Сіздің өміріңізді ұйымдастырудың 3 жолы

Сіз лас суда жүзіп жүрген балықты көрдіңіз бе? Тұңғиық, жігері аз, желбезектерін темір бұғаудай әрең қозғайды. Лас суды таза суға ауыстырыңыз, сонда бәрі өзгереді. Балық өмірге келеді, көңілді және белсенді болады, оның таразылары жарқын болады.

Біздің ойымыз бен сеніміміз су сияқты. Теріс өмір тәжірибесі жалған сенімдерді қалыптастырады, ойларды қараңғылайды және өмірлік энергияны айырады. Біз өз қабілеттерімізге күмән келтіре бастаймыз, өнімсіз қарым-қатынаста қалып қоямыз және өз әлеуетіміздің толық дамуына жол бермейміз.

Дегенмен, адамдар, балықтан айырмашылығы, «суын» өздері өзгерте алады. Көптеген адамдар өз ойларының құлына айналады және олар нені және қалай ойлайтынын басқара алатындығына күмәнданбайды. Олар өз ойларын өзгертуге күш салмайды, өйткені олар қорқады немесе таза суда өмір сүруге лайық емес деп санайды.

Шындық мынада, сіз аквариумды тазалай аласыз. Сіз оянып, күніңізді жоспарлайсыз. Күлімсіреп, позитивті болыңыз. Салауатты қарым-қатынасқа инвестиция салыңыз. Өзіңізді позитивті адамдармен қоршаңыз. Бақытты сәттерге назар аударыңыз. Бірдеңе жасаңыз. Сіз оған деген көзқарасыңызды өзгерту арқылы өміріңізді өзгерте аласыз.

Барлығы ойдан басталып, солармен аяқталады. Сіз өзіңіз туралы не ойлайсыз, сіздің шындықты анықтайды. Осы үш әдіс «суды» тазартуға көмектеседі.

1. Қандай энергияға толы екенін анықтаңыз, оң немесе теріс

Егер сізде теріс энергия үстемдік етсе, сіз буы таусылған қарым-қатынастарды ұстанып, жаман әдеттеріңізді және зиянды мінез-құлықтарыңызды дамытасыз, нашар ұйықтайсыз және үнемі өзіңізді бағалайсыз. Сіз ұсақ-түйекке алаңдайсыз, зиянды тамақ жейсіз, жанжалдасып, қарсылық көрсетесіз, ант бересіз, ашуланасыз және өмірді жаза ретінде қабылдайсыз.

Егер сіз позитивті энергияға толы болсаңыз, сіз өзіңізге және сіз үшін маңызды адамдарды жасайсыз, жасайсыз және инвестициялайсыз. Сіз денсаулыққа шектеу қоясыз, өзіңізді тыңдайсыз, өз ойыңызды еркін және байсалды түрде айтасыз және армандайсыз. Сіз өзіңізді немесе басқаларды соттамайсыз, таңбаламайсыз және қорқынышты сезбейсіз.

Сіз белсенді өмір салтын жүргізесіз, диетаңызды қадағалайсыз, көп су ішесіз және ұйықтау қиын емес. Сіз шын жүректен сүюді білесіз және кешіре аласыз.

2. Сіздің өміріңізді қалыптастыратын жалған сенімдер туралы хабардар болыңыз.

Ешқайсымыз қиналмай өскен жоқпыз. Азап әртүрлі болды: физикалық, моральдық, жыныстық және эмоционалды. Біреу шкафта қалай жабылғанын мәңгі есте қалды, біреу оның алғашқы бақытсыз махаббатын, ал біреу жақынының қайтыс болуын немесе ата-анасының ажырасуын еске алады. Сіз көрген және сезінген нәрсе және басқалардың сізге қалай қарағаны негізінен сіздің өміріңізді анықтайды және жалған стереотиптерді қалыптастырады.

Жалған сенімдер: Мен ешқашан бақытты болмаймын. Мен түкке тұрғысыз адаммын. Мен табысты болмаймын. Мен ешқашан ештеңе алмаймын. Мен құрбанмын. Мен әлсіз адаммын. Мен бай болмасам, мені ешкім жақсы көрмейді. Мен нашар күйеумін, әкем, ұлым, т.б. Осы және басқа да жағымсыз ойлар біздің өмірімізді айқындайды, өзімізді бағалауды төмендетеді және қабілеттер мен тілектерді бұғаттайды.

Енді осы ойларсыз сіздің өміріңіз қандай болатынын елестетіп көріңіз. Кіммен дос болғың келеді? Кездесуге кім шақырылады? Қандай мамандық таңдар едіңіз? Сіз бос уақытыңызда не істер едіңіз?

3. Жалған сенімдерге берілмеңіз. Олар сізге рұқсат етпейтін нәрсені жасаңыз

Қандай сенімдер жалған, қайсысы жалған екенін түсінудің тиімді жолы - өзіңізге неден қорқасыз және неге қорқатыныңызды сұрау.

Сіз бүкіл денеңізге татуировка жасағыңыз келеді, мотоцикл мініп, рок-топта барабанда ойнағыңыз келеді. Бірақ әкеңді ренжітуге қорқасың, сондықтан есепші мамандығын таңдап, тәп-тәуір қыз алып, кешкісін теледидар алдында сыра іштің. Сіз мұны жақсы ұлдың рокер бола алмайтынына сенімді болғандықтан жасайсыз. Бұл жалған сенім.

Жақсы ұл туралы анықтама беруге тырысыңыз. Ол қандай болуы керек? Ал сіз әкеңізбен жақсы қарым-қатынас татуировка мен мотоциклге байланысты емес екенін түсінесіз. Енді өз өміріңізді бастаңыз: басқа музыканттарыңызбен қайта байланысыңыз, татуировка жасаңыз және мотоцикл сатып алыңыз. Тек осылай ғана сіз өзіңіздің «суыңызды» тазартып, өзіңізді еркін және бақытты сезінесіз.