Мазмұны
« Менде бар екенін білмедім қысылған, босанудан бірнеше күн бұрын бақылауға дейін. Мен оларды үш-төрт минут сайын алдым, бірақ олар ауырмады », - дейді болашақ ана Анна.
Жиырылу – адам ағзасындағы ең күшті бұлшықет – жатыр бұлшықетінің босану басталғанда бірнеше секундқа созылатын қатаюы және шығару алдында шамамен 90 секундқа дейін. Бірақ та бар Бракстон-Хикстің толғақтары, бұл дереу жеткізуді білдірмейді және үлкен күннің алдында жатырымыздың қайталануы ретінде түсіндірілуі мүмкін. Оларды қалай тануға болады?
4 айлық жүкті: бірінші Брекстон-Хикс толғақтары
4-ші айдан бастап толғақтарды сезіну әдеттегідей. » Бізде күніне 10-нан 15-ке дейін болуы мүмкін, бұл жатырдың бұлшық еттерін жылытудың бір түрі. », - деп түсіндіреді акушер Николас Дутриа. Бұрын «жалған жиырылу» деп аталатын бұл толғақтарды бірінші рет анықтаған ағылшын дәрігерінің атымен аталған Брекстон-Хикс дейді. Олар мойынға ешқандай әсер етпейді: ол ұзақ сақталады және өзгертілмейді.
Ауырсынды, бірақ тұрақты емес
Әдетте, Брэкстон-Хикстің толғақтары аздап тынығумен, позицияны өзгертумен, қысқа серуендеумен немесе ваннамен өтеді. Олар әсіресе күннің соңында немесе күш-жігерден кейін көп болуы мүмкін. Оларға тән қасиет бартұрақты емес болуы және уақыт өте келе ұлғаймауы, босану қысқартуларынан айырмашылығы.
Джералдиннің айғағы: жиырылу жиі және ауырсынатын
4-ші айдан бастап толғақ жиі және ауырсынатын болды. Мониторингте олар өте күшті, бірақ анархиялық болды. Мен сағатына бірнеше рет болдым... Диагноз «өте жиырылатын жатыр» болды. Бұл толғақтар қаншалықты күшті болса да, жатыр мойнының ашылуына әсер еткен жоқ: менің балаларым тура 8 ай және 8 жарым айда туылды!
Джералдин, Анук пен Суонның анасы
Ауыруы өте өзгермелі, бірақ Брекстон-Хикстің жиырылуын жиі етеккір ауруы немесе асқазанның алдыңғы жағындағы құрысулар бар жүкті әйелдер салыстырады.
Босану: босануды қалай тануға болады?
Брэкстон-Хикс жиырылуларынан айырмашылығы, «нақты жиырылулар» немесе толғақтары тұрақты (мысалы, әрбір 8 минут сайын) және күшейтіңіз. Олар барған сайын жиілеп, ауырады. Әрбір жиырылу сол кезде төменгі арқада басталады дененің алдыңғы жағына және іштің төменгі бөлігіне таралады. Позицияны немесе әрекетті өзгерту біздің сезімімізге әсер етпейді.
Ең алдымен, босану қысқартулары байланысты жатыр мойнындағы өзгерістер (ол қысқарады немесе ашылады). Бұл жағдайда олар аменореяның 37 аптасына дейін орын алса, мерзімінен бұрын болып саналатын жақын босанудың белгісі болып табылады.
Инфекциямен байланысты қауіптер
Мерзімінен бұрын босанудың себептері жұқпалы болуы мүмкін: зәр шығару немесе қынаптық инфекция, ол байқалмай қалады. Акушеркаға немесе дәрігерге немесе перзентханаға бару арқылы сізде болады жатыр мойнын тексеру және вагинальды жағынды, инфекцияның бар-жоғын анықтау.
Жиырылудың шығу тегі тіс ауруымен де байланысты болуы мүмкін. Медициналық сақтандыру жүктіліктің 5 айынан бастап ауызша тексеруді ұсынады. Жүктілік кезінде барлық тіс күтімі мүмкін.
Кішкене күмән немесе алаңдаушылық болса, кеңесуден тартынбаңыз.
Толғағы ма, әлде қозғалатын сәбиіміз бе?
Кейбір жүкті адамдар, әсіресе бұл олардың бірінші сәбиі болса, кейде жиырылуды – шын немесе жалған – ажырата алмай қиналады. нәрестенің ішкі қозғалысы. Сезім, әдетте, мүлдем басқаша. Нәрестенің ішкі қимылдары жеңіл (ол тепкеннен басқа).
Сонымен қатар, жиырылу кейде онымен бірге жүретін ауырсыну болмаса да, жалаңаш көзге көрінеді: іш қатып, көп немесе аз шығатын допты құрайды.
Жиырылғыш жатыр дегеніміз не?
Жатыр «жиырылатын» деп аталады, егер бұл жиырылулар көп болса және көп болса күні бойына қатысады. Көбінесе бұл бірінші нәрестеде немесе өте кішкентай әйелдерде, мазасыз профилі бар адамдарда немесе отбасында қиындықтар болса.
4-ші айдағы ерте пренатальды сұхбат (EPP) де алдын-алу құралы болып табылады: дәл осы қиындықтарды анықтау арқылы ол әйелдерге оларды жеңуге көмектеседі.
Латентті кезең: жалған босану немесе жалған толғақ
Жүктіліктің соңында толғақ жиі болады. Босану қате басталып кеткендей болып көрінуі мүмкін: толғақ бір-бірін қадағалайтын бірнеше сағаттан кейін босану толығымен тоқтайды. » Біз бұл сәтті атаймыз бұрын «жалған жұмыс» деп аталатын артта қалу кезеңі. Бұл денеге арналған көйлек репетициясы », - деп түсіндіреді Николас Дутрио.
« Ешқандай ереже жоқ: жатыр мойны баяу ашылады, бірақ ол бірнеше сағат бойы, тіпті бірнеше күн бойы тоқырауы мүмкін.қауіпті деп есептелетін жылдар. Олардың шын толғақ немесе жалған екенін анықтаудың жақсы жолы ыстық ваннаны қабылдау болуы мүмкін. Егер толғақ тоқтағанша басылса, бұл «жалған босану» болды: біраз уақыт алу үшін төсекке қайта оралуға болады! », акушерканы тыныштандырады.
Жүкті әйел: перзентханаға қашан бару керек?
Николас Дутрио бұл әйелдерге байланысты екенін түсіндіреді: « Егер әйел телефонмен сөйлесе алатын болса және толғақ кезінде тоқтамаса, бұл көбінесе оның әлі толық босанбағандығынан болады. Басқа жақтан, ол енді өзіне сұрақ қоймайтын кезде кететін уақыт келді ме, жоқ па, ол үшін дұрыс уақыт! »
Іс жүзінде барлығына қолданылатын әмбебап ереже жоқ: « Кейбіреулер үшін перзентханаға баратын уақыт болады бір немесе екі сағат толғақтан кейін әр 5 минут сайын, басқалары үшін 4 сағаттан кейін болады, әсіресе бірінші нәресте болса. Мен әйелдерді үйде мүмкіндігінше ұзақ ұстауға шақырамын, олар орташа есеппен өздерін еркін сезінеді: олар толғақ кезінде жақсырақ оттегі алады, бұл шын мәнінде азырақ болады. », акушерканы көрсетеді.
Босану кезінде ауыратын жиырылулар
Босану кезінде толғақ қарқынды және ұзақ болады, жиырылу ұзақтығы болады шамамен 90 секунд. Босану босану шын мәнінде тек осыдан басталады5-6 см ашық жаға. « Кейбір әйелдерде ауырсыну жоқ, бұл өте қарқынды бұлшықет кернеуі. », - деп атап көрсетеді Николас Дутрио.
Көп нәрсе туу жағдайына да байланысты, босанған адам сабырлы ма, жоқ па, оның көпіршігінде тұра ала ма, жоқ па, сезім азды-көпті күшті болады. Екінші жағынан, барлық болашақ аналар байланысты екі толғақ арасындағы нақты релаксация бастан мүмкін мелатонин, ұйқы гормоны босану кезінде көп мөлшерде өндіріледі. Кейбіреулер әр толғақ арасында ұйықтап кетуге дейін барады, бұл босану әсіресе ұзақ болған кезде өте жақсы нәрсе!
« Мен пациенттерге стаканның жартысы толғанын көруді ұсынамын: бұрынғы жиырылу әрқашан сізді аяғына, демек, нәрестеңізбен кездесуге жақындатады! », - деп қорытындылады акушер, оптимистік.
Ауырсыну: толғақты қалай жеңілдетуге болады?
90-жылдардың аяғынан бастап болашақ аналарға мерзімінен бұрын босануды болдырмау үшін төсек демалысы ұсынылмайды. Сіз баяу жүруге, созылуға, ваннаға түсуге, жағыңызда жатуға, массаж сұрауға ... немесе неге ән айтпасқа!
Жиырылу кезінде қалай тыныс алу керек?
Бұл сүт қышқылы, оттегінің жетіспеушілігінен пайда болады, бұл бұлшықеттің жиырылуының ауырсынуын күшейтеді. Демек, жиырылу кезінде тыныс алуды тежеу арқылы да, гипервентиляция арқылы да тыныш тыныс алу идеясы («кішкентай иттің» тыныс алуы енді мүлдем ұсынылмайды).
Бізді қолдайтын айналамыздағы адамдардан сұрай аламыз бізге көмектесу үшін «дем ал» және «дем шығар» деп дауыстап айтыңыз осы тыныш ырғаққа отыру үшін!