Le Көмекші жұмыс массаж терапиясының үлкен отбасының бөлігі болып табылады, оның ішінде оның «интервенционист» табиғаты оны массаждық терапия деп аталатын әдістерге жіктейді.құрылымдық интеграция. Рольфинг, трагер және постуральды интеграция сияқты, ол дене құрылымын өзгертуге бағытталған. Бұл сонымен қатар соматикалық білім берудің әр түрлі тәсілдеріне қатысты, өйткені ол біздің қозғалыс тәсілімізді қайта оқытуды ұсынады. Оның да ауқымы бар психотерапиялық. Hellerwork бірегейлігі үш өлшемді біріктіруге негізделген:

• денеде жұмыс тереңдік (терең дене жаттығулары);
• қозғалысты қалпына келтіру күн сайын;
• le диалог пациент-жұмысшы.

Оны жасаған американдық Джозеф Хеллер Рольфингте Ида Рольфтың өзі үйреткен. Бірақ ол бірте -бірте ақыл -ойдың шиеленісін білдіру үшін дене еңбегі сөзбен алмасудың бір бөлігін қамтуы керек деген сенімділікке ие болды. Ол сондай -ақ дене бітелуі көбінесе эмоционалды тосқауылмен байланысты деп есептеді.

«Дене біздің өміріміздің жарақатын қаттылық түрінде сақтайды, - деп жазады ол, - бұл бізді өткенде қатып қалады. Біз осы шиеленісті босатып, дұрыс тік оське қайта оралсақ, бұл қайтадан бастауға ұқсайды. […] Hellerwork тәжірибесі біз өз өмірімізге жауапты екенімізді, таңдау бар екенін және бұдан былай өмір жақсы болатынын түсінеді.¹. «

Естеріңізге сала кетейік, американдық биохимик Ида Ролф (1896-1979) дәнекер тіндердің маңызды торының (фассия, сіңірлер мен байламдар) дене қатынасындағы рөлін алғаш ашқан. Содан кейін ол Рольфинг техникасын жасау үшін олардың сезімтал және пластикалық сипатын зерттеді. Біз эмоционалды және физикалық стресстің, сондай -ақ жылдар мен жаман позалардың ауырлығы осы тіндерді белгілеп, кернеуге әкелетінін білеміз, бұл бағалы дене түзулерін бұзады. Рольфинг пен Хеллерворк манипуляцияның барлық түрлерімен дене құрылымының тепе -теңдігін қалпына келтіруге тырысады. Қалай болғанда да, қайта құру процесі біртіндеп және нақты анықталған қадамдардан тұрады.

Фассияны барлық бағытта созу және жұмсарту үшін тәжірибеші дәрігер қысым мен үйкелісті қолданады. Жұмыс терең жүргізілгенде, әсіресе, егер тіндер ұзақ уақыт жиырылған болса, бұл манипуляциялар біраз ауырсынуды тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, дәнекер тіндер бұлшықеттермен, сүйектермен және мүшелермен тығыз байланысты мембраналардың өте үлкен тораптарын құрайды. Осылайша, емделіп жатқан адам, кейде денесі манипуляцияланатын аймақтан өте алыс жерлерде дене сезімдерін бастан кешіретіні сөзсіз.

Кез келген массаж әдісі сияқты, Hellerwork жалпы денсаулыққа оң әсер етеді. Дәрігерлер сонымен қатар олар бұлшықет кернеуі мен стресстің физикалық немесе психологиялық сипаттағы барлық мәселелерін жеңілдетуден басқа, арқа мен мойын ауруын, карпальды туннель синдромын, сондай -ақ кейбір спорттық жарақаттарды емдей алатынын айтады.

Сонымен қатар, емделудің сериясы қалыптың жақсаруына әсер ететін көрінеді, бұл қартаю нәтижесінде құрылымдық күйреуді азайтуға көмектеседі. Жақсы қалып-әл-ауқаттың маңызды элементі екенін айтпағанның өзінде. Алайда, бұл тәсіл оның тиімділігі мен қауіпсіздігін растайтын кез келген жарияланған ғылыми зерттеудің тақырыбы болған жоқ.

Жалпы массаждағыдай, Hellerwork дерлік жалаңаш денеде орындалады. Танысудың физикалық және психологиялық жақындығын ескере отырып, процесті сенуге болатын адамнан бастау маңызды.

Бүкіл әлем бойынша аккредиттелген практиктердің тізімі, соның ішінде Квебекте бірнеше, Hellerwork International сайтында бар. Бұл бірлестіктерге кірмейтін білікті тәжірибешілер де бар. Содан кейін анықтамаларды сұрау және басқа пациенттерден ақпарат алу арқылы олардың тәжірибесі мен дайындығына сенімді болу қажет. Әлі жас, бұл тәсіл әсіресе англо-саксон елдерінде кеңінен таралған.

Hellerwork бағдарламасы әдетте шамамен 11 минуттық 90 сессиядан тұрады, дегенмен бұл сан әр жағдайда әр түрлі болуы мүмкін. Көбінесе, алғашқы үшеуі үстіңгі фассияға, келесі төртеуі терең фассияға, ал соңғы төртеуі жалпы интеграцияға, дене мен ақылға бағытталған. Әр сессияда тақырып бар (аяғыңнан тұр, әйелдік және еркектік полюстер, босаңсу немесе басыңды жоғалту - т.б.), ол манипуляциялармен де, қозғалыстар мен диалогты қалпына келтірумен де қамтылады.

Hellerwork бірінші сессиясы әлі де жалғасудаШабыт және тыныс алу жүйесін физиологиялық және психологиялық кедергілерден босатудан тұрады. Біз кеуде торын жамбастың үстінде қайта орналастыруды, оңтайлы тыныс алудың дене сезімдерін қайта үйренуді және оны шектейтін нәрселер туралы эмоцияларымызды білдіруді мақсат етеміз. Біз қорқыныштың немесе қайғы -қасіреттің қалай “дем алып” кететінін білеміз.

Монреальдағы массаж терапевті және Hellerwork практикасы Эстер Ларосе: «Мен адамдарға өзін -өзі бақылауға, олардың позициясы мен көзқарасы туралы білуге ​​мүмкіндік беремін», - дейді. Олар қысылған иықтың мағынасын немесе кез келген теңгерімсіздікті түсінгенде, олар енді санасыз көзқараспен шектелмейді. Мұны айта отырып, психотерапиялық типті талдаудан өтпей -ақ, Hellerwork -ты қайта реттеу техникасы үшін таңдауға болады. Бірақ, жалпы алғанда, адамдар өздері туралы бірдеңе білуге ​​өте қуанышты!² »

Болуға мүмкіндік беретін диплом Сертификатталған Hellerwork Practitioner (ЖЭО) кем дегенде 1 сағаттық дайындықты қажет етеді. Оқу сабақтары (ағылшын тілінде) мезгіл -мезгіл әлемнің әр жерінде өткізіледі. Қараңыз Практик болыңыз Hellerwork International веб -сайтында.

Алтын Роджер. Денеге арналған иесінің нұсқаулығы: дене мен ақыл -ойды қалай жақсы реттеуге болады, Торсон / Харпер Коллинз, Ұлыбритания, 1999 ж.

Ұлыбританияда Hellerwork тәжірибесімен айналысатын Голтен уақыттың бұзылуымен қалай күресу керектігін және отыру, өтірік айту, жаяу жүру немесе жүгіру кезінде денеңізді «оңтайлы пайдалануға» қалай қол жеткізуге болатынын талқылайды. Иллюстрациялармен.

Хеллер Дж. Және Хенкин В.А Дене бойынша, Wingbow Press, Америка Құрама Штаттары, 1991 ж.

Бұл әйгілі кітапта Хеллер өзінің көзқарасының принциптерін анықтайды. Негізгі элемент - денешынық, яғни адамды тұтас бірлік, дене мен ақыл ретінде қабылдау. Hellerwork интервенциясының 11 кезеңіне қатысатын механизмдерді түсіндіретін тараулар бар.

Hellerwork International (Hellerwork Structural Integration)

Тәжірибешілер қауымдастығына тиесілі бұл сайтта осы тақырып бойынша барлық ақпарат бар, бірақ француз тілінде ештеңе жоқ. Бөлімді ерекше қараңыз Клиенттерге арналған анықтама процестің 11 қадамының әрқайсысының сипаттамасы үшін.

www.hellerwork.com

Джозеф Хеллер

Солтүстік Калифорнияда Hellerwork және форель балық аулауды қолданатын тәсіл жасаушының жеке сайты.

www.josephheller.com