Энергия - бұл серпінді, толық және бақытты өмір сүру үшін бізге қажет өмірлік күш. Бірақ көпшілігіміз күннің аяғында (немесе басында) жансыз болып көрінеді. Психосоматикалық медицина ақыл мен дене арасындағы күшті байланысты көрсетті, яғни бізде энергия аз болған сайын, біз ауруға, депрессияға және мазасыздыққа бейім боламыз.
Өмірде бізден энергияны тез сорып алатын адамдар бар. Ал егер сіз сезімтал адам немесе эмпат болсаңыз, сіздің энергияңызды кім және қашан сорып жатқанын өте күшті сезінесіз. Кейбіреулер энергетикалық вампирлерді өз бетінше өмірлік күшін позитивті сақтай алмайтын адамдар деп айтса, басқалары энергетикалық вампирлерді жақсы ниетті және қалыпты, бірақ үстемдік ететін адамдар деп санайды. Көп жағдайда энергетикалық вампирлер өз әрекеттерін білмейді.
Энергетикалық вампирді қалай анықтауға болады
Сіз келесі белгілерді сезінесіз:
Әлсіздік Физикалық ауырсыну (бас ауруы, дененің ауыруы және т.б.) Психикалық және физикалық шаршау Тітіркену немесе алаңдаушылық
Энергия вампирі, өз кезегінде, келесі сипаттамалардың көпшілігін көрсете алады:
Үлкен эго, дауласуды ұнатады Агрессивті немесе пассивті-агрессивті тенденциялар Паранойя Өкпе мен ашудың көрінісі Нарциссизм Мелодрамалық мінез-құлық Қыжылдау және шағымдану Өсек айту Растау мен қабылдаудың тұрақты қажеттілігі Манипуляция, эмоционалды бопсалау және т.б.
Энергетикалық вампирлердің әрқашан адам болуы міндетті емес екенін түсіну маңызды. Бұл интернет, теледидар, радио, телефон, кейбір жануарлар сияқты жағдайлар және тіпті физикалық нысандар болуы мүмкін.
Ең қиыны - энергетикалық вампирлер сіздің отбасыңыздың немесе достарыңыздың шеңберіне енген кезде. Сонымен, егер біз оны белсенді түрде сорып жатқан адаммен сөйлессек, өзімізден энергия ағынын қалай тоқтатуға болады?
Ұзақ көзбен байланысын тоқтатыңыз
Бұл ең үлкен энергия жинағыштардың бірі. Көбірек көңіл бөлген сайын әңгімеге араласып, бос жүргеніңізді де байқамайсыз. Бұл жағдайда мезгіл-мезгіл көзбен байланыс қажет.
Уақыт шегін орнатыңыз
Сіздің уақытыңыз да қымбат, энергияңыз толығымен таусылып, миыңыз жансызданғанша 1-2 сағат күтудің қажеті жоқ. Қуат деңгейіңізге сәйкес 5, 10, 15, 20 минуттық шектеулер қойыңыз.
Реакция жасамауды үйреніңіз
Бұл өте маңызды. Энергетикалық вампирлер басқалардың реакциясымен қоректенеді, бұл сізді оларды көрсетуді жалғастыруға мәжбүр етеді. Басқа адамдармен қарым-қатынаста бейтарап болуды үйрену маңызды. Сіз шамадан тыс оң немесе теріс эмоциялардың көрінісін мұқият бақылауыңыз керек.
Дауласпауды үйреніңіз
Иә, бұл еліктіреді, бірақ соңында сіз басқа адамдарды өзгерте алмайсыз, егер олар алдымен өздерін өзгертпесе - сіз оларға қаншалықты қарсы тұрсаңыз, соғұрлым олар сізді сорып алады.
Онымен басқа адамдардың ортасында сөйлесіңіз
Бір, екі немесе үш адаммен бірге энергетикалық вампирге жақындау күш-жігерді азайтуға және назар аударуға көмектеседі. Бұл жұмыс істеуі үшін сіз бұл адамдардың энергия вампирлері емес екеніне көз жеткізуіңіз керек.
Сөйлегеннен гөрі көбірек тыңда
Көбінесе вампирлер тыңдағысы келеді. Сіз неғұрлым көп сөйлесеңіз, соғұрлым көп энергия жоғалтасыз (әсіресе интроверт болсаңыз). «Неге», «қашан» және «қалай» сияқты сөздерді қолдану вампирлерді көбірек сөйлеуге итермелейді, бұл өз кезегінде энергияңызды үнемдейді. Тек бәрін толығымен тыңдамауға, жеке қабылдауға және эмоцияларды көрсетпеуге тырысыңыз.
Жеңіл тақырыптарды ұстануға тырысыңыз
Әңгімелеріңіз қысым көрсетудің қажеті жоқ. Қажет болса, әңгімені бақылауға алыңыз және әңгіме тақырыбын жеңілірек және қарапайым нәрсеге өзгертіңіз.
Көріну
Көптеген адамдар қорғаныс энергиясының қалқандарын визуализациялау психикалық шаршауды жоюға және бейтарап және тыныш көңіл-күйді сақтауға көмектеседі деп мәлімдейді. Тек көріңіз.
Мүмкін болса, энергетикалық вампирлерден аулақ болыңыз
Бұл әрқашан мүмкін емес, бірақ бұл өзіңізге көмектесудің оңай жолы. Дегенмен, сіз энергетикалық вампирмен қаншалықты аз байланыста болсаңыз, соғұрлым пайдалы және қажетті өмірлік дағдыларды дамытуға және қолдануға мүмкіндіктер аз болады.
Контактіні кесіңіз
Бұл соңғы және соңғы шара. Кейде өз денсаулығыңыз бен бақытыңыз үшін қоршаған ортаңыз туралы қиын шешімдер қабылдауға тура келеді. Ақыр соңында, егер сіз зардап шегуді жалғастырсаңыз, ең жақсы нұсқа - бұл адаммен байланысуды тоқтату.