Мазмұны
Егер сіз позитивті ойлау арқылы жақсы нәрселерді тартамыз деп ойласаңыз, сіз өзіңізді алдадыңыз
Психология
Психологтар Сильвия Гонсалес пен Елена Гюгует, «Психикалық тепе -теңдікте» командасынан, позитивті ойлау жақсы нәрселерді тартатыны неліктен дұрыс емес екенін түсіндіреді.
PM2: 56Біз лотерея билетін ойнадық және ойнаймыз деп қанша рет сатып алдық? Ал сіз сол уақыттарда неше рет ойнадыңыз? Жағымды нәрселер туралы ойлау және не істегіміз келетінін елестету бізде оң көзқарас, сонымен қатар сәтсіздіктер мен көңілсіздіктер алдында.
Бірақ «Егер сіз позитивті деп ойласаңыз, сізге жақсы нәрселер тартады» деген фразаның астарында миф жатыр Қабылдау заңы, бұл бізге белгілі бір жолмен шығарылатын энергия жобаланған энергияға ұқсас басқа энергия тартатынын айтады. Осы сенімге сәйкес, біздің теріс немесе позитивті ойлар өз проекциясында бірдей формада болады және нәтижесінде қоршаған ортаға әсер етеді. Осылайша, егер біз позитивті деп ойласақ, өмірімізге позитивті нәрселерді тартамыз деген сенім пайда болады.
Алайда, бұл заңның ғылыми негіздеріне шолу жасай отырып, біз олардың жоқ екенін ғана емес, сонымен қатар ғылымның әр түрлі салаларынан бұл заңның қатал сынға ұшырағанын білеміз. псевдокреения. Негізгі сындар бұл теорияны растайтын дәлелдердің әдетте анекдотты, субъективті және сезімтал екендігіне сілтеме жасайды. растау және іріктеу, яғни сіз бергіңіз келетін ақпарат таңдалады және бұл біздің айтқандарымызды растайды.
Бірақ бұл идеяны қолдайтын ешқандай ғылыми негіздің болмауынан басқа, бұл теория бізді жағымсыз нәрселер үшін жауапкершілікке тартатындай дәрежеде кері әсерін тигізуі мүмкін, себебі, егер дәл сол дәлел бойынша, егер бізде теріс ойлар болса, біздің жағдайымыз болады. теріс Демек, бұл бізден және біздің еркімізден тыс факторлардың біздің өмірімізге тигізетін әсерінен бас тартуға мәжбүр етеді және кінәнің күшті сезімін тудырады. Сонымен қатар, ол а жасайды жалған бақылау сезімі және бұл бізді шынайы өмірде өмір сүруге мәжбүр етеді, біз өзімізді идеалды болашаққа болжаймыз, қазіргі уақытта өмір сүрмейміз.
The когнитивтік психология Біз позитивті ойларды қалыптастырудың және сақтаудың шынайы әсері туралы теорияны қолдаймыз және әр түрлі жағдайларға оптимистік көзқарас біздің өмірімізде жағымды эмоциялар тудырудан тұрады, ол біздің тәжірибемізді толықтырады және байытады.
Психолог Елена Хюгует өзінің «Психикалық тепе -теңдіктегі» әрекетін UCM докторантурасында суицидке байланысты зерттеулермен біріктіреді, Мадрид Еуропалық Университетінде жалпы денсаулық сақтау магистрінің профессоры және әр түрлі оқу орталықтарында жаттықтырушы ретінде сабақ береді. Мигель Эрнандес университеті, Мадрид автономды университеті және ресми психологтар колледжінің жұмыс топтары және басқалар. Сонымен қатар, оның «Тұлғалық бұзылулар», «Тез телематикалық психологиялық назар аудару», сондай -ақ қысқаша стратегиялық терапия бойынша сарапшы атаулары бар.
Сильвия Гонсалес - клиникалық және денсаулық психологиясы бойынша магистр дәрежесі және жалпы денсаулық психологиясы бойынша магистр дәрежесі бар психолог. «Психикалық тепе -теңдікте» командасының мүшесі болудан басқа, ол UCM университеттік психология клиникасында жұмыс істеді, сонымен қатар университеттің жалпы денсаулық психологиясы магистрі студенттеріне тәлімгер болды. Оқыту саласында ол көптеген мекемелерде «Эмоционалды түсіну мен реттеу бойынша семинар», «Ораторлық шеберлікті жетілдіру бойынша семинар» немесе «Емтихан алаңдаушылығы бойынша семинар» сияқты ақпараттық семинарлар өткізді.