Барлығын қатарынан суретке түсіру үрдісі: тамақ, көрікті жерлер, өзіңді - көпшілігі оны тәуелділік деп санайды. Енді әлеуметтік желіге суреттерін салғанды ұнататындар бұл айыпқа лайықты жауап береді. Америкалық Кристин Диль Instagram желісінде (Ресейде тыйым салынған экстремистік ұйым) жарияланған кешкі астың суретінің өзі бізді бақытты ететінін дәлелдеді.
Бір кездері суретке түсу қымбат рахат болатын. Енді суретке түсіру үшін смартфон, жад картасында орын және капучино кубогының фотосессиясын көруге мәжбүр болған достың шыдамдылығы ғана жеткілікті.
«Бізге үнемі фотография әлемді толық қабылдауға кедергі келтіреді деп жиі айтады, - дейді Кристин Диль, Ph.D, Оңтүстік Калифорния университетінің профессоры (АҚШ), - фотосуреттер санаға кедергі келтіреді, және объектив біз бен шынайы әлем арасындағы кедергіге айналады.»
Кристин Диль бірқатар тоғыз эксперимент жүргізді1, ол фотоға түсіретін адамдардың эмоцияларын зерттеді. Суретке түсіру процесі адамдарды қуанышқа бөлеп, сәтті сезінуге мүмкіндік беретіні белгілі болды.
Кристин Диль былай деп түсіндіреді: «Суретке түскенде әлемді басқаша көретіндігіңізді білдік, өйткені Сіздің назарыңыз сіз түсіргіңіз келетін нәрселерге алдын ала шоғырланған, сондықтан есте сақтаңыз. Бұл максималды эмоцияларды ала отырып, болып жатқан нәрсеге толықтай енуге мүмкіндік береді.
Негізгі жағымды эмоциялар фотосуретті жоспарлау процесі арқылы жеткізіледі
Мысалы, саяхат және көрікті жерлерді аралау. Бір тәжірибеде Кристин Диль және оның әріптестері екі қабатты екі туристік автобусқа 100 адамды отырғызып, Филадельфияның ең көрікті жерлерін аралауға шығарды. Бір автобуста көліктерге тыйым салынды, ал екіншісінде қатысушыларға сандық камералар беріліп, тур кезінде суретке түсуді сұрады. Сауалнама нәтижесі бойынша екінші автобустағы адамдарға саяхат әлдеқайда ұнаған. Оның үстіне, олар бірінші автобустағы әріптестеріне қарағанда процеске көбірек тартылғанын сезінді.
Бір қызығы, бұл әсер тіпті археологиялық және ғылыми мұражайларға зеріктірілген оқу турлары кезінде де жұмыс істейді. Дәл осындай мұражайларға экскурсияға ғалымдар бір топ студенттерді жіберді, оларға көзінің бағытын қадағалайтын линзалары бар арнайы көзілдірік берілді. Субъектілерден қалағандарын суретке түсіру ұсынылды. Эксперименттен кейін барлық оқушылар экскурсиялар өте ұнағанын мойындады. Деректерді талдағаннан кейін зерттеу авторлары қатысушылар камераға түсіруді жоспарлаған нәрселерге ұзақ қарайтынын анықтады.
Кристин Диль түскі асты Instagram-да (Ресейде тыйым салынған экстремистік ұйым) суретке түсіруді немесе Snapchat-та таңғы асты бөлісуді ұнататындарды қуантуға асығады. Қатысушылардан әр тамақ кезінде тамақтың кем дегенде үш суретін түсіру ұсынылды. Бұл оларға жай тамақтанатындарға қарағанда көбірек рахат алуға көмектесті.
Кристин Дильдің айтуынша, бізді қызықтыратын фильм түсіру процесі немесе достардың «лайк» жинағы емес. Болашақ кадрды жоспарлау, композиция құру және дайын нәтижені ұсыну бізді бақытты сезінеді, саналы өмір сүреді және болып жатқан нәрседен ләззат алады.
Сондықтан мереке кезінде әлеуметтік желілерді ұмытпаңыз. Камера жоқ па? Проблема жоқ. «Фотосуреттерді ойша түсіріңіз», - деп кеңес береді Кристин Диль, - бұл жақсы жұмыс істейді.
1 K. Diehl et. ал. «Фотосуретке түсіру тәжірибеден ләззат алуды қалай арттырады», Тұлға және әлеуметтік психология журналы, 2016, № 6.