Неліктен біз өз уақытымызды қалай қорғауды және оны қалай үйренуді білмейміз

Уақыт – біздің ең құнды ресурсымыз екенін, оны қайтаруға, кері қайтаруға болмайтынын бәріміз естідік, сонымен бірге құнды минуттарды, сағаттарды, тіпті күндерді оңды-солды өткізе береміз. Неліктен бұл болып жатыр? Бұл бірнеше когнитивті қателерге байланысты.

Бұл бізде күнде болады. Көрші кіріп, ештеңе туралы айта бастайды, біз сыпайы түрде басымызды иземіз, шын мәнінде біз өте асығыс болсақ та. Немесе әріптестер қандай да бір нонсенс туралы айта бастайды, және біз оған қанша уақыт кететінін ойламай-ақ, өзімізді әңгімеге тартуға мүмкіндік береміз. Немесе досымыздан хабар аламыз: «Ей, маған сенің нұрлы басың керек. Көмектесе аласың ба?» — сосын келісеміз. Шынымен де, ескі достан бас тартпайсың, солай ма?

Философ Сенека өз уақытын қорғауға келгенде, тіпті ең ақылды адамдардың қаншалықты ақымақ екенін атап өтті: «Ешқайсымыз ақшамызды бірінші кездескен адамға бермейді, бірақ қаншасы өз өмірін береді! Біз мүлік пен ақшаға үнемшілдікпен қараймыз, бірақ біз уақытымызды қалай өткізетініміз туралы тым аз ойлаймыз, ол үшін ең сараң болуымыз керек.

Бүгін, 2000 жыл өтсе де, біз ең қымбат ресурсымызды саусақтарымыздан өткізіп жатырмыз. Неліктен? Кәсіпкер және «Мықты адамдар проблемаларды қалай шешеді» кітабының авторы Райан Холидэй мұның төрт себебі бар дейді.

Бізде уақыт жеткілікті екеніне сенімдіміз

Олардың айтуынша, біз орта есеппен 78 жыл өмір сүреміз. Бұл мәңгілік сияқты. Осы немесе басқа нәрсеге 20 минутты не істеуіміз керек? Қаланың арғы жағындағы кафеге кездесуге бару, жолда бір сағат жұмсау, тіпті бір сағат кері қайтару? Сұрақ емес, неге жоқ.

Біздің уақытымыз шектеулі екенін түсінбейміз және ертең бәрі бітпейтініне кепілдік жоқ. Бірақ, ең бастысы, уақыт өте келе, ақша сияқты: біз «әмиянымызда» бар бірнеше минутты ғана жұмсамай, жинақталған қорды азайтамыз.

Біздің бас тартуымыз басқаларға ұнамайды деп қорқамыз.

Біз өзіміз туралы жаман ойлағымыз келмейді, сондықтан біз бәріне «иә» деп жауап береміз немесе төтенше жағдайларда «мүмкін» деп жауап береміз, тіпті біз бас тартудан басқа ештеңе қаламаймыз.

Райан Холидэй балалардың сыртқы келбеті оған осы тәуелділіктен арылуға көмектескенін еске алады. Әке атанған соң, ол қажетсіз міндеттемелерді мойнына алғанда, ең алдымен екі жасар баласы зардап шегетінін түсінді. Біреуіне «иә» деп айта отырып, біз автоматты түрде екіншісіне, көбінесе отбасына және басқа жақын адамдарымызға «жоқ» деп айтатынын түсіну маңызды.

Сіз сөйлескіңіз келмейтін адамның хабарламасын елемеуден немесе сізге қызық емес ұсынысқа немесе орынсыз сұрауға «жоқ» деп жауап беруден қорықпаңыз, өйткені, әйтпесе, сіздің балаңыз қайтадан қалдыруы мүмкін. кешкі ертегісіз.

Біз өзімізді жеткілікті бағалай алмаймыз

Біреудің сезімін ренжітуден қорқып, оған «жоқ» деп айта алмайтындығымыздың себептерінің бірі - өз мүддемізді басқалардан жоғары қоюға құқылы емеспіз. Неліктен ол әлі де жұмысын жалғастырып жатыр деген сұраққа, әлемдегі ең табысты комедиялардың бірі Джоан Риверс бірде оны қорқыныш биледі деп жауап берді: «Егер менің күнтізбемде жазбалар болмаса, бұл менің ешкімге қажет емес екенін білдіреді. менің өмірімде істегенімнің бәрі бекер болғанын. Демек, бәрі мені ұмытты немесе ұмытуға жақын. Бірақ ол кезде ол 70-тен асқан және ол тірі аңыз болды!

Қайғылы емес пе? Ал бұл қажеттілік әрқайсымызда бар.

Шекара үшін күресу үшін бұлшық еттерді жинаған жоқпыз

Біз бәріміз әлсіздікке ұшыраймыз. Әлеуметтік желідегі жаңалықтарды көру үшін телефонымызға қол созамыз. Біз Netflix пен YouTube-тің бізге жаңа бейнені, содан кейін басқасын, екіншісін және басқасын ұсынуына рұқсат етеміз. Бастықтың түн ортасында шұғыл істер бойынша бізге хабарлама жіберуіне қарсы болмаңыз.

Бізді ешкім де, ештеңе де қорғамайды: қабылдау бөлмесінде хатшы отырмайды, кеңсе бөлмелерінде енді қабырғалар, тіпті қалқалар да жоқ. Кез келген адам бізге кез келген уақытта қол жеткізе алады. Біз ескі фильмдердегі бастықтар сияқты хатшыға айта алмаймыз: «Бүгін мені ешкіммен байланыстырмаңыз. Бірдеңе болса, мен кеттім».

«Мен өз өмірімді қалай көргім келетіні туралы көп ойладым», - дейді Райан Холидэй. — Қысқа хатпен шектелмей, телефон арқылы ұзақ келіссөздер жүргізіп, ойланып қалдым. Немесе жиналыста отыру, оны телефонмен сөйлесуге ауыстыруға болады. Бұл босқа кеткен уақытты мен шынымен маңызды нәрсеге жұмсай аламын: отбасы, кітап оқу. Джоан Риверстен айырмашылығы, мен күнтізбем бос болғанда ғана қуанамын. Мен уақытымды немен өткізгім келетінін нақты білемін және оны менен ұрланғанын қаламаймын. »

Сіздің уақытыңыз басқалардың уақытынан қымбат емес. Уақыттың өзі құнды, оны түсінуге уақыт келді.

Сонымен қатар, Holiday сіз «жоқ» деп айта алатыныңызға және басқаларға көмектесуді жалғастыра алатыныңызға сенімді. «Мен әрбір электрондық поштаға жауап бере алмасам да, мен адамдар ең көп қоятын сұрақтарды таңдап, мақалаларда көрсетуге тырысамын. Мен оларға қолымнан келгенше көмектесемін және сонымен бірге уақытымды үнемдеймін.

Ақылды филантроп оған ақша табуға көмектесетін активтерді емес, суперпайдаларды береді, яғни ол басқаларға көмектесуді жалғастырады. Дәл осындай принципті өз уақытыңызға қолдануға болады.

Сондықтан белгілі бір қоңыраулардан аулақ болу, қызықсыз немесе тиімсіз кездесулерге қатысудан бас тарту, электрондық хаттардың көпшілігін елемеу. Әр адам өз уақытын өзі басқаруға және ол үшін кінәлі және ұялмауға құқылы.

Сіздің уақытыңыз басқалардың уақытынан қымбат емес. Уақыттың өзі құнды, оны дәл қазір түсіне бастайтын кез келді.


Автор туралы: Райан Холидэй - кәсіпкер және күшті адамдар проблемаларды қалай шешеді және бестселлердің авторы. Шығармашылық жобаларды қалай құру және ілгерілету керек» және тағы басқалар.

пікір қалдыру