Көкөністермен сүйікті тоқаштар: «Үйде тамақтан» 10 рецепт

Пісіруге ашық түстерді қалай қосуға, оны шырынды және дәмді етуге болады? Жылдың кез келген уақытында көкөністер бұл тапсырманы тамаша жеңеді. Болгар бұрышы, шие қызанақтары, кәді және кәді, баклажан, брокколи, картоп және пияз - сіз бақшадан алынған дәмді және пайдалы өнімдердің барлық түрлерін санай алмайсыз. Біздің таңдауымыздан өзіңізге ұнайтын рецептті таңдап, «Үйде тамақтаныңыз» бірге дәмді тағамдар дайындаңыз!

Көкөністер

Автор Еленадан әдемі, дәмді және пайдалы тарт. Рецепт өте қарапайым, сәбіз мен асқабақтың орнына баклажан, қызылша, алма қолдануға болады. Ең бастысы - бұл әдемі спиральдарды мұқият бұрау!

Полента пирогы көкөністермен

Автор Виктория барлығын ас үйге көкөністер қосылған жарқын және шырынды полента пирогын дайындауға шақырады. Пісірілген тоқаштарды үстелге ыстық етіп беріңіз. Ас болсын!

Yulia Healthy Food Me Near My рецепті бойынша пияз қосылған қарапайым ірімшік пирогы

Жақын Юлия пайдалы тағамынан керемет қарапайым және дәмді торт! Қатпарлы қамыр мен ірімшікті толтырудың комбинациясы ешкімді бей -жай қалдырмайды! Дайындауға небәрі 35 минут кетеді, көріңіз!

Баклажан пиццасы

Итальяндықтар, пиццаның негізін қалаушылар және үлкен әуесқойлары ретінде баклажаннан жасалған пиццаны ойлап таппады, мүмкін ол Жерорта теңізі асханасында ең танымал және көп қолданылатын көкөністердің бірі болар! Нәтижесінде дәмді әрі жеңіл тоқаш болады. Автор Иринаның рецепті үшін рахмет!

Yulia Healthy Food Me Near Me рецепті бойынша пісірілген бұрыш пен бал қосылған айранға арналған үй наны

Мен жақында Юлия салауатты тағамының рецепті бойынша пісірілген бұрыш пен бал қосылған айранға үй нанын дайындаңыз! Бұл жүгері нанында чили бұрышын қосу жақсы - қызыл немесе жасыл.

Моцарелла, насыбайгүл және кептірілген қызанақ қосылған фокачки

Моцарелла, насыбайгүл мен Натальяның күнге кептірілген қызанақтары бар фокачия. Гений қарапайымдылықта жатыр. Мұндай тоқаштар сорпаны керемет толықтырады, ал ыстық күйде сізді еріген ірімшік, шөптер мен қызанақтардың комбинациясы қуантады.

Брокколи, ветчина және қызанақ қосылған квич

Егер сізде жаңа піскен көкөністер қалған болса, квичті автор Ярославаның рецепті бойынша дайындаңыз! Торт аузында ериді, ең нәзік болып шығады. Және бұл сіздің мерекелік үстеліңізді сәтті безендіреді. Өзіңізге көмектесіңіз!

Көкөністер қосылған тағамдардан жасалған торт

Осы кексті балаларыңызға ұсыныңыз! Оны үстелге ұсынған жақсы, оны мектепке орап алуға болады. Сонымен қатар, бұл үй шаруашылығындағы жас көкөністерді тамақтандырудың тағы бір әдісі! Рецепт үшін автор Иринаға алғыс айтамыз!

Қызанақ пен шпинат пирогы

Автор Викторияның рецепті бойынша қызанақ, шпинат және креммен толтырылған ашық пирог. 20 минут пісіріңіз, толық салқындатыңыз және бөліктерге қызмет етіңіз. Бүкіл отбасы үшін жексенбіде пісірудің тамаша нұсқасы!

Қасымда мен пісте қосылған кекстер, менің жанымдағы пайдалы тағам рецепті бойынша

Жақын Юлия салауатты тағамының рецепті бойынша цуккини мен пісте қосылған нәзік кекстер. Көкөністердің арқасында кондитерлік өнімдер жұмсақ және шырынды болады, ал жаңғақтар оған ерекше дәм береді. Оның қаншалықты дәмді екенін көріңіз!

Егжей-тегжейлі нұсқаулық пен фотосуреттермен бірге рецепттерді «Рецепттер» бөлімінен табуға болады. Тамақтанып, керемет көңіл-күйге бөленіңіз!

пікір қалдыру