Жасөспірімнің кешігуі: не істеу керек екендігі себептері

Жасөспірімнің кешігуі: не істеу керек екендігі себептері

Жасөспірімнің кешігуі жүктілікті немесе ауыр ауруды білдірмейді. Егер менструация уақытында келмесе, мәселенің шешімін табу үшін себептерді анықтау қажет.

Жасөспірімдердің кешігу себептері

Алғашқы сыни күндер әдетте 12-13 жас аралығындағы қыздарда болады. Бұған дейін, бірнеше жылдан кейін, болашақ әйелдің денесі гормоналды түрде өзгереді. Бұл кезеңде дұрыс күнделікті режим мен тамақтану, аурулардың алдын алу және дене белсенділігін реттеу ерекше маңызды.

Жасөспірімнің кешігуі эмоционалды күйзеліске байланысты болуы мүмкін

Жасөспірімдерде етеккір циклінің бұзылуының жалпы себебі - дұрыс тамақтанбау. Фастфуд пен тәттілерге деген сүйіспеншілік семіздікке әкеледі. Ал мұқабадан модельге ұқсауға деген ұмтылыс - шамадан тыс жұқару мен анорексияға дейін. Бұл екі жағдай да репродуктивті жүйе үшін қауіпті.

Жас кезінде етеккірдің кешігуіне тағы не себеп болуы мүмкін:

  • ауыр дене белсенділігі, мысалы, кәсіби спорт;
  • гормоналды сәтсіздіктер;
  • гемоглобин тапшылығы;
  • эндокриндік және жұқпалы аурулар, сондай -ақ тұрақты гипотермия;
  • эмоционалды күйзеліске және оқу жүктемесінің күшті болуына байланысты стресс.

Менструация басталғаннан кейінгі алғашқы 2 жылда цикл әлі де орнатылуда. Бірнеше күн бойы үзілістер болуы мүмкін, олар норма болып саналады. Сондай -ақ, кешігуге климаттың күрт өзгеруі себеп болуы мүмкін, мысалы, демалысқа саяхат.

Егер жасөспірімде етеккір кешіктірілсе, не істеу керек?

Егер қызда 15 жасқа дейін ешқашан сыни күндер болмаған болса, бұл гинекологтың тексеруіне себеп болады. Сіз үнемі ұзақ уақытқа созылатын дәрігерге баруыңыз керек. Ол гормоналды жетіспеушілікті немесе қатар жүретін ауруларды тексеріп, тиісті емдік курсты тағайындайды.

Егер циклдің дұрыс еместігі дұрыс емес тамақтанудан туындаса, оны өзгертіңіз.

Фаст -фуд пен содадан бас тарту керек, мәзірге көкөністерді, қайнатылған балықты, жидектер мен жемістерді көбірек қосу керек.

Жиі, кішкене бөліктерде жеген дұрыс. Жасөспірім кезіндегі дұрыс емес диета менструациямен байланысты проблемаларға ғана емес, сонымен қатар интеллектуалды дамудың кешігуіне әкеледі.

Гемоглобиннің жетіспеушілігімен құрамында темір мен фолий қышқылы бар препараттар, сондай -ақ осы элементтерге бай тағам көмектеседі. Бұл күркетауық еті, балық, теңіз өнімдері, бұршақ, қызылша, қызанақ шырыны, жаңғақ, бауыр.

Циклды қалпына келтіруге тағы не көмектеседі:

  • Жеткілікті ұйқы - кем дегенде 8 сағат.
  • Норма шеңберіндегі спорттық іс -шаралар - таңғы жаттығулар мен дене шынықтыру сабақтары.
  • Маусымға арналған киім - суық мезгілде аяқтар мен асқазан жылы болуы керек.

Ауруларды, оның ішінде аналық бездердің поликистозды уақтылы анықтау және емдеу маңызды.

Тұрақты кідірістермен және одан да ауыр сезімдермен сіз өздігінен емделмеуіңіз керек немесе бәрі өтетінін күтпеуіңіз керек. Білікті гинекологпен кеңесу қажет.

- Менструацияны алдын ала айту керек, бұл олардың денесіндегі өзгерістерді ауыртпалықсыз қабылдауға көмектеседі. Балаға оның жақсы екенін түсіндіріңіз, қазір оның жеке циклы бар. Әйел табиғатына ең көп Ай әсер етеді. Ал қазір ол өзінің циклін біле отырып, оған сезімтал түрде бейімделе алады. Табиғаттың қысы, көктемі, жазы, күзі сияқты, оның баяулауы бірнеше күнге созылады. Егер психиканың биоритмін жыл мезгілімен салыстыратын болсақ, онда етеккір - қыс. Бұл кезде дене тазарып, психика баяулайды, бұл кезең белсенділікті төмендетуге, жалғыз болуға және оқиғаларды болдырмауға деген ұмтылыспен бірге жүруі мүмкін. Жасөспірімнен қазір не істегісі келетінін сұраған жөн. Мүмкін зейнеткерлікке шығып, шығармашылықпен айналысу, хобби. Зорлық -зомбылықпен қуануға және бұл оқиғаны атап өтуге болмайды, сонымен қатар «құттықтаймын, сен қыз болдың» деп айтудың қажеті жоқ, өйткені бәрі де «болғаннан» «айналғанға» күрт ауысуды қабылдамайды. Бірақ айлық циклдің басталуының жағымды жақтары, сонымен қатар қазіргі уақытта өзіне күтім жасау ережелері туралы айтуға тұрарлық. Циклдің уақытына назар аударыңыз. Ол реттелгенше телефонға «Циклдік күнтізбе» қосымшасын жүктеп алыңыз.

2 Пікірлер

  1. salam hekim menim qizimin 13 yasi var martin 26 oldu sonra iyunun 2 si oldu qarninda şişkinlik oldu iştahsizliq en cox meni qarninda şiş olmagi алаңдатады normaldir bu?

  2. salom Men 13 yosman бірақ menda hali ham qon kelmadi Ammo barcha dugonalarim hayz korib bòlishdi. Нима жасам мен хам хайз кораман

пікір қалдыру