Қараңғыдан қорқу: балаңызды қалай тыныштандыруға болады?

Қараңғыдан қорқу қалай аталады? Ол неше жаста пайда болады?

Қараңғылық, негізінен түнгі мазасыздық никтофобия деп аталады. Балаларда қараңғылық уайымы шамамен екі жаста пайда болады. Ол ата-анасынан бөлінетінін ұйықтар алдында біледі. Сонымен бірге оның толып жатқан қиялы оның қорқынышын дамытады: мысалы, қасқырдан немесе көлеңкеден қорқу.

Балалар мен сәбилердегі қараңғылық фобиясы

«Егер қараңғылық фобиясы көптеген балаларда болса, «ана, әке, мен қараңғыдан қорқамын, сізбен ұйықтай аламын ба?» деп ояту қорқынышы. бұл бірнеше ата-ананың үлесі » Патрисия Шалон куәландырады. Бала қараңғыдан қорқады, өйткені ол өз бөлмесінде жалғыз, оның негізгі белгілері жоқ: ата-анасы. «Баланың қараңғылықтан қорқуы жалғыздықты, біз жақсы көретін адамдардан алшақтауды білдіреді, қатаң айтқанда қараңғыдан қорқу емес», - деп түсіндіреді психолог. Бала ата-анасының бөлмесінде, төсегінде және қараңғыда болғанда, ол енді қорықпайды. Сондықтан балалардағы қараңғылық фобиясы басқа нәрсені жасырады. Түсініктемелер.

Ортақ қорқыныш?

Ата-ананың баласы дүниеге келгеннен бері бір ғана тілегі бар: ол түні бойы тыныш ұйықтаса, өздері де солай етсе екен! «Қараңғыдан қорқу жалғыздықты білдіреді. Бала өзін төсекке жатқызған ата-ананы қалай сезінеді? Егер ол анасы оған қайырлы түн айтқан кезде уайымдап немесе мазасызданып жатқанын сезсе, ол түнде, қараңғыда жалғыз болу жақсы емес деп ойлауды ешқашан тоқтатпайды », - деп түсіндіреді Патрисия Чалон. Түнде ажырасудан қорқатын ата-аналар әртүрлі себептермен сәбиін ұйықтар алдында күйзеліске ұшыратады. Көбінесе олар бір, екі немесе үш рет қатарынан келіп, баласының жақсы ұйықтап жатқанын тексереді және сол арқылы балаға «қорқынышты» хабар жібереді. » Балаға біршама тұрақтылық қажет. Егер нәресте кешке бірнеше рет ата-анасын сұраса, ол олармен көбірек уақыт өткізгісі келеді », психотерапевт көрсетеді.

Неліктен бала қараңғыдан қорқады? Тасталудан қорқу және ата-анамен уақыт өткізу қажеттілігі

«Ата-анасымен өткізген уақытының есебін көрмеген бала ұйықтар алдында талап етеді. Құшақтаулар, кешкі әңгімелер, сүйісулер, түнгі армандар... бәрі ата-анасының біреуін төсегінің жанына шақыру үшін сылтау.. Ол сол кезде оларға қараңғыдан қорқатынын, оларды ұстап тұру керектігін айтады », - деп толықтырады маман. Ол ата-аналарға баланың өтініштерін ескеріп, ұйықтар алдында алдын ала болжауға кеңес береді. «Ата-аналар сапаны бірінші орынға қоюы керек. Оның қасында болу, оған әңгіме айту, ең алдымен қолында телефоны бар баланың жанында болмау», - деп нақтылайды психолог. Қорқыныш - сізді өсіретін эмоция. Бала өзінің қорқынышына өз тәжірибесін жасайды, ол оны біртіндеп жеңуге үйренеді, әсіресе ата-анасының сөздері арқасында.

Бала қараңғылықтан қорқатын кезде не істеу керек? қорқынышқа сөздер қойыңыз

«Бала өздігінен ұйықтауды үйренуі керек. Бұл оның автономиясының бір бөлігі. Ол қараңғылықтан қорқатынын айтқан кезде, ата-ана оған жауап беруден тартынбауы керек, оның жасы қандай болса да, онымен бұл туралы сөйлесу керек », - дейді бұл мәселе бойынша кішірейту. Ұйықтау алдында немесе оянғанда кешке не болғанын талқылауға неғұрлым көп уақыт болса, соғұрлым бұл баланы тыныштандырады. Ерте балалық шақта қараңғылық қорқынышы «қалыпты».

Түнгі шам, сызбалар… Балаңыздың түнде қорықпауына көмектесетін заттар

Психолог сонымен қатар балаларға сурет салуды ұсынады, әсіресе олар қараңғыда көрген құбыжықтарды тудырса. «Бала түнде өмір сүретін қорқынышты құбыжықтарды салған соң, біз осы қорқынышты кейіпкерлерді «жаншу» арқылы қағазды ұсақтаймыз және біз мұның бәрін ең нашар жерге қоятынымызды түсіндіреміз. , оларды жою үшін, яғни қоқыс! », - дейді Патрисия Шалон. «Ата-ана өз баласының дамуының әр кезеңінде мүлдем бағалануы керек. Ол өзінің қорқыныштары туралы айтқан кезде, ата-ана оны не қорқытатынын сұрай алады. Содан кейін біз баладан түнгі шамды қою, есікті ашық қалдыру, дәлізді жарықтандыру сияқты оны тыныштандыратын шешімді таңдауды сұраймыз ...», - деп түсіндіреді психолог. Ол үшін, егер бала қорқуды тоқтатудың ең жақсы шешімін шешсе, онда ол өз қорқынышын жеңеді және оның жоғалып кету мүмкіндігі көбірек болады ...