Ата-аналарға жаман кеңес: уайымдайтын баланы қалай тәрбиелеу керек

Баланың бақытты, өзіне және айналасындағыларға сенімді болып өсуі немесе келер күнді асыға күтуі көп жағдайда ата-анаға байланысты. Шари Стайнс бала қандай да бір себептермен уайымдауы және өмірден жақсылық күтпеуі үшін бәрін қалай істеу керектігін «айтады».

Ата-ана ретінде бізде балаларымызға үлкен билік бар. Біз сіздің балаңызға өмірдегі қиындықтарды жеңуге үйренуге көмектесеміз. Анасы мен әкесі балаларға басқалармен қалай қарым-қатынас жасау және проблемаларды шешу жолдарын көрсетеді.

Сонымен қатар, бала отбасылық атмосфераны «сіңіреді». Сіз оған және басқа адамдарға сүйіспеншілікпен және құрметпен қарайтыныңызды көріп, ол өзін және басқаларды бағалауды үйренеді. Егер ол ата-анасының дөрекі және менсінбейтін қарым-қатынасын байқап, бастан өткеру керек болса, ол өзін елеусіз және әлсіз сезіне бастайды, оның жан дүниесіне мұң ұялайды. Егер сіз үнемі шетте болсаңыз және кез келген сәтте апатты күтіп тұрғандай әрекет етсеңіз, балаңызды алаңдауға үйретіңіз.

Мазасыз адамдар жиі келе жатқан апатты негізсіз алдын ала ескерту арқылы азапталады. Олар алаңдаушылықты қалдырмайды. Мәселенің тамыры әдетте балалық шақтағы тәжірибеде жатыр. Мазасыздық онымен бір уақытта «үйренеді» және «жұқтырылады». Ата-анасының реакциясын бақылай отырып, балалар алаңдауға үйренеді. Олар алаңдаушылықты «жұқтырған», өйткені олар өздерін қауіпсіз сезінбейді, бағалайды және түсінбейді.

Мұның қалай болатынын көрсету үшін психотерапевт Шари Стайнс ата-анаға қатысты жаман кеңестер ұсынады.

1. Кез келген қиындықты дағдарысқа айналдырыңыз

Мәселелерді ешқашан сабырмен шешпеңіз. Егер сіз балаңыздың үнемі қобалжығанын қаласаңыз, бірдеңе аздап болса да дұрыс болмаса, қатты айқайлаңыз және өз наразылығыңызды көрсетіңіз. Мысалы, сіз немесе сіздің кішкентай балаңыз бір нәрсені кездейсоқ соғып, түсіріп немесе төгіп алсаңыз, оны үлкен мәселеге айналдырыңыз. «Бәрі де болады, бәрі жақсы» немесе «жақсы, біз бәрін түзетеміз» сияқты сөз тіркестерін ұмытыңыз.

2. Баланы үнемі қорқыту

Егер сіз нәрестеңізге дүрбелең шабуылына дейін созылмалы үрей тудырғыңыз келсе, оны үнемі қорқытыңыз. Бағынбаған жағдайда ауыр зардаптармен қорқыту. Мұны жүйелі түрде орындаңыз және сіз оның эмоцияларын, диссоциацияны және психосоматикалық белгілерді тудыруы мүмкін.

3. Баланың көзінше басқаларды қорқыту

Бұл нәрестеңізге сізге қарсы ештеңе жасамағаныңыз жақсы екенін көрсетіп қана қоймайды, сонымен қатар оны сіз қорқытатын адам туралы алаңдатады. Бұл нәрестенің өмір бойы өзін төмен, кінәлі және оның бақылауынан тыс нәрсе үшін терең жауапкершілікті сезінуіне әкеледі.

4. Эмоциялық күйіңізді күрт және кенет өзгертіңіз

Балаға дұрыс емес себептермен қалай ашуланғаныңызды үнемі бақылаңыз, бірақ бір секунд бұрын сіз толығымен тыныш болдыңыз. Бұл сіздердің араларыңызда «жарақаттық тіркесімді» құрудың тамаша тәсілі: нәресте сізді үнемі қуантуға тырысады, сіздің қатысуыңызда «аяғының ұшымен» және кез келген жолмен ашулануыңыздың алдын алуға тырысады. Ол өзінің «мені» туралы нақты сезімді дамытпайды, оның орнына ол өзін қалай ұстау керектігін анықтау үшін сізге және басқа адамдарға сенеді.

5. Балаңызға ешқашан нақты кеңестер мен түсініктемелер бермеңіз.

Ол мәселелерді қалай дұрыс шешуге болатынын болжауға мүмкіндік беріңіз және оны одан сайын қорқыту үшін әр қателігі үшін оған ашуланыңыз. Балалар өздеріне қамқорлық жасау керек болғанда, әсіресе осал сезінеді.

Оған ересек адамның өзін қалай ұстайтынын өз үлгісімен көрсетпе, оған өмірдің қиындықтарымен күресуді үйретпе. Үнемі күйзеліс кезінде бала өзін төмен сезіне бастайды. Бұған қоса, сіз оған ештеңе түсіндірмейтіндіктен, ол да өзін қажетсіз сезінеді. Өйткені, егер сіз оны бағаласаңыз, оған маңызды өмірлік сабақтар беру үшін уақыт пен күш жұмсауға дайын болар едіңіз.

6. Қандай жағдай болса да, орынсыз әрекет етіңіз

Бұл әдіс мінсіз жұмыс істейді. Егер сіз күн сайын балаңызға болып жатқан оқиғаға реакцияңыздың мүлдем болжау мүмкін емес екенін көрсетсеңіз, ол өмірдің мина алаңында жүру сияқты екеніне сене бастайды. Ол кәмелетке толған кезде бұл сенім оның психикасына терең енеді.

7. Кез келген сәтсіздіктері үшін оны қатаң жазалаңыз.

Балаға оның құндылығы оның табысына тікелей байланысты екенін үйрету маңызды. Сондықтан, кез келген қадағалау, нашар бағалау, сәтсіздік немесе кез келген басқа сәтсіздіктер үшін жанжал шығарыңыз және оны апат орын алғаны туралы шабыттандырыңыз. Кез келген қателігі немесе сәтсіздігі үшін оны айыптаңыз, тіпті оның кінәсі болмаса да, оны жиі жазалаңыз.

8. Балаға айқайлаңыз

Сондықтан ол сіздің сөздеріңізді жіберіп алмайды, әсіресе басқа әдістер жақсы көмектеспесе. Балаға айқайлау арқылы сіз оны басқаларға құрметтемеушілікпен қарауға үйретесіз және ашуыңызды және басқа күшті эмоцияларды басқаларға тастау керек екенін түсіндіресіз. Бала басқа да маңызды сабақтарды алады: мысалы, ол сіз үшін маңызды емес, әйтпесе сіз оны ренжітпеуге тырысасыз. Мұның бәрі нәрестенің өзін-өзі бағалауын төмендетеді және оның алаңдаушылығын арттырады.

9. Баланы сыртқы әлемнен оқшаулаңыз

Сондықтан сіз өзіңіздің отбасылық жағдайыңызды құпия сақтай аласыз, ал бала адамдар арасындағы қарым-қатынастың басқа мысалдарын көрмейді. Оқшаулау - нәрестені бақылаудың тамаша құралы. Егер оның отбасынан басқа қолдау табатын жері болмаса (барлық жағымсыз атмосферамен), ол сіз айтқан барлық нәрсеге сөзсіз сенеді және сізге еліктеуді үйренеді.

10. Оған әрқашан болашақта қиындық күтуге үйретіңіз.

Баланы алаңдатудың ең жақсы жолы - оны әрқашан ең жаманды күтуге үйрету. Ешқашан оған үміт пен оптимизмді ұялатуға тырыспаңыз, оны бәрі жақсы болады деп сендірмеңіз. Тек болашақ қиындықтар мен апаттар туралы сөйлесіңіз, үмітсіздік сезімін тудырыңыз. Оның басында дауыл бұлттары үнемі айналып тұрсын. Қатты тырыссаң, ол ешқашан олардан құтыла алмайды.

Автор туралы: Шари Стайнс - жеке басының бұзылуын және психологиялық жарақат салдарын емдеуге маманданған психотерапевт.

пікір қалдыру