Рецепт ингредиенттері «Азу Татьяна«:
- 500 г тауық еті
- 133 г пияз
- 226 г маринадталған қияр
- 95 г томат пастасы
- 15 г күнбағыс майы
- бір литр су.
«Азу Татьяна» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):
Калориялары: 44.4 ккал.
Тиіндер: 6.5 гр.
Майлар: 1.3 гр.
Көмірсулар: 1.8 гр.
Порция саны: 1«Азу Татьяна» рецептінің құрамы мен калориялығы
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, калория |
| тауықтың төс еті | 500 Арт | 500 | 118 | 9.5 | 2 | 565 |
| пияз | 133 Арт | 133 | 1.86 | 0 | 13.83 | 62.51 |
| маринадталған қияр | 226 Арт | 226 | 6.33 | 0 | 2.94 | 36.16 |
| қызанақ пастасы | 95 г | 95 | 2.38 | 0.29 | 15.87 | 76 |
| күнбағыс майы | 15 Арт | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 135 |
| су | 1 л | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| жалпы | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 1 қызмет көрсету | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 100 грамм | 100 | 6.5 | 1.3 | 1.8 | 44.4 |