Жазда біз балалардың ықыластарына тез көнеміз: печенье, оның барлық түріндегі балмұздақ, гранита, компоттар және ішетін йогурттар, т.б.. Дегенмен, пайдалы тағамдарды дайындауға ұзақ уақыт кетпейді және тасымалдау үшін осы өнеркәсіптік өнімдерге қарағанда практикалық жағынан азырақ болады. тағамдық мүдделері жоқ өнімдер!

Міне, сізді 100% пайдалы, дәмді және жеңіл тағамдармен шабыттандыратын бірнеше идеялар. Балаларыңызға ең қолайлы қауымдастықтарды таңдау сізге байланысты. Немесе жақсырақ: олар өз таңдауын жасасын:

– Маусымның жаңа піскен жемісі: жаз – балаларға жеміс-жидек жеуге тамаша мезгіл! Тікелей тағамды қызықты ету үшін, сіз жай ғана жемістерді тілімдерге немесе текшелерге кесіп, оларды тіс тазалағыш сияқты кішкене щеткамен ұсынуға болады. Нектариндер, шабдалы, өрік, құлпынай, таңқурай, қара жидек, қара өрік және т.б.: таңдау өте жақсы

– 2 шаршы шоколад: кем дегенде 70% какао қосылған шоколадты таңдаған дұрыс. Ал егер балаңыз қара шоколадты ұнатпайтын болса, сүтті шоколадқа барыңыз. Дегенмен, кез келген жағдайда сүтті шоколадтан аулақ болыңыз!

– Бадам, грек жаңғағы, жаңғақ: уақытты үнемдеу үшін оларды қабығынан тазартылған таңдауға болады. Бірақ бұл жаңғақтарды сындыру көбінесе балалар үшін нағыз рахат! Неліктен жаңғақтар мен фундуктарды жару үшін бірге аз уақыт өткізбеске?

– Жедел балмұздақ: жеміс йогуртының қақпағына таяқшаны салып, мұздатқышқа салыңыз. Ешқандай дайындықты қажет етпейтін дәмді балмұздақ аласыз! Сіз сондай-ақ банкадағы шоколадты мусспен бірдей әрекет ете аласыз: сіз ең ашкөздердің дәмін қуантасыз.

– Бір тілім нан (немесе шағын сэндвич): балаңыз не кигісі келетінін (немесе ішіне!) өзі таңдауына мүмкіндік беріңіз. Оған мысалы, сары май, бал, джем немесе шоколадты ұсыныңыз!