Мазмұны
Босану жақындаған сайын болашақ ананың денесі жүктіліктің соңындағы гормондардың әсерінен дайындалады. Шала туылу қаупі жоққа шығарылды, нәресте туылуға дайын. Бірақ ананың құрсағында өткізген әрбір күн, ол үшін бірнеше ондаған грамм артық, бұл оның жаңа өмірге үйренуіне күш береді.
Жүктіліктің 36 аптасы: нәресте қалай?
Бала туғаннан 3 апта өткен соң, бойы 46 см -ге жетеді. Оның салмағы 2,65 кг. Ол кез келген уақытта туылуы мүмкін: оған ешқандай көмек қажет болмайды. Жүктіліктің соңғы күндерінде ол әсіресе салмағын арттырады, тәулігіне 20-30 г.
Ол амниотикалық сұйықтықты үнемі жұту арқылы емізу рефлексін күн сайын жақсартады, бірақ амниотикалық қапшықта бұл сұйықтықтың мөлшері азая бастайды. Оның сезімдері барлық тітіркендіргіштерді іздейді: анасының денесінің дыбыстары, сонымен қатар амниотикалық сұйықтық арқылы сыртқы шу, дауыс, жанасу, дәм. Бұл кезеңде нәресте шу қарқындылығына байланысты әр түрлі әсер етеді. 105 децибелден жоғары шуылға жауап ретінде оның жүрек соғысы жиілеп, секіреді.
Кейде жамбасқа түсу туғанға дейін бірнеше күн бұрын басталады, осылайша диафрагма астындағы орынды босатады. Егер ол әлі бұрылмаған болса, онда бұлай жасауға мүмкіндік аз, себебі ол анасының құрсағында қатты қысыла бастайды. Жаңа туылған нәрестелердің 5% -ы сияқты, ол жамбаспен, табиғи жолмен немесе кесар тілігі арқылы туылады.
Жүктіліктің 36 аптасындағы ананың денесі?
Термин жақындаған сайын гормондар денені босануға дайындау үшін бірге жұмыс жасайды. Метаболизм жылдамдатады, қан көлемі максималды болады, қан ағынын реттеу үшін тамырлар кеңейеді. Релаксин әсерінен байланыстар мен буындар босаңсады. Бұл D-күні нәрестенің өтуін жеңілдету үшін жамбасқа бірнеше миллиметр ашуға мүмкіндік береді.
Егер нәресте жамбасқа түсе бастаса, жатыр диафрагманы аз басады, ал болашақ ананың демі аз болады. Монетаның екінші жағы: төменгі жағында және әсіресе қуыққа көбірек қысым. Іштің төменгі бөлігінде ауырлық сезімі, жамбастың қысылуы, пабидегі кішігірім шыңдар жүктіліктің соңында жиі мазалайды.
Шаршау мен көңіл -күйдің өзгеруі
Шыдамсыздық, физикалық және психологиялық шаршау, уайым мен қуаныш арасында эмоциялар бала тууға жақындағанда өзгереді. Жүктіліктің соңында гормоналды климат бұл жағдайды күшейтеді. Күннің соңы жақындаған сайын жиі болатын қиын түндер сияқты. Ыңғайлы позицияны табудың қиындығы, түнгі құрысулар, гастроэзофагеальды рефлюкс пен жастықта туындауы мүмкін уайымдар арасында болашақ ана жиі тыныш ұйқы табу үшін күреседі.
Жүктіліктің бұл аяқталуы психологиялық деңгейде гипервигиленттік күймен де белгіленеді. Мұны ағылшын педиатры Дональд В.Винникотт ана мәселесі деп атайды. Бұл жоғары сезімталдық балаға қолында болғаннан кейін анаға оның қажеттіліктеріне мүмкіндігінше тез жауап беруге мүмкіндік береді. Бұл күй сонымен қатар өзіне -өзі тартылуымен бірге жүреді: оның көпіршіктерінде баласына толығымен бұрылып, ауада кішкене басы бар, болашақ ана өз ұясын дайындайды. Біз сондай -ақ «ұя салу» туралы айтамыз.
Бала туудың белгілері
Бұл кезде жұмысты кез келген уақытта бастауға болады. Әр түрлі белгілер босанудың басталуын және перзентханаға кетуін көрсете алады:
бірінші нәресте үшін 5 сағатқа созылатын, әр 2 минут сайын тұрақты және ауыртпалықты жиырылу;
судың жоғалуы.
Тек шырышты тығынның жоғалуы босанудың белгісі емес, сондықтан перзентханаға барудың қажеті жоқ.
Сонымен қатар, келесі жағдайларда акушерлік төтенше жағдайларға бару қажет:
қан жоғалту;
безгегі (38 ° C -тан жоғары);
нәрестенің 24 сағат бойы қозғалмауы;
тез салмақ жинау, кенеттен ісіну, көру бұзылыстары (мүмкін преэклампсия);
бүкіл денеде қышу (жүктіліктің холестазының мүмкін симптомы).
38 аптада есте сақтау керек нәрселер
Асқазан ауыр, түндер қиын: бұрынғыдан да демалуға және демалуға уақыт келді. Күндізгі ұйқы аздап қалпына келуге мүмкіндік береді. Ұйқыны табу үшін болашақ ана әк шөптеріне, әктас гүлінен, вербенадан, апельсин ағашынан, пассифлора гүлдерінен бас тарта алады.
Босануға кету кез келген уақытта болуы мүмкін, барлық дайындықтар аяқталуы керек: босану жиынтығы, медициналық файл, әкімшілік құжаттар. Шағын бақылау парағы болашақ ата -аналарға бейбітшілік сақтауға мүмкіндік береді.
Әйелдердің денсаулығы: нені білу керек
Жүктіліктің 36-37 аптасында әйел өз позициясынан шаршайды және нәрестемен тез танысқысы келеді. Оның іші қазірдің өзінде соншалықты үлкен, болашақ анаға ұйықтауға және демалуға ыңғайлы жағдайды табу қиын болуы мүмкін. Көптеген әйелдер бел аймағындағы ауырсынуға шағымданады. Белсенді ұрықтың қозғалыстарынан ыңғайсыздық болуы мүмкін, олар төменгі іште, бауырда, қабырғалардың астында күшті соққылар ретінде сезіледі.
Жүктіліктің 36-37 аптасында көптеген әйелдер жиі зәр шығаруды айтады, әсіресе түнде. Ұйқының тұрақты болмауы осыған байланысты, өйткені болашақ ана жиі оянуы керек, содан кейін ұйықтау үшін ыңғайлы жағдайды табу қиын болуы мүмкін. Ұйқысыздық сонымен қатар осы кезеңде әйелдердің көпшілігі бастан кешіретін жаттығулардың қысқаруымен байланысты болуы мүмкін.
Жүктіліктің соңында күйдіргіш жиі пайда болады - әр тамақтан кейін. Асқазан неғұрлым көп өссе, соғұрлым күшті болады ыңғайсыздық болады. Асқазанның түсуі кезінде олар азаяды - және бұл белгі босанудың жақындағанын көрсетеді.
Ерте кезеңдерде жиі кездесетін жүрек айнуы мен құсу, әдетте, жүктіліктің соңғы апталарында сізді алаңдатпайды. Бірақ егер әйел ауырса, бұл туралы дәрігерге хабарлау керек. Мұндай белгілер бауырдың зақымдануымен пайда болады және ана мен ұрыққа қауіпті болуы мүмкін. Егер сіз тек ауырып қана қоймай, сонымен қатар диареямен ауырсаңыз, дене температурасы көтерілсе, тамақ улану немесе ішек инфекциясы туралы ойлану керек. Бұл жағдайда сіз дәрігердің көмегінсіз жасай алмайсыз.
Кеңес
- Іштің салмағы үлкен болғандықтан, дене тұрысы өзгереді: бүйрек кеңейеді, бел доғасы. Жамбас сүйегінің қисаюы үшін тұрақты жаттығулар төменгі арқадағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Үлкен допқа жамбастың айналмалы қозғалысы да тиімді.
- Арқасында немесе оң жағында жатқанда, болашақ ана сәл ыңғайсыздық сезінуі мүмкін. Бұл кернеудің төмендеуі төменгі қуыс венаның жатырдың қысылуынан болады. Содан кейін оны сол жағына қою ұсынылады.
- Жүктіліктің соңы жақындап қалса да, кішігірім күтім жасауды жалғастырған жөн: іштің ылғалдануы (мысалы, өсімдік майы тәтті бадам, кокос жаңғағы, ши майы) созылу белгілерінің пайда болуын болдырмау үшін, перинэяға массаж жасау. жұмсартыңыз.
- Дәл осылай, үйде босануға дайындық сабақтарында үйренетін жаттығуларды жүйелі түрде жүргізген жөн: тыныс алу, тыныштықты қалпына келтіру үшін релаксация терапиясы, йога қалыптары және т.
Босанудың хабаршысы: қалай тануға болады
Жүктіліктің соңында болашақ аналардың көпшілігі босану туралы хабарлаушылардың пайда болуын атап өтеді. Не болады:
Нәресте жамбас қуысынан шығатын жаққа қарай жылжиды - ол босануға дайындалуда. Жатыр төмендейді - асқазанның енді төмен екендігі көзбен көрінеді. Жатыр енді диафрагма мен іш қуысының мүшелеріне қатты баспайтындықтан, болашақ ананың тыныс алуы оңайырақ болады. Жүректің қышуын азайтады, ас қорытуды жақсартады. Бірақ дәретханаға баруға деген құштарлық жиілейді, өйткені қазір жатыр қуығына қаттырақ басады. Мұндай сезімдер босанғанға дейін сақталады.
Ал егер бұрын нәресте белсенді түрде қозғалса, қазір ол тыныштандырады. Кіші жамбастың кіре берісінде қысылып қалған, алдағы босануға дайындалып жатыр. Бала әлі де тебеді, бірақ бұл қозғалыстардың амплитудасы азаяды.
Әдетте, ол бүкіл жүктілік үшін жатырдан шығуды жабады. Мерзімнің соңында ол тығыз жеңіл кесек түрінде дереу кетеді немесе бөліктерге бөлінеді. Шырышты қабық біткеннен кейін босану әдетте бірнеше күн ішінде басталады.
Болашақ анасы оның асқазанының тартылып жатқанын атап өтеді. Іштің төменгі бөлігіндегі ауырсынулар болуы мүмкін. Мұндай сезімдер босану кезіндегіге ұқсас - және көптеген әйелдер оларды шатастырып, нәресте туатын уақыт келді деп ойлайтыны таңқаларлық емес. Бірақ шынайыдан айырмашылығы, жалған жиырылулар тұрақты емес және тым ұзаққа созылмайды. Олар уақыт өте келе көбеймейді, керісінше төмендейді - және бірнеше сағаттан кейін немесе тіпті келесі күні қайталайды.
Көп туылған әйелдерде босанудың хабаршысы 36-37-ші аптада, примипарада - орта есеппен екі аптадан кейін пайда болады.
Нотада
Жатыр мойнының жағдайы босанудың жақын арада басталуы туралы ең сенімді түрде айтады. Дәрігер оны гинекологиялық креслода тексеру кезінде бағалай алады. Босану басталғанға дейін жатыр мойны жабық және берік болып қалады. Туған күні жақындаған сайын ол жұмсарып, қысқарып, сәл ашылады. Жатыр мойнының 2 см және одан да көп ашылуы босанудың бірінші кезеңінің басталуын көрсетеді және тұрақты жиырылулардың пайда болуымен бірге жүреді.
Процесті түсіну үшін әйелдерге туу туралы оң бейнелерді көруге, сондай-ақ аналарға арналған курстардан өту ұсынылады. Егер әдеттен тыс сезімдер пайда болса - мысалы, асқазанды тарту немесе ауыру, бұл туралы дәрігерге хабарлау керек.
Көп туылғандар мен примипарлардағы босанудың хабаршысы бірден нақты толғақтарға айналмайды. Олар әдетте 1-3 аптаға созылады. Бірақ бір күні жаттығу жиырылулары шынайы болуы мүмкін, жатыр мойны ашылады және нәресте туу каналы арқылы ілгерілей бастайды. Сіз бұған дайын болуыңыз керек - 36-шы аптада босану кез келген уақытта басталуы мүмкін.
Жүктіліктің 36-аптасындағы тексерулер
Жүктіліктің соңында дәрігер әйелдің және ұрықтың жағдайын бақылауды жалғастырады. Аптасына бір рет гинекологқа бару ұсынылады - денсаулығы жақсы. Егер шағымдар пайда болса және сізді бірдеңе мазалайтын болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге бару керек.
36 апталық кезеңге УДЗ жоспарланбайды. Алайда, егер мамандар алаңдаушылық тудырса немесе әйел өзін нашар сезінсе, ультрадыбыстық сканерлеу тағайындалуы мүмкін.
Әрбір қабылдау кезінде дәрігер жатыр түбінің биіктігін және әйелдің ішінің шеңберін өлшейді, сонымен қатар ұрықтың жүрек соғуын тыңдайды. Көрсеткіштерге сәйкес кардиотокография (КТГ) тағайындалады. Егер нәресте жүктіліктің 36-шы аптасында оттегінің жетіспеушілігінен зардап шексе, оны тексеру кезінде білуге болады.
Бұл уақытта ұрығы бөртпе күйінде тұрған әйелдерге ерекше назар аудару керек. Бала айналып кетуі мүмкін - бірақ, әдетте, бұл 36 аптаға дейін болады. Егер бұл орындалмаса, кесарь тілігі жоспарланады. Бөртпе күйінде өздігінен туу ана мен бала үшін қауіпті.
Болашақ анаға пайдалы кеңестер
Әдетте, босану жүктіліктің 37-41-ші аптасында болады. Бұл кезеңде нәресте тууға дайын. Примипарада босану, әдетте, сәл кейінірек басталады - көрсетілген кезеңнің соңына қарай. Екінші және одан кейінгі еңбек қызметі ертерек басталуы мүмкін. Сондай-ақ, жүктіліктің 36-37-ші аптасында жаттығу жиырылулары шынайыға айналады және нәресте дүниеге келеді. Бұған дайындалу керек:
Қазіргі заманғы перзентханалардың көпшілігінде ана мен баланың бірге болуы практикаланады (жаңа туылған нәрестенің немесе босану кезеңінің ауыр жағдайы жағдайларын қоспағанда). Туу серіктес болуы мүмкін - сіз күйеуіңізді, қызыңызды немесе дуланы өзіңізбен бірге шақыра аласыз.
Сіз перзентханаға кезекшіге келе аласыз, содан кейін сіз босанатын акушерді таңдай алмайсыз. Немесе алдын ала дәрігермен келісім-шарт жасасып, сабырлы болыңыз – дәрігеріңіз осы қиын кезеңде сізге еріп жүреді.
Онда сізге қажет нәрсенің бәрі болуы керек: құжаттар, киім ауыстыру, нәрестеге арналған киім, жаялық және гигиеналық құралдар.
Тыныс алу жаттығулары, массаж, йога - мұның бәрі салыстырмалы түрде қолайлы босануға көмектеседі. Бұл туралы алдын ала қамқорлық жасаңыз: толғақ пен тырысулар кезінде дұрыс тыныс алуды, өзін-өзі массаж жасауды және босану ауырсынуын жеңуге қандай йога асаналарын білуге болады.
Енді сіз жүктіліктің 36-шы аптасында әйел мен балаға не болатынын білесіз. Егер сізде күмән немесе сұрақтар туындаса, дәрігерден сұраудан тартынбаңыз. Сіздің әл-ауқатыңызды, ұрықтың қозғалысын бақылаңыз және дайын болыңыз - көп ұзамай бұл таңғажайып кезең аяқталады және сіздің өміріңізде жаңа дәуір басталады.
ahsante kwa somo zuri