Құрақ шырыны: пайдалы қасиеттері

Құрақ шырынының тәттілігі мен қант мөлшерінің жоғары болуына қарамастан, бұл сусын диабетиктерге пайдалы. Оның құрамында гликемиялық төмен индексі бар табиғи қант бар, ол диабетиктерде қандағы глюкозаның күрт секіруін тудырмайды. Қант қамысы шырыны сілтілі және кальций, магний, калий, темір және марганецке бай. Қатерлі ісік сияқты аурулар сілтілі ортада болуы мүмкін емес. Зерттеулер көрсеткендей, қант қамысы, әсіресе простата және сүт безі. Денедегі ақуыз деңгейін жоғарылату арқылы шырын саулықты қолдайды. Зәр шығару жолдарының инфекцияларымен, бүйректегі тастармен және простатитпен күресуде жақсы әсер ету үшін қамыс шырынын әк шырыны мен кокос суымен сұйылту ұсынылады. Құрақ шырыны антиоксиданттары артады. Шырын бауырды инфекциялардан қорғайды және билирубин деңгейін бақылауға көмектеседі. Осы себепті дәрігерлер сары аурумен ауыратын науқастарға қамыс шырынын ішуге кеңес береді, өйткені ол бауырға көп жүктемесіз қорытылады. Зерттеулерге сәйкес, қант қамысы шырыны және оның құрамындағы минералды заттардың жоғары болуына байланысты жағымсыз иіс. Денсаулыққа келетін болсақ, қамыс шырынындағы альфа гидрокси қышқылы безеулермен күресуге, дақтарды азайтуға, қартаюды болдырмауға және теріні ылғалдандыруға көмектеседі. Шырынды дайын болғаннан кейін 15 минуттан кешіктірмей тұтыну ұсынылады, өйткені ол тотығуға бейім.

пікір қалдыру