Мақсатқа сәтті қозғалысты ұйымдастыру үшін бізге жалпы жоспар мен сіздің жеке стиліңізге сәйкес келетін нақты қадамдардың көрінісі қажет.
Маңызды: кез келген жоспар, егер ол тек сіздің қиялыңызда болса, тек арман ғана. Жоспарларыңызды жазыңыз, сонда олар мақсатқа айналады! ↑
Мақсатыңызға жету үшін сізде бірнеше түрлі бағыттар және әр бағытта — кейбір нақты қадамдар болуы мүмкін. Салауатты өмір салты, мысалы, салауатты тамақтану, спортпен айналысу, шынықтыру және әрбір бағыт «кешкі 8-ге дейін тамақтану», «15 минуттық таңертеңгілік жаттығулар», «контрасты душ» сияқты нақты қадамдар тізбегіне ыдырайды. .
Мәселені Тапсырмаға аударуды қорғайтындар, кейде бұл мәселеде жоспар құру қажеттілігі туралы баяулайды. Жоспар шынымен де бірден туа бермейді. Бәсеңдетпеңіз: сіз ойластырылған жоспарды әзірлеуді уақытша өткізіп жібере аласыз, дереу нақты жағдайларға көшіп, жоспарды кейінірек, қазірдің өзінде бастаған ісіңізбен қатар нақтылай аласыз.
Мақсатқа жетудің жеке стилі
Мақсатқа қарай қозғалыс мүлдем басқа жеке стильде жүруі мүмкін және бұл стильді сіздің сипаттамаларыңызға және жағдайдың сипаттамаларына сәйкес таңдауға болады. → қараңыз
Өзін-өзі жетілдіру жолдары мен стратегиялары
Қарапайым мақсаттарға жету үшін қарапайым жоспар жеткілікті. Егер сіз өзіңіздің өміріңізге тұтастай қарасаңыз, онда жолдар мен стратегиялар туралы ойлаудың мағынасы бар. Түрлі жолдар бар: жігер мен жігермен өту, ептілікпен сығу, ақылмен меңгеру. Іс-әрекет арқылы көзқарас бар, сезім арқылы бар. Әртүрлі жеке сипаттамалар бар... → қараңыз