Рецепт ингредиенттері «Мусса бесамельдегі тауық еті«:
- Тауық еті 400гр
- пияз 1 дана
- ұн 45г
- сүт 2.5% 1.5 кесе
- су 1 кесе
- күнбағыс майы 25 мл
- май 25g
«Мусса бесамельдегі тауық еті» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):
Калориялары: 108 ккал.
Тиіндер: 9.5 гр.
Майлар: 5.3 гр.
Көмірсулар: 5.2 гр.
Порция саны: 1«Мусса бесамельдегі тауық еті» рецепті құрамы мен калориясы
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, ккал |
| тауық еті | 400 Арт | 400 | 92.4 | 4.8 | 0 | 440 |
| пияз | 1 бөлігі | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| бидай ұны | 45 г | 45 | 4.14 | 0.54 | 33.71 | 153.9 |
| сүт 2.5% | 1.5 қ | 375 | 10.5 | 9.38 | 17.63 | 195 |
| су | 1 ст. | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| күнбағыс майы | 25 мл | 25 | 0 | 24.98 | 0 | 225 |
| май | 25 г | 25 | 0.13 | 20.63 | 0.2 | 187 |
| жалпы | 1145 | 108.2 | 60.3 | 59.3 | 1236.2 | |
| 1 қызмет көрсету | 1145 | 108.2 | 60.3 | 59.3 | 1236.2 | |
| 100 грамм | 100 | 9.5 | 5.3 | 5.2 | 108 |