешкі сағат сияқты жылы және шуақты кезде жүгіруге болады. Кептеліс кезінде жұмсайтын энергияны серуендеуге немесе күш жаттығуларына жұмсау пайдалырақ. Үйде жұмыс істейтін менің клиенттерім YouTube бейнелері арқылы жаттығады.
3. Жұмыста шаршау болмайды
Кеңсе қызметкерлері шаршағанын сылтауратып, кешке жаттығу жасамайды. Олар физикалық шаршағанын айтады, бірақ бұл мүмкін емес - олар күні бойы отырады. Бұл адамдар интеллектуалдық және эмоционалдық шаршауды физикалық шаршаумен шатастырады. Шын мәнінде, дене қозғалысты қажет етеді.
Үйде мен көп қозғаламын. Осы арада мен кір жуғыш машинаны, раковинамды салып, хат жіберемін, тоңазытқышқа барамын, тамақ жасаймын, оқуға отырамын. Үйде сіз өзіңізге ыңғайлы қарқынмен, кез келген жерде және қызметте еркін жұмыс істей аласыз, сондықтан сіз аз шаршайсыз. Әріптестер сізді олардан аз жұмыс істеймін деп ойламауы үшін кеңседе тағы бір рет үстелден тұрмаңыз.
4. Үйде отырып жұмыс істеу ыңғайлырақ
Таңертең ерте бір жерге жүгіру керек болғанда, көңіл-күй нашарлайды. Үйде үй шаруасына және бала-шағаға көмектесетін адам болған жағдайда, қоршаған орта әрқашан жағымды және жайлы болады. Skype кездесуі кезінде нәресте айғайлағанда немесе сіз азық-түлік дүкеніне барып, кешкі ас әзірлеуге тура келетіндіктен шұғыл жұмыстан шығуыңыз керек болса, бұл көңілсіз. Сізге өнімді және ыңғайлы жұмыс істеуге мүмкіндік беретін шекараларды белгілеңіз.
5. Өнімдірек жұмыс жасаңыз
Жақсы көңіл-күйде жұмыс істегенде, жаттығуға уақыт тауып, стрессті аз сезсеңіз, сіз жақсы жұмыс жасайсыз. Сіз босаңсығансыз, толыққандысыз, яғни сізде тапсырмаға назар аудару және оны шешу үшін ешқандай проблемалар жоқ.
Клиенттермен сеанстарымда мен уақытты басқаруға және жұмысты ротациялауға көп уақыт бөлемін. Бірте-бірте үйдегі жұмысты кәсіби тапсырмалар орындалатын, кешкі ас әзірленетін және киім үтіктелетін етіп ұйымдастыруға болады. Бастықтан аптасына бірнеше күн үйде жұмыс істеуге рұқсат беруін сұраудан қорықпаңыз. Бүгінгі күннің кілті - қиынырақ емес, ақылмен жұмыс істеу.