En би терапиясы, дене өзімізді жақсы сезінуді, басымыздан шығуды, баланың энергиясын қалпына келтіруді үйренетін құралға айналады. Би терапиясы өзін-өзі тануға және дененің жадында жазылған кернеулер мен тосқауылдарды жоюға бағытталған. Жоспар бойынша физикалықБұл қан айналымын, үйлестіруді және бұлшықет тонусын жақсартады. Жоспар бойынша ақыл-ой және эмоционалды, бұл өзін-өзі бекітуді күшейтеді, интеллектуалдық мүмкіндіктер мен шығармашылықты жандандырады, кейде эмоциялармен кездесуге мүмкіндік береді, олар кейде ауызша айту қиын: ашулану, ашуланшақтық, оқшаулану сезімі және т.

сессиясы би терапиясы жеке немесе топпен, терапевт кабинетінен гөрі би студиясына ұқсайтын жерде өтеді. Алғашқы кездесуде терапевт процестің мотивтері мен міндеттерін анықтауға ұмтылады, содан кейін ол би және қозғалысты жалғастырады. Қозғалыс болуы мүмкін импровизацияланған немесе жоқ және терапевт стиліне байланысты өзгереді. The музыка үнемі бола бермейді; топта бұл біріктіруші элемент бола алады, бірақ үнсіздік өз бойынан ритм іздеуді қолдайды.

Сенім және серіктестік ахуалын құру және ықпал ету іске асыру Оның денесін және қоршаған ортаны зерттеу үшін кейбір терапевттер диаметрі бір метрлік шар сияқты әртүрлі заттарды, кейде әдеттен тыс заттарды пайдаланады! Би терапиясы сіздің анатомияңызды қайта ашуға мүмкіндік береді және көптеген сезімдерді, сезімдер мен ойларды тәрбиелейді. Сабақтың соңында біз дене шынықтыру кезінде сезілген жаңалықтар мен сезімдерді талқылай аламыз. Бұл алмасулар хабардар болуға және процестің келесі қадамдарын бағыттай алады.

Би әрқашан бірі болды салт -жоралары емдік¹ және дәстүрлі мәдениеттің мерекесі. Біздің қоғамда би терапиясы 1940 жылдары пайда болды. Ол басқалармен қатар, науқастарды емдеуге вербальды емес тәсіл табу қажеттілігіне жауап берді психиатриялық бұзылулар. Әртүрлі пионерлер дене қозғалысының әртүрлі тәсілдерінен шабыттанған өз әдістерін жасады^2-5 .

1966 жылы американдық би терапия ассоциациясының (қызығушылық сайттарын қараңыз) құрылуы би терапевтеріне кәсіби тануға мүмкіндік берді. Содан бері қауымдастық би терапиясының оқыту стандарттарын реттеп, 47 елдің кәсіби мамандарын біріктірді.

Меніңше би терапиясы барлық жастағы адамдарға және барлық жағдайларға сәйкес келеді және басқаларды насихаттау үшін пайдалы болады жалпы денсаулық, сурет жәнеөзіне деген құрмет, және стрессті, қорқынышты, алаңдаушылықты, физикалық кернеуді және созылмалы ауырсынуды жеңілдетеді. Топтарда би терапиясы әлеуметтік реинтеграцияға, өзін және кеңістігін білуге ​​және эмоционалдық байланыстар құруға ықпал етеді. Ол сондай-ақ сезімді қамтамасыз етеді әл-ауқат топта болу ләззатынан туған.

1996 жылы жарияланған мета-талдау⁶ би терапиясы белгілі бір айнымалыларды жақсартуда тиімді болуы мүмкін деген қорытындыға келді физиологиялық et психологиялық. Алайда, бұл мета-анализдің авторлары би терапиясын зерттеудің көпшілігінде әр түрлі әдістемелік ауытқулар болғанын, соның ішінде бақылау топтарының жоқтығын, пәндердің аздығын және биді өлшеу үшін жеткіліксіз құралдарды қолданғанын көрсетті. өзгерістер. Содан бері бірнеше сапалы зерттеулер жарияланды.

 Онкологиялық науқастардың өмір сүру сапасын жақсарту. Кездейсоқ сынақ⁷ 33 жылы соңғы 5 жылда сүт безі қатерлі ісігі диагнозы қойылған және емделуін кемінде 6 ай бойы аяқтаған 2000 әйелді қамтитын зерттеу жұмыстары 6 жылы жарияланды. Нәтижелер XNUMX апта бойы орындалған би терапиясының сеанстарының оң әсер еткенін көрсетті. қазір қол жетімді, қажу және соматизация. Дегенмен, депрессия, алаңдаушылық және көңіл-күй айнымалылары үшін ешқандай әсер байқалмады.

2005 жылы 2 пилоттық сынақ жарияланды^8,9. Нәтижелер 6 немесе 12 апталық би және қозғалыс терапиясы стресс деңгейін төмендетіп, өнімділікті жақсарта алатынын көрсетеді. өмір сапасы қатерлі ісікпен ауыратын немесе ремиссиядағы адамдар.

 Мазасыздық деңгейін төмендетіңіз. 23 жылы би терапиясының алаңдаушылық деңгейіне әсерін бағалайтын 5 зерттеуді қосқанда 1996 зерттеуді қамтитын мета-талдау жарияланды.⁶. Ол би терапиясы мазасыздықты азайтуда тиімді болуы мүмкін деген қорытындыға келді, бірақ жақсы бақыланатын сынақтар жетіспейді. Содан бері бір ғана бақыланатын сынақ жарияланды (1-де)¹⁰. Нәтижелер би терапиясының сеанстарын 2 апта бойы бақылаған студенттерде емтиханға байланысты мазасыздық деңгейінің төмендегенін көрсетеді.

 Депрессия белгілерін азайтыңыз. Кездейсоқ сынақ¹¹ Жеңіл депрессиямен ауыратын 40 жасөспірім қыздың қатысуымен би терапиясының 12 апталық бағдарламасының әсері бағаланды. Эксперимент соңында би терапия тобындағы жасөспірім қыздар аурудың белгілерінің төмендегенін көрсетті психологиялық қиындықтарбақылау тобымен салыстырғанда. Сонымен қатар, би терапиясы бағдарламасында жасөспірім қыздарда серотонин мен допаминнің екі нейротрансмиттерінің концентрациясы жақсы модуляцияланды.

 Фибромиалгиямен ауыратындарды босатыңыз. Физикалық, эмоционалдық, когнитивтік және мәдени сипаттағы бірнеше өлшемдерді қосу арқылы би терапиясы фибромиалгиядан зардап шегетін науқастарды жеңілдету мүмкіндігіне ие болады. Бұл оларды азайтады қажу, олардың күйзелісі және олардың ауру¹². Осы мәселеге қатысты бір ғана бақыланатын сынақ жарияланды.¹². Оған фибромиалгиясы бар 36 әйел қатысты. Топтағы әйелдерде стресс гормоны кортизолдың қан деңгейінде өзгерістер байқалмады би терапиясы (6 ай бойы аптасына бір сессия), бақылау тобымен салыстырғанда (интервенциясыз). Дегенмен, би терапиясы тобындағы әйелдер өздері сезінген ауырсынудың, қозғалғыштығының және өмірлік энергиясының оң өзгерістері туралы хабарлады.

 Шизофрениямен ауыратын науқастарға көмектесіңіз. 2009 жылы жүйелі шолу¹³ бір ғана зерттеуді анықтады¹⁴ созылмалы шизофрения белгілеріне би терапиясының әсерін бағалау. 10 пациент әдеттегі күтімнен басқа, би терапиясы немесе кеңес беру топтарына орналастырылды. 4 аптадан кейін би тобындағы емделушілер терапия сеанстарына көбірек ынталы болды және аурудың симптомдары аз болды. 30 айдан кейін дәл осындай нәтижелер байқалды. Бірақ топтардағы оқуды тастап кеткендер санының көп болуына байланысты (XNUMX%-дан астам) нақты қорытынды жасау мүмкін болмады.

 Паркинсон ауруымен ауыратындарға көмек. 2009 жылы 2 зерттеу әсерін бағалады әлеуметтік би (танго мен вальс) Паркинсон ауруы бар егде жастағы науқастарда функционалды ұтқырлық пен тепе -теңдік бойынша^{15, 16}. Сеанстар қысқартылған (1,5 апта бойы аптасына 5 күн, 2 сағат) немесе аралықпен (20 аптаға бөлінген 13 сағат) болды. Нәтижелер тұрғысынан жақсаруды көрсетеді ұтқырлық функционалды, жету және теңдестірілген. Авторлар би сессияларын, тығыздалған немесе бөлінген болсын, Паркинсон ауруымен ауыратын адамдардың күнделікті өміріне енгізу керек деген қорытындыға келеді.

 Қарттардың тепе-теңдігін жақсартыңыз. 2009 жылы 2 зерттеу апта сайынғы сессияның әсерін бағалады джаз биі 50 жастан асқан дені сау әйелдерде^{17, 18}. Аптасына бір сессияның жылдамдығымен он бес апталық тәжірибе айтарлықтай жақсартуға әкелдітеңдестірілген.

La би терапиясы әр түрлі контекстте, әсіресе жеке тәжірибеде, психиатриялық ауруханаларда, ұзақ мерзімді емдеу мекемелерінде, оңалту орталықтарында, маскүнемдер мен нашақорларды оңалту орталықтарында, жас қылмыскерлерге арналған орталықтарда, сондай-ақ түзеу мекемелерінде және қарттар резиденциясында қолданылады.

Квебекте ADTA аккредитациясынан өткен би терапевттері аз. Сондықтан интервенттердің біліктілігін олардың дайындығы мен тәжірибесі туралы сұрау арқылы жеке қамтамасыз ету қажет. би сонымен қатар терапевтер.

Бірнеше магистрлік бағдарламалар би терапиясы Құрама Штаттарда және әртүрлі елдерде қол жетімді. Олардың көпшілігі американдық би терапиясы қауымдастығы (ADTA) аккредитациясынан өткен. Магистратура бағдарламаларын ұсынбайтын елдер үшін ADTA альтернативті маршрут альтернативті бағдарламаны жүзеге асырды. Ол би бойынша магистр дәрежесі бар немесе би терапиясында оқуын жалғастырғысы келетін қарым -қатынасқа (әлеуметтік жұмыс, психология, арнайы білім және т.б.) үміткерлерге арналған.

Қазіргі уақытта Квебекте би терапиясы бойынша магистрлік бағдарлама жоқ. Алайда, Конкордия университетінде ұсынылатын өнер терапиясындағы магистрлер бағдарламасы би терапиясының қосымша курстарын қамтиды.¹⁹. Екінші жағынан, Монреальдағы Квебек университеті (UQAM) 2 бағдарламасы аясында ұсынады.^e би циклі, ADTA несиеге алатын кейбір курстар²⁰.

Гудилл Шарон В. Медициналық би қозғалыс терапиясына кіріспе: қозғалыстағы денсаулықты сақтау, Джессика Кингсли баспагерлері, Ұлыбритания, 2005 ж.

Медициналық контексте би терапиясын қолданумен айналысатын өте жақсы құжатталған кітап.

Клейн Дж.-П. Арт-терапия. Ed. Ерлер мен көзқарастар, Франция, 1993 ж.

Автор сөз өнерінің барлық түрлерін – би, музыка, поэзия және бейнелеу өнерін қарастырады. Әр көркем тәсілдің мүмкіндіктерін араласу әдісі ретінде ұсынатын қызықты кітап.

Лезаж Бенуа. Терапиялық процестегі би - би терапиясының негіздері, құралдары мен клиникасы, Éditions Érès, Франция, 2006 ж.

Ең алдымен кәсіби мамандарға арналған, бірақ би терапиясының теориялық негізі мен клиникалық практикасын қатаң түрде ұсынатын тығыз жұмыс.

Леви Фрэн С. Би қозғалыс терапиясы: емдік өнер. Денсаулық, дене шынықтыру, демалыс және би бойынша американдық альянс, États-Unis, 1992 ж.

Би терапиясы бойынша классикалық. Америка Құрама Штаттарындағы көзқарастың тарихы мен әсері.

Моранж Иона. Қозғалыстағы қасиетті: би терапиясына арналған нұсқаулық. Диамантель, Франция, 2001 ж.

Автор энергия блокадасынан арылуға және денеңізде өмір сүруді үйренуге арналған жаттығуларды ұсынады.

Несс Левин Джоан Л. Би терапиясы дәптері. Американдық би терапиясы қауымдастығы, Америка Құрама Штаттары, 1998 ж.

Кітапта тәжірибелі дәрігердің клиникалық бақылаулары берілген. Жаңадан бастаушылар мен кәсіпқойлар үшін.

Рот Габриэль. Экстазияның жолдары: Қала бақсының үйретуі. Du Roseau басылымдары, Канада, 1993 ж.

Автор би, ән, жазу, медитация, театр мен рәсімдер арқылы бізді жасырын күштерімізді оятуға және пайдалануға шақырады.

Рулин Паула. Биоданза, өмірдің биі. Recto-Verseau басылымдары, Швейцария, 2000 ж.

Биоданстың пайда болуы, негіздері мен қолданылуы. Жеке және әлеуметтік даму құралы.

Сандел С, Чайклин С, Лонн А. Би/қозғалыс терапиясының негіздері: Мариан Чейстің өмірі мен жұмысы, Американдық би терапиясы қауымдастығының Мариан Чейс қоры, АҚШ, 1993 ж.

Биді психикалық денсаулыққа араласу құралы ретінде қолданған американдық пионерлердің бірі Мариан Чейстің әдістемесі.

Американдық би терапиясы қауымдастығы (ADTA)

Тәжірибе мен дайындық стандарттары, арт -терапевтер мен мектептердің халықаралық анықтамалығы, библиография, қызмет туралы ақпарат және т.б.

www.adta.org

Американдық би терапиясы журналы

Би терапиясындағы зерттеулер мен тезистер шығарылатын журнал.

www.springerlink.com

Шығармашылық өнер терапиясы - Конкордия университеті

http://art-therapy.concordia.ca

Би бөлімі – Монреальдағы Квебек университеті (UQAM)

www.danse.uqam.ca

Шығармашылық өнер терапия қауымдастығының ұлттық коалициясы (NCCATA)

Арт -терапияның әр түрлі формаларының презентациясы. NCCATA араласу құралы ретінде арттерапияны дамытуға арналған кәсіби бірлестіктерді ұсынады.

www.nccata.org