Алюминий айналамызда көрген барлық дерлік заттарда бар екені белгілі болды. Оның зиянды әсерлерін қалай болдырмауға болады?
Алюминий ми ауруымен байланысты
Зерттеулер көрсеткендей, Альцгеймер ауруы бар адамдардың миында алюминий деңгейі ауруы жоқ адаммен салыстырғанда жоғары.
Алюминий – адам ағзасына әсер ететін ең улы химиялық элементтердің бірі. Ол жүйке жүйемізді бұзады және миымызға шабуыл жасайды. Бұл анемия, есте сақтау қабілетінің төмендеуі, есте сақтау қабілетінің төмендеуі, бас ауруы, ашушаңдық, ұйқысыздық, оқудың бұзылуы, деменция, ақыл-ойдың шатасуы, ерте қартаю, Альцгеймер, Шарко және Паркинсон ауруларына әкеледі.
Алюминий біздің денемізге қалай енетінін қарастырайық. Денсаулығыңыз туралы хабардар болыңыз және дұрыс шешім қабылдаңыз.
Тағамдар мен сусындардағы алюминий
Біз алюминийді кәстрөлде, табада пісіретін тағамнан аламыз. Көптеген адамдар әлі күнге дейін алюминий кастрюльдер мен табаларды тамақ дайындау үшін пайдаланады, өйткені олар арзан, жеңіл және жылуды жақсы өткізеді. Алюминий фольга грильде пісірілген тағамды орау үшін де қолданылады. Сонымен қатар, тағам алюминий ыдысында біраз уақыт сақталса да, ол алюминийді шаң мен түтін түрінде сіңіреді. Қышқыл және тұзды тағамдар басқа тағамдарға қарағанда алюминийді көбірек сіңіреді. Ластанған тағамдарды жеген кезде, алюминий уақыт өте келе денемізде жиналады.
алюминий банкалар. Алюминий банкаларында алюминийдің тағамға немесе сусынға түсуіне жол бермеу үшін жасалған полимерлі жабын болса да, сызылған немесе жарылған кезде зақымдалған полимер алюминийді босатып, тамақ пен сусынға түсуі мүмкін.
Соя өнімдері. Соя өнімдері жеткілікті өңдеуден кейін дүкен сөресіне келеді. Соя бұршақтары үлкен алюминий құмыралардағы қышқыл ваннаға малынған. Алюминиймен қышқыл, ұзақ мерзімді байланыс алюминийдің тофу және басқа да соя өнімдерін жасау үшін пайдаланылатын соя бұршақтарына енуіне әкеледі.
Ас тұзының құрамында кептіру процесінде қолданылатын алюминий ацетаты болуы мүмкін. Өңделмеген теңіз тұзында бұл зат жоқ.
Тағайындалған дәрілер. Кейбір дәрілердің құрамында алюминий өте жоғары. Неліктен пациенттер медицина қызметкерлерінің бизнесін қолдау үшін дәрігерге және ауруханаларға қайта оралуы керек екендігі таңқаларлық емес пе? Сіз қабылдаған кейбір дәрілердің құрамында алюминий гидроксиді болуы мүмкін екеніне таң қаласыз. Мысалы, күйдіруді емдеу үшін қолданылатын антацид, аспирин (ауырсынуды басатын дәрі ретінде пайдаланылады), сапасыз қоспалар, диареяға қарсы және жараға қарсы препараттар.
Ауыз су. Ауыз суды тазарту үшін алюминий гидроксиді мен алюминий сульфаты қолданылады. Суды тікелей шүмектен ішсеңіз, судың алюминиймен ластануы мүмкін. Дистилденген суды ішкен кезде бұл заттың және басқа да зиянды заттардың ауыз суда жоқ екеніне сенімді бола аласыз.
Тағамдық қоспалар. Алюминий кейбір өңделген тағамдарда, әсіресе нан өнімдерінде ашытқы ретінде пайдаланылады. Алюминий торт қамырында, қопсытқыш ұнтақ, жүгері шелпектері, мұздатылған нан, мұздатылған вафли, мұздатылған құймақ, ұн және тәттілерде кездеседі. Бұл улы ингредиент болуы мүмкін басқа тағамдарға өңделген кесілген ірімшік, ұнтақталған кофе және сағыз кіреді.
Жеке күтім өнімдерінде алюминий
Терлеуге қарсы антиперспирант. Антиперспиранттардың құрамында белсенді ингредиент алюминий хлоргидрат бар, ол тердегі ақуыздармен әрекеттесіп, тер шығаратын бездерді блоктайтын гель түзеді, осылайша терлеуді азайтады. Тер қолтықта бітеліп, денеден шығарылмайтын болса, ол жиналып, улы болады. Бұл сүт безі, сүт безі қатерлі ісігі және ми ауруларына әкелуі мүмкін.
Сусабындар, душқа арналған гельдер, тері күтімі құралдары және ұнтақтар сияқты көптеген жеке күтім өнімдерінің құрамында әртүрлі пішіндегі алюминий бар. Бұл алаңдатарлық, бірақ бұл факт. Мүмкіндік болса, әрқашан органикалық өнімді таңдаңыз.
Белгілерді оқуды үйрену
Жеке күтім өнімдерін сатып алғанда жапсырмаларды оқуды үйреніңіз. Ингредиенттерді тексеріп, алюминий, алюминий, алюминий, алюминат, мальтол немесе қопсытқыш сияқты сөздерді іздеңіз.
Егер сіз жапсырмаларды қарай бастасаңыз, қазіргі әлемде бізді қоршаған заттар арқылы алюминиймен немесе кез келген басқа металмен уланудан құтылу шынымен қиын екенін көресіз. Біз олардың зиянды екенін білсек, олардан аулақ болуға тырысамыз, бірақ кейде бұл уланулардың алдын ала алмаймыз. Сондықтан сансыз денсаулық проблемаларының алдын алу үшін денемізді үнемі тазалауды үйренуіміз керек. Сіз өз денсаулығыңызға жеткілікті қамқорлық жасайсыз ба?