«Өзгеріс – өмір заңы. Ал тек өткенге немесе тек бүгінге қарайтындар болашақты сағынатыны сөзсіз». Джон Кеннеди Біздің өміріміздегі жалғыз тұрақты нәрсе - бұл өзгеріс. Біз олардан аулақ бола алмаймыз және өзгерістерге қаншалықты қарсы тұрсақ, өміріміз соғұрлым қиындай түседі. Бізді өзгерістер қоршап жатыр және бұл біздің өмірімізге керемет әсер етеді. Ерте ме, кеш пе, бізді сынайтын және кейбір нәрселерді қайта қарауға мәжбүрлейтін өмірлік өзгерістерге ұшыраймыз. Өзгерістер біздің өмірімізге көптеген жолдармен енуі мүмкін: дағдарыс нәтижесінде, таңдау нәтижесі немесе жай ғана кездейсоқ. Қалай болғанда да, біз өміріміздегі өзгерістерді қабылдау немесе қабылдамауды таңдау қажеттілігіне тап боламыз. Сонымен, жақсы өмір сүру үшін бірнеше өзгертулер ұсынылады: Сіз үшін өмірде не маңызды және неліктен екенін анықтауға тырысыңыз. Неге қол жеткізгіңіз келеді? Сіз не туралы армандайсыз? Сізді не бақытты етеді? Өмірдің мәні сізге өміріңізді қалай өткізгіңіз келетініне бағыт береді. Бала кезімізде біз армандайтынбыз. Біз өскенде қандай болатынымызды армандап, елестете білдік. Біз бәрі мүмкін деп сендік. Алайда, біз ересек болған кезде армандау қабілеті жоғалып кетті немесе қатты әлсірейді. Армандар тақтасы - армандарыңызды есте сақтаудың (жасаудың) және олардың орындалатынына қайтадан сенудің тамаша тәсілі. Жазылған армандарды күнде көре отырып, біз өмірдің сол сызықтарына жетуге үлес қосамыз, онда олар (армандар) орындалады. Әрине, бұл ретте нақты күш салу. Өкініш сізді кері тартады. Өкініш тек өткенге байланысты, ал өткенді ойлап уақытты босқа өткізу арқылы сіз бүгін мен болашақты сағынасыз. Болған немесе жасалған нәрсені өзгерту мүмкін емес. Сондықтан жіберіңіз! Көңіл аударатын жалғыз нәрсе - бүгінгі және болашақты таңдау. Өкініштен арылуға көмектесетін әдіс бар. Бірнеше шарларды үрлеңіз. Әр шарға нені жібергіңіз келетінін/кешіретін/ұмытқыңыз келетінін жазыңыз. Аспанға ұшып бара жатқан шарды көріп, ойша жазылған өкінішпен мәңгілікке қош айтыңыз. Жұмыс істейтін қарапайым, бірақ тиімді әдіс. Бұл жайлылық аймағынан шығу туралы. Солардың бірі – көпшілік алдында сөйлеу. Сізге қиындық тудыратын және осылайша өсуге көмектесетін үйренгіңіз келетін нәрселердің тізімін жасаңыз. Сіз үшін қиын нәрселерді ешқашан тоқтатпаңыз, өйткені қорқыныш пен сенімсіздікті жеңген сайын, соғұрлым сіз дамисыз.
2022-11-11