Мерекеден кейін қалыпқа келу үшін 5 тағам
Мерекеден кейін дене шаршайды және шамадан тыс жүктеледі. Оны жақсырақ жоюға көмектесу үшін белгілі бір тағамдарға артықшылық беру керек.
Сәбіз
Сәбіз құрамындағы талшықтар мен дәрумендердің арқасында денені детоксикациялайды. Антиоксиданттарға бай ол жаман холестеринді азайтады және денені нығайтады.
Сонымен қатар, ол мерекелерден кейін жиі кездесетін күңгірт өңдерді қалпына келтіреді ...