Рецепт ингредиенттері «Ірімшікке арналған диеталар«:
- 200г майсыз сүзбе
- 55 г жұмыртқа
- 30 г жүгері ұны
«Диеталардан жасалған ірімшік» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):
Калориялары: 114.9 ккал.
Тиіндер: 14.8 гр.
Майлар: 2.3 гр.
Көмірсулар: 8.4 гр.
Порция саны: 1«Сырлы пирожныйлар диетасы» рецептінің құрамы мен калориялығы.
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, калория |
| сүзбе 0% (майсыз) | 200 г | 200 | 33 | 0 | 2.6 | 142 |
| тауық жұмыртқасы | 55 Арт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| диеталық жүгері ұны | 30 г | 30 | 2.16 | 0.45 | 21.06 | 99 |
| жалпы | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 1 қызмет көрсету | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 100 грамм | 100 | 14.8 | 2.3 | 8.4 | 114.9 |