Мазмұны
«Бір сәтке жұрт таңырқап қалды.
Және ол оларға былай деді: «Егер адам Құдайға ең бастысы — қайғы-қасіретке толы дүниеге көмектесу екенін айтса және Құдай оған жауап беріп, не істеу керектігін айтқан болса, ол не істеу керектігін айтты. айтылды ма?»
«Әрине, ұстаз!» — деп айқайлады жұрт. «Егер Жаратқан Ие одан бұл туралы сұраса, ол тіпті тозақ азабын көруі керек!»
«Қандай азап болса да және тапсырма қаншалықты қиын болса да?»
«Аға асылу – құрмет, егер Жаратқан Ие бұны сұраса, айқышқа шегеленіп, өртелу – даңқ», – деді олар.
«Ал сендер не істейсіңдер, – деді Мәсіх жиналғандарға, – егер Жаратқан Ие сендермен тікелей сөйлесіп: «МЕН СІЗГЕ ОСЫ ДҮНИЕДЕ ӨМІРІҢІЗДІҢ СОҢЫНА ДЕЙІН БАҚЫТТЫ БОЛУЛАРДЫ БУЙЫРАМЫН. Сонда не істейсің?
Ал халық таудың баурайында және олар тұрған бүкіл алқапта бірде-бір дауыс, бірде-бір дыбыс естілмеді.
Р.Бах «Елестер»
Бақыт туралы көп айтылып та жазылды. Енді менің кезегім. Жарқын сөзімді айтуға дайынмын, мотор!
Бақыт деген не
Бақыт - сені түсінгенде... (мектептегі эсседен үзінді)
Бақыт қарапайым. Мен оны қазір білемін. Ал бақыт оны тануда.
Ұқсас сурет:
Кеш. Покровкадағы Starbucks, досым екеуміз ымырт кешінде кетуге дайындалып жатырмыз. Мен сатылатын кружкаларға қарап отырамын, олардың керамикалық бұйымдарына қол тигіземін, олардағы сызбаларға қараймын, мен өзімді қатты, буы бұрқыраған кофемен осындай саптыаяқ ұстағанымды елестетемін ... Мен өз ойыма күлемін. Бақыт. Мен үстелдің жанында отырған қызды көріп тұрмын: оның шыныаяқ кофесінде маркері бар «Пуся» деген жазу бар — ол эспрессо немесе капучиноға тапсырыс бергенде өзін осылай атаған... Бұл қызық. Күлімсіреп, тағы да бақыт. Түнгі клубта OGI менің сүйікті тобым және олардың керемет акустикасының үні құлағыма ғажайып бальзам сияқты құйылады, мен сөздерді әрең тыңдаймын, мен әннің күйі мен күйін ғана ұстаймын, көзімді жұмып аламын. Бақыт. Ақырында мен бір жас жігіт пен қызды көрдім, олар бір-бірінің көздеріне қарап, қол ұстасып үстел басында отыр. Ал олардың терезесінің артында сары, күңгірт жарығы бар бөртпе тәрізді. Ертегідегідей, өте әдемі. Бақыт…
Бақыт – тағдырлардың, заттардың, оқиғалардың иірімдерінде. Автор, суретші, ұлы стратег ретінде сіз өзіңіздің өміріңізге ирониялық көзқараспен қарап, осы «жақсылықтан» не «пісіруге» болатынын ойлай аласыз. Соқыр, илеу, жасау. Бұл сенің қолыңның ісі, парасатты талантың болмақ; сырттан бақыт күту – қиын ғылым, уақытты босқа кетіру, бір кездері әр адам өз бақытын ойлап табатынын, басқаларды ойламайтынын әлі түсінесің... Өкінішті ме? Иә, жоқ, әрине. Мұның бәрі анық және түсінікті болған кезде, сіз Бақытқа жетудің өзіңіздің сиқырлы жолдарын ойлап таба аласыз; ең әдемі, ең өнертапқыш және ең сиқырлы.
Бақыт дегеніміз – уақытында болу, дұрыс жолда екеніңізді түсіну, өз күштеріңізді біліп, әрекетіңіздің нәтижесін көру. Әмбебап болуға тырысудың қажеті жоқ немесе, керісінше, өз бақытыңыздың ағашын басқалармен бірдей пішінде кесіңіз. Барлығымыз әр түрлі болғандықтан ғана әмбебап бақыт жоқ және болуы мүмкін емес. Әрқашан плюс немесе минус болады, әрқашан әртүрлі тану болады. Дегенмен, осы нақты танудың әдістері мен тәсілдері ұқсас болуы мүмкін.
Бақытыңды біл.
Дәл сол өмір
Уеной сұхбаттан оқыды:
Сіздің өміріңізде алған ең ерекше және таңғажайып сыйлық қандай?
— Иә, дәл осы Өмір.
Өмір біртүрлі, көп қырлы және үнемі өзгеріп отырады. Мүмкін сізге бұл ырғақты ұстау керек шығар - әркімнің өз ырғағы бар - өзгеру ырғағы; бірінші, екінші, үшінші және төртінші соққыларды, синкопиялық және тіпті ритмдік блюзді ұстаңыз. Әркімнің өз әуені бар. Бірақ өмірді сіз үшін және басқалар үшін әдемі, жарқын, есте қаларлық дивертисментке айналдыру - бұл нағыз батырлардың міндеті!
Әр минут бақыттың қантты мөлшеріне толы, кейде ол ыңғайсыз болады. Кейде сіз кешкі ымыртта отырып, тағдыр туралы, өмірдің мәні туралы, сүйікті адамыңыз мүлдем жақын емес және ешқашан жақын емес екендігі туралы ойлайсыз, бірақ ... сіз ойлаған, сезінген, ойлаған нәрсенің қуанышы. сізді керемет бақытты етеді. Ал бір нәрсеге «дұрыс» көзқарас жоқ, өмірге ерекше назар аударылады, сіздің виртуалды ертегі әлеміңіз, бар болғаны. Сіз барлық жерде суық, дірілдеген тондар мен жартылай тондарды көре аласыз немесе жеңіл және жылы лейтмотивтерді қарсылықсыз және қиындықсыз таба аласыз.
Мен үстелдегі алмаға қараймын. Мен оның қандай қызықты түстерді біріктіретінін ойлаймын, мен қандай бояуды аламын деп ойлаймын: қызыл краплак, лимон, содан кейін мен хиароскюро шекарасына аквамарин және рефлекске очер қосар едім ... сондықтан мен суретімді саламын, мен таңдаймын. Мен түстерді өзім және мен заттарды мағынамен толтырамын. Бұл менің өмірім.
Дүние бір адамдардан, заттардан, көңіл-күйлерден, мағыналардан, ішкі мағыналардан тұратын ескірген, жалықтырмайды. Ол үнемі, әр минут сайын қозғалады және реинкарнацияланады. Ал онымен бірге біз осы шексіз жүгірісте сүрінеміз, өзгереміз, бізде әртүрлі химиялық және физиологиялық процестер жүреді, біз қозғаламыз және өмір сүреміз. Ал мынау әдемі, мынау бақыт.
Бақыт әрқашан бар. Дәл осы сәтте. Бақыттың өткені де, болашағы да жоқ. «Бақыт» және «қазір» бір-біріне жақын екі сөз, сондықтан Бақытты құйрығынан ұстаудың қажеті жоқ. Ол әрқашан сенімен бірге.
Тек демалу және сезіну маңызды.
ішіндегі бақыт
Бақыт қазірдің өзінде біздің ішімізде және тек өз ішімізде. Біз онымен туылғанбыз, тек белгілі бір себептермен кейін оны ұмытып кетеміз. Біз бақыттың биіктен түсуін күтеміз, біз жұмысқа, бизнеске, басқа адамдарға барамыз, біз барлық жерде, оралған доп сияқты, ең қымбат, ең қажетті, ең жарқын және қымбатты - біздің жалғыз бақытымызды іздейміз.
Ақымақтық, алдау, өйткені бақыт іште және оның түбіне жету керек, оны шығару үшін дұрыс қимылдар мен әдеттерді табу керек.
Есіңізде болар, бір кездері кенет өте салқын, салқын болды; Сіз біреумен бір жерге бардыңыз, бардыңыз, демалдыңыз, сіз толқында сезіндіңіз, сізде көптеген жағымды эмоциялар болды, және бұл бақыт сияқты. Бірақ біраз уақыт өтті, достарыңыз өз істеріне қашып кетті, сіз жалғыз қалдыңыз және ... бақытыңыз ... сөнді ме? Есікті артынан жауып кетіп қалды. Ал әлдебір қаңырап, аздап мұң, азғантай көңілсіздік бар ма?
Құрметті оқырман, мен қателескен шығармын.
Бірақ, менің кішіпейіл пікірімше, бақыт адамға да, белгілі бір жағдайға, затқа немесе оқиғаға да көрінбейтін жіппен байланбайды. Отты құстай Бақытты ұстап алып, торға қамап, сосын өтіп бара жатып ішке қарап, онымен қуаттау мүмкін емес.
Сіз өз бетіңізше (біреудің қатысуынсыз өз қаражатыңызбен) және ұзақ уақыт бойы (мысалы, бірнеше күн) бақытты етуді үйренсеңіз, онда бинго, достарым, сіз дұрыс жолдасыз.
Мен мұны өмірден қуаныш алудың заңдылығын (техникасын) түсінетіндіктен ғана емес, ең соңында басқа адамдарды да бақытты ете алатыныңыз үшін айтып отырмын. Мұнда махаббаттағы сияқты теория жұмыс істейді. «Өзіңді жақсы көрмейінше, басқаларды шын сүйе алмайсың». Бақытта да солай: сіз өзіңізді бақытты етуді үйренбейінше, сіз әрқашан жақын адамдарыңыздан сізді бақытты етуді талап етесіз, демек, тәуелділік, назар аудару, сүйіспеншілік, қамқорлық алу. Нәзіктік. Сен ше?:)
Сонымен, бақыттың бірінші ережесі: Бақыт тәуелсіз. Өзімізге ғана байланысты. Ішінде.
Бақытты болу бала кезден үйрете ме?
Сондықтан бақытты болуды ешкім үйретпейді деп ойладым. Қалай болғанда да, бұл жаһандық немесе бір нәрсе немесе маңызды емес. Біздің қымбатты ата-аналарымыздың алдында мүлдем басқа міндеттер: балалар дені сау, тоқ, жақсы білімді, дамыған, мейірімді, жақсы оқуы керек және т.б.
Менің есімде, мысалы, маған керісінше көрінеді. Маған ақылды, жақсы, дұрыс, т.б. болмайынша, лайық болмайсың деп үйретті (менің басыма қойды) ... Дегенмен, ешкім бұлай тура және қатты сөйлемеген сияқты. Баланың ақыл-ойы ізденімпаз, қиялдың сан алуан түрімен ерекшеленеді, сондықтан мен ойладым: егер олай болмасам, олай болса, маған назар, қамқорлық, қуаныш, жылулық болмайды - «Өмірдегі бақыт» оқыңыз. Және мұндай сурет жиі қалыптаса алады (менің ойымша, дұрыс емес), сіз бір нәрсеге (үшін) лайық екеніңізді үнемі және шаршамай дәлелдеп, оны басқаларға дәлелдеу үшін бар күшіңізді салуыңыз керек. Өз бақытыңызды құруды бірден бастаудың орнына және бақытты болыңыз.
Өкінішті.
Алайда, бұл түсінік келгенде, сіз барлық «егер» дегенді жоққа шығарып, жай ғана іске кірісе аласыз. Сіздің бақытыңыздың құрылысы үшін.
Бақыт - кім үшін?
— Сен өскенде кім болғың келеді?
— Бақытты.
Сіз сұрақты түсінбедіңіз!
Сіз жауапты түсінбедіңіз ... (C)
Бақыт - бұл жауапкершілік. Менің ойымша, бұл дұрыс болар еді.
Мен сіз бақытты бола алатыныңызды және болуыңыз керек екенін көбірек айтамын. Сіз алдымен өзіңізді бақытты етуіңіз керек - кем дегенде бір үлес үшін, содан кейін басқаларды алыңыз. Сіз бақытты болсаңыз, жақын адамдарыңыз автоматты түрде сіздің қасыңызда бақытты болады - бұл дәлелденген факт.
Біздің мәдениетімізде маған «бақыт өзіңе» деген өзімшіл, ұсқынсыз нәрсе ретінде қарастырылады, тіпті оны айыптап, айыптайды. Алдымен басқалар үшін, бірақ өзіміз туралы ... жақсы, әйтеуір содан кейін біз қамқорлық жасаймыз.
Бұл дін мәселесі, меніңше, мен православие дінін қатты құрметтеймін, бірақ мен өзімді бақытты етуді, содан кейін өмір бойы басқа адамдарды бақытты етуді таңдаймын. Бұл менің таңдауым.
Адам ең алдымен бақытты да қуанышты өмір сүрудің негізін салып, ішкі рухани өзегін нығайтып, одан әрі бақытты өмір сүру үшін барлық жағдайды жасап, содан кейін айналасындағы адамдарды бақытты ете бастауы керек деп есептеймін.
Өзім аяғымнан тұрмай, өмірде нық қадаммен жүрмей, мұңайған/мұңайған/өзімді-өзім билеген/депрессия мен меланхолияға бейім болсам, басқаны қалай бақытты ете аламын? Өзіңізді тонаған кезде басқаға сыйлық бересіз бе? Сіз құрбандықты жақсы көресіз бе?
Мүмкін құрбандық әдемі және әдемі шығар, бірақ құрбандық тегін сыйлық емес, алданбаңыз. Құрбандық шалған кезде біз әрқашан өзара құрбандықты күтеміз (мүмкін бірден емес, бірақ содан кейін қажет). Егер сіз «жәбірленушіні» тұжырымдап, солай әрекет етсеңіз, мен құрбандарды ешкім бағаламайтынын және құрбан болғандар үшін ақша төлемейтінін есте сақтауды ұсынамын (себебі сіз өзіңізді құрбан етуді шешкен адамдар мұны сұраған жоқ).
Өз бақытын басқа адамдарға көмектесу барысында табатын адамдар бар. Мүмкін олар толық және толық бақытты емес, бірақ олар әлемге жақсылық әкелуге қуанышты, бұл оларға қанағат әкеледі. Бұл құрбандық емес. Сондықтан шатастырмаңыз.
Мен өзім үшін және тек өзіңіз үшін өмір сүруді ұсынбаймын, менің сөздерімнен мұндай мағынаны көрмеңіз. Мен жай ғана процесті - жақсылық жасау ретін - өзіңнен әлемге өзгертуді ұсынамын.
Қорытындылай келе, егер сіздің жақындарыңыз/жақын адамдарыңыз бақытқа апаратын жолдарыңызбен (жаңа жұмыс/бизнес/хоббилер) келіспесе, қауіпсіздік желілерін (тұрақты жұмыс, инвестиция, байланыс және т.б.) пайдаланып, сіз ойлаған нәрсені жасаңыз. өз бақытыңызды құру үшін қажет.
Бұл жерде де айта кетейін: егер талпыныстар үнемі сәтсіз болып жатса және сіздің жақындарыңыз сіздің жаңа ғана жалығып кеткеніңізді және сіздің істеріңізде бақыт жоқ екенін түсінсе, олар сізге сенуді тоқтатады. Сізге керек пе? Сіздің жолыңыз туралы жауапты шешімдер қабылдаңыз. Іске сәт!
Бұл менің бақытым ба әлде біреудікі ме?
Менің сүйікті тақырыбым. Мен оған үреймен қараймын, өйткені... өйткені бізде бөтеннің бәрі көп, менің ойымша. Енді мен түсіндіремін. Бала өскенде бәрін сіңіреді. Ненің жақсы, ненің жаман, ненің дұрыс, ненің бұрыс екенін түсінеді, өзінің құндылықтарын, көзқарастарын, пайымдауларын, ұстанымдарын қалыптастырады.
Ақылды адамдар енді адам, мысалы, өмірлік құндылықтар тұрғысынан жаңа ештеңе ойлап таба алмайды дейді. Барлық құндылықтар, мысалы: отбасы, жұмыс, жеке өсу, спорт, денсаулық, үй жануарларына күтім жасау және т.б. бұрыннан ойластырылған. Ол жай ғана біреуден қарап / қадағалап, оны өзіне алды.
Қайтарудан гөрі алу оңайырақ болып шықты, әсіресе егер иеленген нәрсе өсіп, тамыр жайып, толықтай туған болса. Біздің ата-анамыз көбінесе біздің қатысуымызсыз өз беттерінше, бізге мақсаттарды - бақытқа апаратын жолдарды жасайды. Бұл жақсы да, жаман да емес, бірақ көбінесе бұл жолдар өздеріне тән.
Балалардың дана ата-анасы, әрине, тәрбиелейді, үйретеді. Тек олар ақ-қараны «қаншалықты дұрыс» деп жазбай, «қандай дұрыс емес» деп жазады, бірақ мұндай және мұндай мінез-құлықтан кейін салдарлар мынадай, ал келесіден кейін тиісінше басқа сипаттағы салдарлар болатынын түсіндіреді. Олар таңдауды қамтамасыз етеді. Әрқашан болмаса, жиі. Ал балаға қателесуге және өз бетінше мұрнын сындыруға құқық беріңіз. Ең бастысы, бірінші жаңа тәжірибеде олар баламен бірге отырады және не болғанын бірге талдайды; ой елегінен өткізіп, бірлесе хабардар етіп, қорытынды жасайды.
Ақылды ата-ана болайық, бала – аяулы, жақын, сүйікті адам. Бірақ бұл басқа адам, қазірдің өзінде бөлек және өзінше тәуелсіз.
Ата-ана бізге қандай қарым-қатынаста болса да, тек екі нәрсені айту керек екенін естідім: біз бақыттымыз және оларды жақсы көреміз. Бұл олар үшін ең маңыздысы болып шықты.
Ал дана балалар өз кезегінде ақылды балалар емес пе? 17-18 жаста сіз әлі де қандай жолмен жүру керектігі туралы ойлануыңыз мүмкін, ал 20-22 жаста сіз өзіңіздің таңдауыңыз бен өміріңіз үшін жауапкершілікті өз қолыңызда алуға дайынсыз; жұмысты бастаңыз, өз жолыңызды және бизнесіңізді таңдаңыз. Сіздің Бақыт бейнесі - бейнелердің түрлі-түсті мозаикаңыз - күн сайын жиналып, қалыптасып, пішінделеді және сіз бақытты өмірдің суретін салуға кірісе аласыз.
Сіз әрқашан алға қарап, жаңа тапсырманы да батыл қабылдауыңыз керек. Сіз күшке, денсаулыққа және қуатқа толысыз. Толық жылдамдық алға!
Егер сіз өзіңіздің салауатты энергияңызды және ынтаңызды қайда қою керектігін ойлап, ойланып жатсаңыз, мен сіздің бизнесіңізді / жолыңызды танудың бірнеше критерийлерін ұсынамын:
1) Сіз бұл туралы үнемі (өте) айта аласыз;
2) Сіз мұны не үшін қалайтыныңызды дәйекті түрде түсіндіре аласыз (анық және саналы, кейде кейде жай ғана эмоционалды, бірақ мен оған қатты сенемін);
3) Сіз әрқашан осында дамып, жетілдігіңіз келеді (алға жылжыңыз);
4) Сіз оның қалай болатынын өзіңізге сурет сала аласыз (тіпті сіз оған толық сенбейтін болсаңыз да және оған қаражат жоқ болса да);
5) Әрбір жаңа қадам сізге күш, қуат және өзіңізге сенімділік береді;
6) Өз бизнесіңізді (таңдауыңызды) жүзеге асыру үшін сіз өзіңіздің таланттарыңыз бен қабілеттеріңіздің толық немесе толық дерлік жиынтығын пайдаланасыз. Сіз оларды дұрыс қолданасыз және қолданасыз;
7) Сіздің бизнесіңіз басқа адамдарға қажет және пайдалы. Талап етілді.;
8) Сіз өз іс-әрекетіңіздің нәтижесін көресіз, бұл сіздің айналаңыздағы адамдардың алғысы.
Және, әрине, сізбен сөйлескенде, сіздің көзіңіз бәріне айтады: егер сіз өз мақсатыңыз, сіздің бизнесіңіз туралы айтқан сәтте олар жанып кетсе, онда бәрі дұрыс, сіздің мақсатыңыз, содан кейін сіз дұрыс жолда екеніңізді — Бақыт.
Бақыт - бұл процесс пе?
Көптеген адамдар Бақытты күшті, табанды, қатал, даналардың баспанасы деп санайды. Сол бақытқа жетеді, оған жету керек.
Бақытты бірнеше нүктеден (әдетте материалдық) құрайтын адамдар үшін бақыт бір сәтте құйрығына ілінбейтін тісті химера сияқты көрінуі мүмкін және ешбір жағдайда ризашылықтың баспанасы емес. Неліктен бұл болып жатыр?
Бақыт ақылдыларды жақсы көреді, сондықтан біз солар болайық.
Бақытты бір нәрсеге немесе біреуге байлау мүмкін емес, бақыт адамның өз ішінде өмір сүреді, яғни оған уақыт пен кеңістікте жету мүмкін емес (ол әрқашан бізбен бірге) деп жаздым.
Тағы бір мәселе, біз өзімізде осы көзді аша алдық па, бақытымызбен достасамыз ба, оны өмірдегі көмекшіміз ете алдық.
Егер бақыт түпкі мақсат ретінде ұсынылса, онда оған қол жеткізгеннен кейін өмір не аяқталуы керек (және артық мақсатқа қол жеткізген кезде өмір сүруді жалғастырудың не қажеті бар?), Немесе адам өзінің жақсы екенін, оның қол жеткізгенін түсінеді, бірақ Бақыт әйтеуір оған келмейді, келуге асықпайды.
Мақсатқа жету бізді бай, табысты, әдемі, сау, сенімді және басқа кез келген нәрсені жасай алады, бірақ бақытты емес.
Осы жерде сөзімді бөле бастасаң, анау қызды немесе әлгі жігітті кездестіргенде қаншалықты қуанғаныңды, төбеге қалай секіргеніңді есіңе түсірсең, мен сенбеймін. Неліктен? Өйткені ол ұзаққа бармады. Бұл эйфория, қуаныш, сәттілік сезімі, сәттілік болды, бірақ бақыт емес.
БАҚЫТ - ұзақ, ұзақ процесс (ағылшын тілінде уақыт жалғасуы сияқты). Бақыт әрқашан жалғасады.
Бұдан біз Бақыттың екінші ережесін аламыз:
Бақыт - бұл процесс. Бақыт әрқашан жалғасады.
Бақыттың екінші ережесі, ойланып қарасаңыз, бірінші ережеге тікелей байланысты. Біз өмір сүретін болсақ, бақыт өз ішімізде, демек ол әрқашан бізбен бірге, бізбен бірге өмір сүреді және тыныс алады. Ол бізбен бірге өледі. Аумин.
Бақыт - салыстырғанда?
Мен бұл жұмысты жазып жатқанда, бақыт қайдан келетінін түсінуге арналған жеке тақырып болды (ол қайдан келеді, басқаша айтқанда, адамдар оған өз бетімен және саналы түрде өте сирек баратындықтан). Мен ойладым, өз тәжірибемді еске түсірдім, адамдардан сұхбат алдым.
Бір технология өзін тапты. айтып жатырмын.
Мен бақыт дегенді жиі еститінмін, мысалы, «сен қорқып, қорыққанда, содан кейін бәрі жақсы болады» немесе «Бақыт - жаңбыр, сосын кемпірқосақ...» және т.б. Ал Америка менің ішімде ашылды. басшысы: бақыт салыстыру.
Әрине, бұл туралы бірнеше жақсы ескі әзілдер есіңізде. Досының досына өмірдің қуанышын сезіну үшін ешкі сатып алуға кеңес бергені туралы немесе әдеттегіден кішірек аяқ киім кию туралы ирониялық кеңес.
Біз әдетте мұндай нәрселерге күлеміз, бірақ біз әрқашан халық даналығының барлық тұзды және жасырын шындығын толық түсіне бермейміз.
Өзімнің және басқа адамдардың эмоциялары мен жауап беру үлгілерін талдағаннан кейін мен адамды бақытты ету үшін оған әрқашан «жақсылық» жасаудың қажеті жоқ екенін түсіндім (кем дегенде, бұл әрқашан мен қалаған дәрежеде жұмыс істемеуі мүмкін) ; адамды бақытты ету үшін алдымен оны жасау керек — кешіріңіз французша — «жаман», содан кейін «жақсы» (екінші кезеңде тым көп тырысудың қажеті жоқ, ең бастысы, бар бұл екеуінің айырмашылығы). Міне, осымен бітті, мүмкін: енді сіз адамзатты бақытты етудің сиқырлы технологиясын білесіз.
Мен әзілдеп жатырмын, әрине, сіз мұны біле аласыз, бірақ бұл әлі де өтініш беруге тұрарлық емес.
Оның үстіне, адамдардан мұндай өмір ұнай ма деп сұрасаңыз, олар әбден қанағаттанғанын айтады және бәрі салыстырмалы түрде белгілі екеніне келіседі. Тіпті психологтар ашу, ашу және реніш Бақыттың не екенін түсіну үшін қажет, яғни оларды өз бойында ұстамай, тәжірибеден өткізу керек дейді.
Екінші жағынан, мен қазір ойлаймын: адамның есте сақтау қабілеті неге соншалықты қысқа? Егер сіз логикалық тұрғыдан ойласаңыз, онда өзін-өзі сақтау үшін: адам өзінің өміріндегі барлық оқиғаларда үнемі жарқын эмоцияларды, тәжірибелерді бастан кешіре алмайды, оның ойына келген барлық реализацияларды есте сақтай алмайды және жинақталған тәжірибесін осында және қазір пайдалана алмайды: оның басы жай ғана. мұндай жүктерге шыдай алмады. Барлығымыз дана болсақ, психологияның керегі болмас еді.
Бақытсыз сәтте салбырап, содан кейін бақытқа оралсақ, біз айырмашылықты эмоционалды және физиологиялық түрде танимыз және тамшылардың айырмашылығын сезінеміз (күйлер дельтасы деп аталады). Осыдан сезімнің қарқындылығы.
Егер біз бақытты өмір сүру сәттері - өмірдегі жағымды сәттер туралы айтатын болсақ, мұнда «дозаны ұлғайту» принципін атап өтуге болады. Әр уақытта көбірек қажет ететін адамдар бар, яғни өмір сүру сапасын сақтау үшін олардың денесі бақыт дозасын немесе қандағы сәйкес гормондарды көбейтуді талап етеді.
Осы жерде «Эмоциялар әлемі» және «Эмоционалдық күй графигі» тренингтерін еске түсіремін. Көптеген адамдар бір күн, бір апта және өмір бойы өздеріне қандай көңіл-күйге тапсырыс бергісі келетінін сұрағанда, «Әлем әдемі» деген күшті күйден бас тартып, оны төменірек басқалармен жұптастыруды таңдайды. көрсеткіш. Әдетте жаттықтырушылар мұны адамдардың «Әлем әдемі» деңгейінің қандай түстер мен күйлерді қамтитынын білмейтіндігімен түсіндіреді. Бәлкім, ұқсас процесс бақытпен жүреді. Ал адамдар интуитивті түрде плюстен минусқа және керісінше өзгеретін жағдайларды (күту, талап ету, тартымды табу) іздейді, өйткені олар барлық жағдайлар жақсы болуы мүмкін екенін және қажетті және пайдалы өмір сүруге болатынын білмейді — бақытты. Өмірдің алуан түрлілігіне қарамастан, нағыз бақытты адамдар бақытты болып қала береді және өздерінің «бақытында» шірімейді.
Қалғандары тұңғиыққа құлап немесе аспанға қалықтап, жарты жағдайда қандағы эндорфиндердің айтарлықтай үлесін алып, оны бақыт деп атайтын роликті мініп жүргендей көрінетін жерде олар қарапайым күнделікті өмірде өмір сүреді және өз беттерін жылтыратады. өмірдің үлкенді-кішілі қуаныштары, олардың шынайы құндылығын берік сезіну.
Бақытқа арналған кеңестер мен рецепттер
Тақырып бойынша ой қозғау керемет, бірақ қалай болатынын да үйрету керек. Бақытты үйрету соншалықты оңай болса, мен миллиондаған адамдарға жетіп, орасан зор ақша табар едім, сонымен қатар мен айтып жеткізгісіз бақытты болар едім.
Мен жалпы бағыт беремін: алдымен теориялық, содан кейін практикалық. Барлығының жетістікке жететініне сенімдімін, бастысы тілек.
- Бақыт тек сенің қолыңның ісі (сені бақытты етуге ешкім уәде бермеген, сондықтан мейірімді бол, өзіңді бақытты қыл);
- Бақыт - әлемге және өзіне қатысты икемділікте. Қара, ақ және принципті барлық нәрсені тастаңыз, сонда сіз әлем әртүрлі түстерге толы екенін білесіз. Осы жерде және қазір бақытты болу үшін сіз әртүрлі болуыңыз керек: мейірімді, зұлым, мейірімді, көңілсіз, ынталы, қызықсыз және т.б., ең бастысы - сіз қазір неліктен мұндай көңіл-күйде екеніңізді, оның не үшін жұмыс істейтінін түсіну;
- Ол екіншісінен шығады. Сауаттылықты қосыңыз, өмірдің өз бағытын өзгертуіне жол бермеңіз, өз өміріңіздің авторы / иесі болыңыз - өзіңізге мақсат қойыңыз және оларға қол жеткізіңіз;
- Мұқият, қызық және ынталы болыңыз. Басқаша айтқанда: бала бол.
- Мұнда және қазір не бар екенін бағалаңыз. Қолдың, аяқтың және ойлайтын бастың бар екендігі қазірдің өзінде керемет!
- Маңыздыны маңызды емес, бидайды сабаннан ажыратыңыз. Қажет және мүмкін жерде салауатты немқұрайлылықты қосыңыз, қажет жерде жұмыс жасаңыз және күш салыңыз;
- Әлемді және осы дүниеде өзіңді сүй! Сеніңіз, адамдарға көмектесіңіз, белсенді және көңілді болыңыз. Сізді қоршап тұрған нәрсе - сіздің ішіңізде.
- Кейде өлім туралы, өмірдің шексіздігі туралы ойлауға тұрарлық. Стив Джобс әр кеш сайын айнаға барып, өзінен: «Егер бұл менің өмірімнің соңғы күні болса, мен бұл күннің осылай өткенін қалаймын ба?» деп сұрайтынын жазды. Ал бірнеше күн қатарынан теріс жауап берсе, ол өмірінде бір нәрсені өзгертті. Мен сізді де солай етуге шақырамын.
- Бәрі ойдағыдай болатынына сеніңіз. Міндетті түрде.
Енді жаттығуға көшейік:
Бақыт үшін рецепттер
- Бірінші нөмір: өмірге, жұмысқа және қуанышқа шақыратын жігерлендіретін дәйексөздері бар стикерлерді үйдің айналасына іліңіз. Жарқын, қатты, резонансты. Көңіл-күйіңізге және өмірде бұрыннан бар нәрсені сезінуіңізге қарай өзгертіңіз;
- Екінші рецепт: өмір сүретін сәттер мен автоматизмге айналған суреттер жаңа нәрсе сияқты көзіңізді бұлдыратады. Шынында да, олар жаңа. Қатты денелердің өзінде де үздіксіз қозғалатын молекулалар болады. Сіз күн сайын жаңа жолмен ашуға және үйренуге болатын адам туралы не айта аламыз!
- Үшінші рецепт: көңілді, позитивті, жарқын музыка тыңдаңыз. Музыка өмірдің астарын жасайды. Ойнатқышқа қандай музыка жүктеп салынғанын есте сақтаңыз. Егер бұл рок, ауыр метал болса, онда өмір лейтмотиві де ауыр басс және шулы гитара ішектерінің түстерімен жарқырайды. Көңіліңізді көтеретін, әнге, еңбекке, күлімсіреуге шақыратын жаңа топтамаңызды жасаңыз. Ура!;
- Төртінші рецепт: назарды өзіңізден сыртқы әлемге аударыңыз. Мұқият болыңыз, сонда сіз басқа адамдардың қалай өмір сүретінін, олар қандай киім киетінін, не жейтінін, тыңдайтынын, не туралы сөйлесетінін бірден көресіз. Өзіңізді тілші немесе жазушы екеніңізді елестетіп көріңіз, сізге қызықты, күнделікті, әдемі барлық нәрсені бақылап, жазып алу керек. Әрбір бақылауды жарқын шығармашылық мизансценаға айналдырыңыз; сленгті, сөйлеу мәнерін, интонацияны, ым-ишараны, үзілістерді, үстеулерді ұстау. Мүмкін сіз өзіңізден сөз шеберін немесе режиссерді табатын шығарсыз. Алға!
- Бесінші рецепт: тез шешім қабылдаңыз. Бұл шешімді ойланбау керек дегенді білдірмейді, бұл оны қиналып, шайнап, қайталап, сан рет сорып алмау керек дегенді білдіреді. Мен шештім — мен мұны істедім, содан кейін бірдеңені қайтадан шештім — мен оны қайтадан жасадым. Өмірдің көбірек ырғағы және өзіне деген сенімділігі;
- Алты: аз ойла, аз сөйле, көп істе. Аз ойлаңыз - әдемі демагогиямен айналысуды және идеяны ұнататын адамдар үшін ... Аз сөйлеңіз - көп ойлайтын және әлі де достары мен таныстарына айтатын адамдар үшін. Уақыт бірлігінде көбірек қозғалыстар. Ойлау, кеңес беру маңызды, бірақ қалыпты жағдайда бәрі жақсы. Қателік жасасаңыз да, бұл да жақсы, тәжірибе. Енді тәжірибеге сүйене отырып, сіз неғұрлым саналы шешімдер қабылдап, мақсатқа қарай жүре аласыз.;
- Жеті: Өзіңіз көріп отырған фильмнің басты кейіпкері екеніңізді елестетіңіз. Кейіпкер өте сүйкімді және сенім мен сенімге лайық. Картинаның (өмірдің) барысында кейіпкер әртүрлі оқиғаларға тап болады. Сіздің кейіпкеріңіз қалай әрекет етеді? Сенім мен құрмет деңгейінде қалу үшін оның қалай әрекет еткенін қалайсыз? Оның айласы мынада: сіз жай ғана көрермен емес, сонымен қатар режиссер, режиссер, бас сценаристсіз. Сіз тіпті визажист және костюмер, суретші және декораторсыз. Сіз өзіңіздің кейіпкеріңіздің нағыз қаһарман болып қалуы үшін барлық амалдар мен құпия рецепттерді білесіз ... сондықтан оған бір болуға көмектесіңіз.;
- Сегіздік: «Ләззат сезіну» жаттығуын есте сақтаңыз, қарапайым күнделікті заттар мен процестерден ләззат алыңыз, кез келген уақытта өзіңіз үшін шуыл алыңыз және жасаңыз.;
- Тоғыз: өзіңізге шағын мерекелер ұйымдастырыңыз, қуаныштарды ұйымдастырыңыз. Киноға, театрға, табиғатқа бару; жаңа танысулар, кітаптар, хоббилер, ыдыс-аяқтар.; табысты, бақытты адамдардың қарым-қатынасын, өзін ұстауын, өмірге көзқарасын қараңыз. Тәжірибе қабылдаңыз, бақытты өмірдің суреттерін, суреттерін алыңыз. Сонда сіз не барғыңыз келетінін түсініп, ұмтыласыз, сонда сіз оған тезірек жетесіз..
Бақытты адамдарды басқару
Мен түсіндіремін. Мен саясат туралы ойладым (психология туралы айту жақсы емес) және демократиялық (неге «тіпті», айтпақшы, «әсіресе» демократиялық) мемлекетте де адамдарды басқарудың арнайы тұтқалары болуы керек екенін түсіндім. .
Әрбір елдің өз заңдары мен азаматтардың мінез-құлық стильдері бар, яғни мұндай қоғамға органдардың әсер ету формулаларын (технологияларын) алуға болады.
Бақытсыз адамдарды басқару, манипуляциялау оңайырақ, көптеген тәуелділік, левередж нүктелері бар. Кез келген жағдайда өмір сүре алатын және қуана алатын мәңгілік бақытты адамдар кімге керек? Керісінше, мұндай тетіктер адамдарды «жаман» ету үшін қажет - олардың назарын жаһандық саяси тенденциялардан аудару немесе сабақ алу үшін - олар қажетінше әрекет етпесе, оның қалай болатынын білуі үшін (естеріңізде болсын) Ходорковский, метродағы жарылыстар, Домодедово).
Бақытты адам - өте саналы адам, ол өзінің ішінде ғана емес, сыртында да болып жатқан барлық нәрселерден хабардар. Бұл адам ізбасар емес, көшбасшы, сондықтан оған ықпал ету арналарын табу өте қиын. Ал ол қандай үкіметке керек? Сіз келісесіз бе?
Біліңіз, бақытты болыңыз, өзіңізге сеніңіз. Іске сәт.