Мазмұны
Өзінің миссиясына сәйкес MedTvoiLokony редакциялық кеңесі соңғы ғылыми білімдермен қамтамасыз етілген сенімді медициналық мазмұнды қамтамасыз ету үшін бар күш-жігерін салады. «Тексерілген мазмұн» қосымша жалаушасы мақаланы тікелей дәрігер қарағанын немесе жазғанын көрсетеді. Бұл екі сатылы тексеру: медициналық журналист пен дәрігер қазіргі медициналық білімге сәйкес жоғары сапалы мазмұнды қамтамасыз етуге мүмкіндік береді.
Осы саладағы біздің міндеттемемізді денсаулық үшін журналистер қауымдастығы жоғары бағалап, «МедТвоиЛоконы» редакциясын Ұлы ағартушы деген құрметті атақпен марапаттады.
Стакандағы жұмыртқа – көбісі атымен біледі, бірақ оны қалай дұрыс жасау керектігін аз біледі. Бұл ерекше тағамды дайындауды үйреніңіз. Бұл мүлдем қиын болуы керек емес. Тексеріңіз!
Материал Nutramil Complex компаниясымен бірлесіп жасалған.
1 порцияға арналған рецепт:
- Жұмыртқа - 2 дана
- Сары май – ½ шай қасық
- Пияз / аскөк - 2 шай қасық
- Тұз және бұрыш - дәміне қарай
- Nutramil кешені - 1-2 ас қасық
КАЛОРИЯЛЫҚ
Nutramil препаратына қосымшасыз
ккал - 176
Ақуыз - 12,5 г.
Майлар – 13,8 г
Көмірсулар - 0,6 г.
Нутрамилді қосқанда
ккал - 301
Ақуыз – 20,3
Майлар – 18,25 г
Көмірсулар - 14 г.
дайындау
Бөлме температурасында жұмыртқаны қайнаған суға салып, шамамен 5 минут пісіріңіз. Пісірілген жұмыртқаны аздап суытып, содан кейін қабығынан тазартып, туралған пияз, сары май және бір шымшым тұз және бір қасық Нутрамил қосылған стаканға салыңыз. Жұмыртқа мен қоспаны шайқау үшін қасық немесе шанышқыны пайдаланыңыз. Жұмсақ нанның бір тілімімен бірге қызмет етіңіз.
Материал Nutramil Complex компаниясымен бірлесіп жасалған.