Мазмұны
Дәмді, пайдалы және теңдестірілген таңғы ас тамаша көңіл-күй мен өнімді күннің кілті болып табылады. Ең бастысы - оған дұрыс өнімдерді таңдау және қызықты комбинациялармен өзіңізді қуанту. Бұл мағынада әртүрлі дәнді дақылдар ұтымды шешім болады. Олардан қандай дәмді және пайдалы нәрселерді дайындауға болады, біз «Ұлттық» сауда белгісімен талқылаймыз.
Ботқаны ояту
Кускус «Ұлттық» - бұл күнді бастау үшін тамаша өнім. Кускус - бұл ерекше тәсілмен дайындалған бидай жармасы: ұнтақталған қатты бидай дәндері (яғни жарма) ылғалдандырылады, шарларға оралып кептіріледі, Солтүстік Африканың дәстүрлі тағамы. Couscous TM «National» - бұл үлкен фракциядағы ашық сары түсті дән. Гарнир ретінде оны салқын немесе ыстық күйінде беруге болады, ол сонымен қатар салаттарға қосылады немесе қытырлақ қыртысты алу үшін нан үгіндісі орнына қолданылады. 200 г кускус 400 мл ыстық сүтті 5 минутқа құйыңыз. Осы уақыт ішінде біз бір уыс бадамды құрғақ табада қызартып, пышақпен ірі етіп тураймыз. Кептірілген өрікті кесіп, бір уыс мейіз мен 1 ас қасықпен қуырыңыз. l. өсімдік майындағы қоңыр қант. Нәзік хош иіс үшін даршын мен кардамон шөкімін қосыңыз. Бумен пісірілген кускус карамельдендірілген шабдалымен араласады, жаңғақ себіңіз және 1 шай қасық сұйық бал құйыңыз. Бұл таңғы ас сізге күні бойы энергия мен жағымды эмоциялар береді.
Күн шуақты құймақ
«Ұлттық» тарыны қауіпсіз таңертеңгі өнім деп атауға болады. Grits тары TM «Ұлттық» - бұл жоғары сапалы жылтыратылған, калибрленген тары. Оны өндіру үшін тек қызыл тары қолданылады, одан ашық сары тары алынады. Өндіріс орнында тары қосымша тазартудан және калибрлеуден өтеді. Тары ботқа мен кастрюль дайындауға өте қолайлы. Біз одан ерекше құймақ дайындауды ұсынамыз. 250 г тары тұзды суға қайнатыңыз және бөлме температурасына дейін салқындатыңыз. 2 жұмыртқа шайқаңыз, 1 ас қасық қосыңыз. l. бір шымшым ваниль қосылған бал, қамыр илеңіз. Бір уыс жаңа піскен жидектер немесе жеміс -жидектер де осы жерде орынды болады. Қуыруға арналған табаны өсімдік майымен жақсылап қыздырыңыз, қасықпен кішкене құймақ жасаңыз және екі жағынан алтын түске дейін қуырыңыз. Табиғи йогурт немесе қаймақ оларды мүмкіндігінше толықтырады.
Таңертеңгі салат
Таңғы асқа арналған «Ұлттық» квиноа салаты-оның таза түрінде пайдасы. Квиноа дәмі өңделмеген күрішке ұқсайды, гарнир ретінде және ботқа пісіруге өте қолайлы. Квиноа құрамында аминқышқылдары мен өсімдік ақуыздарының көп мөлшері бар. Ең алдымен, 125 г квиноаны 250 мл сумен толтырып, дайын болғанға дейін пісіріңіз. Сонымен қатар, авокадоны текшелерге кесіңіз және 5-6 шие қызанағын ширек етіп тураңыз. Кішкене шпинат пен бірнеше бұтақ арукуласын ұсақтап тураңыз. Қуырылған табада майсыз қуырылған асқабақ дәндері мен күнбағыс дәндерін қуырыңыз. Енді дайын квиноа, фета, көкөністер мен шөптерді салат ыдысына біріктіріңіз, 100 консервіленген жүгері қосыңыз. Салатқа 1 ас қасық зәйтүн майы мен 1 шай қасық лимон шырынын себіңіз, аздап тұз себіңіз және тұқым себіңіз. Дәмді қызықты жазбалар оған кептірілген шие береді.
Құймақ бақыт
«Ұлттық» жармасынан жасалған құймақ кез-келген жұмыс күнінің таңын әдемі етеді. Жарма - бұл тек жарма ботқасы ғана емес, сонымен бірге таңертеңгілік басқа да дәмді тағамдар. «Ұлттық» ұнтақ жармасы бидайдан жасалған. Ол тез қорытылады, жақсы сіңеді, құрамында минималды талшық мөлшері (0.2%), өсімдік ақуызы мен крахмалға бай. 300 г маннаға 600 мл сүт құйып, оны ісіну үшін 30 минутқа қалдырыңыз. 3 жұмыртқаны 3 ас қасықпен шайқаңыз. л. бал мен бір шөкім ванилин, біртіндеп маннаға сүтпен қосыңыз. Мұнда 300 г бидай ұнын baking шай қасық ұнтақпен қосып, тегіс қамыр илеңіз. Соңында жарты лимонның дәмі мен шырынын қосыңыз. Содан кейін, әдеттегідей, құймақтарды алдын ала қыздырылған өсімдік майымен қуыруға арналған табада қуырыңыз.
Кәстрөлмен импровизация
Ұлттық «Алтайская» грек кастрюльі әдеттегі таңғы ас мәзірін жандандырады және оның артықшылықтарын қосады. Бұл мұқият өңделген, калибрленген және тазартылған жоғары сапалы дән. Осының арқасында оның тағамдық құндылығы артып, дәмі бай болды. 250 г дәнді дақылдарды пісіріңіз, салқындатыңыз және блендерде аздап шайқаңыз. Електен сүртіңіз 200 г майсыз сүзбе. 2 жұмыртқаны, 3 ас қасық қаймақты, 2 ас қасық лимон шырынын, 1 ас қасық қарапайым қантты, 1 шай қасық ванильді қантты бөлек шайқаңыз. Ұсақталған қарақұмық, сүзбе мен жұмыртқа-қаймақ массасынан жұмсақ қамыр илеңіз. Егер сіз тәтті кастрюль алғыңыз келсе, бір уыс мейіз немесе үгітілген алма қосыңыз. Пісіру табағын майланған пергамент қағазымен жабыңыз, қамырды жайып, пешке 30 минутқа 200 ° C температурада қойыңыз.
Жаңа күн пудингі
«Краснодар» дөңгелек дәнді ұнтақталған күріш сау таңғы асқа арналған. Жұмсақ сорттардың ақ ұнтақталған дәнді күріші. Бұл атауды дәстүрлі түрде орыс отбасыларының рационына енетін дөңгелек дәнді күріш өсірілетін Краснодар аймағының құрметіне алды. Краснодар күріші күріш ботқасын, пудингтерді, кастрюльдерді дайындауға өте қолайлы. 200 г күрішке 500 мл су және сол мөлшерде сүт құйыңыз. Оны едәуір қалың масса алу үшін оны баяу отта пісіріңіз. 2 ас қасық балды араластырыңыз, қақпақты жабыңыз, сүлгімен жарты сағатқа ораңыз. 3 тәтті алманы текшелерге кесіңіз, лимон шырынын себіңіз, аздап суға қосып, пюре алыңыз. 2 жұмыртқаның ағын 2 ас қасықпен шайқаңыз. л. қант ұнтағы күшті шыңдарда, алма және күріш ботқаларымен біріктіріңіз. Майды майланған керамикалық қалыпқа жайып, пеште 30 ° C температурада 160 минут пісіріңіз. Бұл таңғы ас таңертең пайдалы болады.
Таңғы ас - ең маңызды тағам, өйткені ол бүкіл күннің көңіл-күйін қалыптастырады. Бұл параметрді ескертпелердегідей етіп жасау үшін таңғы ас дайындау үшін «National» брендінің жармаларын пайдаланыңыз. Бұл мінсіз сапа өнімдері, олар сізге ерте оянуға және денеңізге қажет нәрсенің бәрін беруге көмектеседі.