Дисменорея

Аурудың жалпы сипаттамасы

Бұл менструа кезеңінде айқын ауырсыну синдромымен сипатталатын әйелдердің патологиялық процесі.[3]… Әйелдердің жартысына жуығы осы аурумен ауырады, ал олардың 15% -ы мүгедек.

Ауыр сезім әртүрлі қарқындылықта болуы мүмкін - аздап ыңғайсыздықтан қатты пароксизмальды ауырсынуға дейін.

Әдетте бұл ауру астеникалық конституцияның вегетативті дистониямен қоздыратын науқастарынан зардап шегеді.

Дисменореяны диагностикалау кезінде бірінші кезекте құрылымдық гинекологиялық ауытқуларды болдырмау және жатыр немесе эктопиялық жүктілікті анықтау үшін тест жүргізу қажет.

Әдетте, әйелдер ауыр күндерде қатты ауырсынуды сезбеуі керек, ал егер бұл орын алса, онда бұл гинекологпен кеңесудің маңызды себебі болып табылады.

Дисменореяның жіктелуі

Бастапқы форма жасөспірімде дамиды және ауыру синдромының ауырлығына байланысты өтелуі және өтелуі мүмкін. Бастапқы түрі науқастардың 50% -дан астамында кездеседі және жыныстық белсенділіктің басталуымен немесе бала туылғаннан кейін жоғалады.

Екінші форма - бұл гинекологиялық аурулардан туындаған етеккір циклінің функционалдық бұзылуы және әдетте 30 жастан асқан әйелдерде диагноз қойылады. Екінші деңгей әйелдердің шамамен 25% -ына әсер етеді.

Дисменореяның себептері

  1. 1 гормоналды бұзылулар, әсіресе эстрогеннің артық болуы және прогестеронның жетіспеушілігі. Бұл әртүрлі қарқындылықтағы ауырсыну синдромымен бірге жүретін жатырдың тонусы мен спазмасының жоғарылауына әкеледі. Көбінесе бұл теңгерімсіздік нәресте туылғаннан кейін өтеді;
  2. 2 туа біткен ауытқулар ішкі жыныс мүшелерінің дамуы, бұл сыни күндерде қанның кетуіне қиындық тудырады. Мысалы, жатырдың қосымша мүйізімен етеккір қаны екі қуыста жиналады, бұл жүйке аяқтарының құрсауына және қатты ауырсынуға, естен тануға дейін;
  • эндометриоз дисменореяны тудыруы мүмкін;
  • аналық без ісіктері;
  • жатыр миомасы;
  • жатырішілік құрал;
  • босану тарихы жоқ;
  • ішкі жыныс мүшелеріндегі адгезиялар;
  • жыныстық аурулар;
  • жыныстық жарақат;
  • жатыр мойны стенозы;
  • генетикалық бейімділік;
  • қыздардың жыныстық дамуын кешіктіру;
  • жатыр түтіктерінің қабынуы;
  • жиі стресс;
  • демалыс және жұмыс режимін бұзу;
  • жамбастың варикозды тамырлары;
  • несеп-жыныс жүйесінің туберкулезі.

Дисменорея белгілері

Бұл патологияға спазмды немесе спастикалық сипаттағы айқын ауырсыну синдромы тән. Алғашқы белгілер, әдетте, етеккір басталғанға дейін немесе 1 күн бұрын пайда болады. Бұл жағдайда науқастармен бірге жиі жүреді:

  1. 1 бас ауруы;
  2. 2 кебулер;
  3. 3 құсу;
  4. 4 асқазанның бұзылуы;
  5. 5 жалпы әлсіздік;
  6. 6 тәбеттің болмауы немесе булимия;
  7. 7 ұйқының бұзылуы;
  8. 8 қызба немесе қалтырау;
  9. 9 аяқ-қолдың ұйып қалуы;
  10. 10 «серпілген» аяқтың сезімі;
  11. 11 бетінің ісінуі;
  12. 12 брадикардия немесе тахикардия;
  13. 13 айналуы;
  14. 14 дәмді бұрмалау;
  15. 15 зәр шығаруға деген ұмтылыстың жоғарылауы;
  16. 16 көз жасын төгу.

Патологияның қайталама түрі ілеспе аурудың белгілерімен бірге жүреді.

Дисменореяның асқынуы

Көптеген науқастар дисменореяны ауру деп санамайды және оған көп мән бермейді. Бірақ бұл мүлдем бекер, өйткені егер сіз диагноз қоймасаңыз және ұзақ уақыт бойы етеккір кезінде ауырсынуды жеңілдетпесеңіз, онда олардың фонында депрессия мен психоз дамуы мүмкін.

Екінші дисменореямен негізгі ауру қатерлі түрге ауысып, бедеулік дамуы мүмкін.

Әйелдердегі ауыр күндердегі қатты ауырсыну тұрақты мүгедектікке әкелуі мүмкін.

Дисменореяның алдын алу

Осы аурудың дамуын болдырмауға бағытталған профилактикалық шараларға мыналар жатады:

  • аборттан аулақ болу керек, себебі механикалық зақымданулар елеулі бұзушылықтарға әкелуі мүмкін;
  • спиральды контрацепция ретінде бала туылғаннан кейін ғана қолданыңыз;
  • жамбас ағзаларының қабынуын уақтылы емдеу;
  • гинекологқа үнемі барыңыз;
  • дұрыс күнделікті режимді сақтаңыз;
  • ересек әйелдер үшін - тұрақты жыныстық өмір;
  • орташа дене белсенділігі;
  • теңдестірілген тамақтану;
  • жаман әдеттерден бас тарту;
  • толық ұйқы;
  • артық салмақпен оны қалыпқа келтіру керек;
  • стресстен аулақ болу.

Негізгі медицинада дисменореяны емдеу

Патологияның бастапқы түрінің терапиясы менструальдық циклды қалыпқа келтіруге бағытталған, жалпы ұсыныстар жоқ, емдеуді гинеколог жеке таңдайды.

Витаминді терапия емдеудің маңызды элементі болып табылады. Мысалы, В тобындағы витаминдер кортикальды-субкортикалық процестерді қалыпқа келтіреді.

Осы патологияны емдеуде жақсы нәтижелер психотерапиямен беріледі. Психиатр антипсихотиктерді, ауырсынудың реактивті компонентіне тікелей әсер ететін психотропты препараттарды тағайындайды.

Аурудың бастапқы түрін емдеу үшін носрондардың спазмолитиктері қолданылады, мысалы, нейрондардың қозғыштығын төмендетеді.

Кейбір жағдайларда гинеколог аналық бездің гормоналды қызметін тежейтін, окситоцин синтезін төмендететін аралас гормоналды контрацептивтер түрінде гормондық терапияны тағайындайды, бұл жатыр тонусының төмендеуіне әкеледі, бұл ауырсыну синдромын қоздырады.

Бұл патологияны емдеудегі тиімді сәт - азот және қарағай ванналары түріндегі физиотерапия, гелиотерапия, ультратонотерапия және жатыр аймағына ауырсынуды басатын ультрадыбыстық.

Аурудың қандай түріне қарамастан, ауырсыну синдромы стероидты емес қабынуға қарсы препараттардың көмегімен жойылады. Жүрек айнуы құсуға қарсы дәрілермен басылады. Гипноз, аутотренинг, тыныс алу жаттығулары және рефлексотерапия жақсы әсер етеді.

Патологияның қайталама түрінде терапия бірінші кезекте негізгі ауруды емдеуге бағытталуы керек.

Дисменореяға қарсы пайдалы тағамдар

Менструа кезінде ауырсынуды азайту үшін простагландиндердің өндірілуін азайтуға көмектесетін тағамдарды таңдау керек, бұл жатырдың спастикалық жиырылуын тудырады:

  1. 1 гаммалинолен қышқылы простагландиндердің түзілуін реттейді, ол зығыр майында және майлы балықтарда болады;
  2. 2 шпинат, бадам, күнбағыс және асқабақ дәндері Е дәруменіне бай, ол ауыр кезеңдерде ауырсынуды төмендететін бета-эндорфиндердің өндірілуіне ықпал етеді;
  3. 3 бадам, грек жаңғағы, зәйтүн және күнбағыс майы простагландиндердің өндірілуін де ынталандырады;
  4. Простагландиндердің синтезін реттейтін 4 қанықпаған май қышқылдары форель, лосось, жылқы скумбрия, сардин, тунец, скумбрияда кездеседі;
  5. 5 магний жатырдың бұлшықеттерін тиімді түрде босаңсытады; бұл микроэлементтер шие, сұлы, тары, қарақұмық және сояда кездеседі;
  6. 6 лимон, шабдалы, апельсин, какао темірді сіңіруге көмектеседі, бұл секрециялардың көлеміне ықпал етеді;
  7. Қатты бидайдан жасалған макарон, кебек және дәнді қытырлақ сияқты күрделі көмірсулардың барлығы серотониннің түзілуіне және ұйқының жақсы болуына ықпал етеді.

Дисменореяға қарсы дәстүрлі медицина

Дәстүрлі емдеу әдістері дәстүрлі терапиямен бірге жақсы нәтиже береді. Дәрілік инфузиялар жатырдың тонусын төмендетуге көмектеседі, босаңсытатын және анальгетикалық әсер етеді:

  • кішкене бөліктерде 1-2 күн ішінде сәбіз тұқымдарының қайнатпасын ішіңіз;
  • 35 г туралған любра тамырларын термосқа салыңыз, оған 1 литр қайнаған су құйыңыз, 12 сағатқа қалдырыңыз, содан кейін 2 ас қасық ішіңіз. л күніне 4 рет;
  • күн ішінде таңқурай жапырағының қайнатпасын шай ретінде ішіңіз;
  • лимон бальзамының жапырақтарынан шай ішіңіз;
  • бос асқазанға орегано жапырағының қайнатпасын алыңыз;
  • түймедақ қайнатпасы бар клизмалар жақсы анальгетикалық әсерге ие[2];
  • қопсытылған кептірілген шөптен жасалған отвар секреция мөлшерін азайтады;
  • етеккірдің күтілетін басталуына бір апта қалғанда, ана мен валерианға негізделген тұнбалар алыңыз;
  • ауырсыну қарқындылығын төмендету үшін аяғына ыстық су бөтелкелерін жағыңыз;
  • жылы тұзсыз сүзбе арқылы жатыр аймағына компресс жасаңыз;
  • жабайы құлпынай жапырағының қайнатпасы менструальды ауырсынуды тиімді төмендетеді[1].

Дисменореяға арналған қауіпті және зиянды тағамдар

Ауыр және ауыр кезеңдерде келесі тамақтан бас тарту керек:

  • тазартылған қант, кәмпиттер, торттар, шоколад қандағы глюкозаның деңгейін жоғарылатады, бұл тітіркену мен ұйқышылдыққа әкеледі;
  • эстроген деңгейін жоғарылататын, етеккір кезінде ауырсынуды тудыратын қуырылған тағамдар;
  • жартылай фабрикаттар мен консервілерде тұз көп, ол ағзадағы сұйықтықты сақтайды, нәтижесінде іштің төменгі бөлігінде ауырсыну пайда болады;
  • құрамында майлар бар және ас қорытуға әкелетін фастфуд, крекер, чиптер;
  • жүйке жүйесін қоздыратын алкогольді алып тастаңыз;
  • май, майлы ет және басқа да жануарлардан алынатын өнімдер;
  • Ісінуді болдырмау үшін өткір және ысталған тағамдардан бас тартыңыз.

Назар!

Әкімшілік берілген ақпаратты пайдалану әрекеті үшін жауап бермейді және оның сізге зиян тигізбейтініне кепілдік бермейді. Материалдар емдеуді тағайындау және диагноз қою үшін қолданыла алмайды. Әрдайым маман дәрігермен кеңесіңіз!

Басқа ауруларға арналған тамақтану:

пікір қалдыру