Босану бөлмесінде ер адамдар жасай алатын 10 нәрсе

1-Логистикаға қамқорлық жасаңыз

Сіздің заттарыңыз қайда? Сөмке, чемодан, курткалар, киім туған ? Жабық бөлмеде немесе сізде қауіпсіз перзентхана бөлмесі ? Көлік дұрыс қойылған ба? Сіздің қабылдауыңыз жақсы тіркелді ме? Серіктесіңізден логистиканы басқаруды сұраңыз. Сіз қазірдің өзінде жақсы дем алып жатырсыз.

2-Температураңызды реттеңіз

Бөлменің температурасына, сонымен қатар сіздің күшіңізге байланысты қысылған, сіз суық немесе ыстық болуыңыз мүмкін. Және бұл ыңғайсыздық шыдауға лайық емес. Сіздің ер адам таңдай алады: сізді журналмен эфирге шығару, сізді сергіту тозаңдатқыштар, сізге қосымша кеудеше немесе көрпе әкеліңіз, жылытуды немесе кондиционерді реттеуді сұраңыз.

3-Нәзіктікті таратыңыз

Қолыңды ал, мойныңды сүй, арқаңды сипа, әйтеуір, осындай шиеленіскен сәтте мейірімнің белгісі алтынға тең. Мұны айтудан тартынбаңыз, өйткені жайылған шаш пен қызарған бет сізді басқаша ойлауға мәжбүр етеді.

4-Медициналық топпен байланысыңыз

Сіздің қажеттіліктеріңізді сол уақытта білдіруге уақытыңыз, ақыл-ойыңыздың қолжетімділігі, сеніміңіз болмауы мүмкін. Осыдан бұрын сіздің нақты тілектеріңіз туралы сөйлесуге қызығушылық туындайды туу аудармашы болатын жұбайыңызбен. Бұл босану позициясына қатысты болуы мүмкін эпидуральды, нәрестемен алғашқы байланыстар ...

5- Жаттықтырушы ретінде ойнаңыз

Қатарыңызда жүріңіз, ырғақпен дем алыңыз, беліңізді уқалаңыз, сізді жігерлендіріңіз, сізді тыныштандырыңыз, бақытыңызды әкеліңіз немесе музыка қойыңыз, сонымен қатар жақын адамдарыңызды хабардар етіңіз (қоңырау шалуға шыққанда) ... Гидіңізге рөлді беріңіз. ол ең тиімді, спорт жаттықтырушысы болады!

6- пішінді сақтаңыз

Сіздің жаттықтырушы туылған кезде толық болмаса, тапсырманы орындаумен шаршаудың қажеті жоқ! Сондықтан сіздің серігіңіз үнемі ішіп-жеп, қатты эмоциялар болған жағдайда отыратынына көз жеткізіңіз, сондықтан оған ауа қажет болған кезде, ол жасағысы келмеген кеудеңізге құс көзімен қарауға болмайды. нақты сәт…

7-Сымды кесіңіз

Командалардың көпшілігі әкесіне кесуді ұсынады кіндік. Бұл үлкен күннің алдында бірге талқыланатын мәселе. Жанкүйерлер бұл символдық қимылды жасағанын мақтан тұтады.

8-Алғашқы медициналық көмек көрсету

Іске және мекемеге байланысты жаңа туылған кейбір алғашқы медициналық көмекке құқығы бар: шағын дәретхана, киіну. Әке осы алғашқы қадамдарды жасайтын адам болуы мүмкін босану бөлмесі.

9-Туылғаннан кейін сергек болыңыз

Әкеге айтуды ұмытпаңыз: кейін сізге қолдау қажет болады нәресте құшағыңызда. Ауырсынуға, қорқынышқа, шаршауға төтеп беру. Бірақ сонымен бірге сізді аяғыңызға тұрғызу үшін. Тiске басар, бiр стақан су, сүю, шаш щеткасы бас тартпайды, мырзалар! 

10-Сәтті мәңгілікке қалдырыңыз

Нәресте мен ананың жағдайы жақсы деп танылса, әкелер босану бөлмесінде бірнеше суретке түсіру үшін камераларын ала алады. Әрине, флэш немесе ұялы телефон жоқ. Әкемнің шынымен сонда болғанын дәлелдейтін үштік селфиді ұмытпаңыз!

Видеода: Босанған әйелді қалай қолдау керек?

пікір қалдыру