Қытайлық медицина мамандары денедегі барлық нәрсе өзара байланысты деп санайды: аурулар эмоционалдық күйге тікелей байланысты. Атап айтқанда, таза «әйелдік» аурулардың құрылымдық және эмоционалдық себептері бар. Егер сіз бірден екі бағытта әрекет етсеңіз: қанмен қамтамасыз етуді де, эмоционалдық фонды да қалыпқа келтіру үшін, сіз гинекология саласындағы мәселелерді тезірек және тиімдірек жеңе аласыз.
Қытайлық дәрігерлердің айтуынша, «әйел» ауруларының көпшілігінің жаһандық себебі - созылмалы қабыну, миома, эндометриоз, кисталар және т.б. - жамбас аймағындағы тоқырау. Ол нені білдіреді?
Қан мен энергия айналымының бұзылуы
Қытай медицинасында біздің органдар мен жүйелер белгілі бір отын — Ци энергиясымен жұмыс істейді деп есептеледі. Ол қанмен тасымалданады және тіндерді сөзбе-сөз «зарядтайды», оларды «тірі», күшті, толтырылған етеді. Осыған ұқсас идеяны батыстық медицинада табуға болады: ДДҰ есептеріне сәйкес, тін деңгейіндегі барлық аурулар қандай да бір түрде қан айналымының тоқырауымен байланысты.
Егер органдардың тіндері қанмен жақсы қамтамасыз етілсе, олар қажетті энергияны алып, 100% жұмыс істейді. Бірақ жамбас аймағында тоқырау кезінде әртүрлі бактериялық инфекциялар дами бастайды және тіндер өседі - миомалар, кисталар, полиптер, эндометриоз пайда болады.
Ауруды емдеумен қатар жамбас мүшелерін қанмен қамтамасыз етуді қалыпқа келтіру қажет
Мұндай аурулар әртүрлі тәсілдермен емделеді, дәрігер әдісті тағайындайды. Дегенмен, дұрыс емделгеннен кейін де олардың кейбіреулері - мысалы, вагинит - үнемі оралуы мүмкін. Бұл шамадан тыс салқындауға немесе тіпті жай ғана жүйкеге тұрарлық, өйткені қабыну қайтадан күшейеді. Өйткені оның дамуының себебі жойылған жоқ: жамбас аймағында қанның тоқырауы.
Сондықтан ауруды емдеумен қатар жамбас мүшелерін қанмен қамтамасыз етуді қалыпқа келтіру қажет. Бұл екі қадаммен орындалады.
1. Жамбас, іш, арқа бұлшықеттерін босаңсыту — проблемалық аймақты қоршап тұрған барлық бұлшықеттер. Осы аймақтағы әдеттегі шиеленіс жойылғаннан кейін бұлшықеттер капиллярларды қысуды тоқтатады, микроциркуляция жақсарады және жергілікті метаболикалық процестер қалыпқа келеді.
Көптеген жылдар бойы қалыптасқан және сезілуді тоқтатқан шиеленістерді қалай табуға және босаңсуға болады? Бұл үшін іш пен жамбас қабатын қамтитын остеопатикалық процедуралар мен тыныс алу жаттығулары өте жақсы.
Осындай босаңсыту гимнастикасының бағыттарының бірі әйелдердің даостық жаттығулары болып табылады: жоғарыда сипатталған бұлшықеттерден басқа, олар абдоминальды диафрагманы тартады, оның қозғалысын амплитудалық етеді, яғни ол сорғы сияқты, жаттығуларды ұйымдастыруға белсенді түрде қатыса бастайды. жамбас аймағынан қанның ағуы - және жақсы ағып кету бар жерде жақсы ағынға кепілдік беріледі.
2. Қозғалыс — қанның бүкіл денеде белсенді айналуы үшін жасына және жағдайына сәйкес жүрек жүктемесі қажет. Егер сіз әйелдердің даосизм тәжірибесін білсеңіз, сізге қан айналымы үшін арнайы жаттығулар қажет емес: жаттығулардың көмегімен сіз метаболикалық процестерді релаксациялауды да, қалыпқа келтіруді де қамтамасыз етесіз. Арсеналда арнайы әйелдер жаттығулары болмаса, жаяу жүруді, жүгіруді, биді кестеге қосу керек және мұның барлығы бұлшықет тонусын үйлестіру үшін тұрақты остеопатикалық жұмыстың фонында.
Психологиялық аспект
Қандай эмоциялар жамбас ауруымен байланысты? Ең алдымен, кез келген тәжірибе нақты физикалық стресстің қалыптасуына ықпал етеді. Ал қорқыныш, қозу, үрейге жауап ретінде дененің қай аймағы көбірек шиеленіседі? Бұл дұрыс - жамбас қабатының аймағы.
Сондықтан, сөзбе-сөз кез келген стресстік жағдай және оған қатысты болған эмоциялар «әйел» ауруларының дамуына ықпал етеді десек артық айтқандық болмас еді. Мазасыздықты тоқтата алмайтындықтан, денеде шиеленіс қалмауы үшін іш пен жамбас аймағын қалай босаңсу керектігін үйрену маңызды.
Нақты тәжірибелерге келетін болсақ, реніш, өзінің пайдасыздығын сезіну және өзіне деген сенімсіздік сияқты эмоциялар «әйел» ауруларымен байланысты. Олардың қарама-қарсылығы - өз әйелдік, тартымдылық, сексуалдық, өзіне деген сенімділік және әйелдік күшке деген сезім. Әйел қаншалықты сау болса, соғұрлым ол өзін жақсы көретінін, әдемілігін, қалағанын сезінеді және тіпті шайқалған әйелдердің денсаулығын қалпына келтіру оңайырақ болады.
Сіздің сыртқы түріңізде, мінез-құлқыңызда, өміріңізде бірдеңе дұрыс емес деп «спамға» түсініктеме жіберіңіз
Сондықтан психологиялық фонға назар аудару өте маңызды.
- Сіздің сыртқы түріңізде, мінез-құлқыңызда, өміріңізде бірдеңе дұрыс емес екендігі туралы кез келген пікірді «спамға» жіберіңіз. Егер мұндай мәлімдемелерді «сүзгіден өткізу» мүмкіндігі болмаса, кем дегенде емдеу ұзақтығы үшін сізде сенімсіздік тудыратын адамдармен қарым-қатынас жасаудан бас тартыңыз.
- Сіздің тартымдылығыңыз бен сексуалдылығыңызға назар аударыңыз. Біздің назарымызда тұрған нәрсе өседі, көбейеді, көбейеді. Сағат сайынғы қоңырауды орнатыңыз және оны естіген кезде өзіңізге сұрақ қойыңыз: менің денемде менің сексуалды және әйелдік екендігімді не айтады? Жауап табудың қажеті жоқ: жай ғана сұрақ қойыңыз, денеңіздегі сезімдерді бірнеше секунд тыңдаңыз және ағымдағы істерге оралыңыз.
Бұл жаттығуды кем дегенде бір апта бойы әр сағат сайын орындаңыз, сонда сіз айқын нәтижелерді байқайсыз: өзіне деген сенімділік пен тыныштық.