«Үйдегі ашытқысыз пита наны» тағамды қалай дайындау керек
Барлығын араластырыңыз, 16 -ға бөліңіз және жайыңыз, қуыру табаға қуырыңыз.
Рецепт ингредиенттері «Үйдегі ашытқысыз пита наны«:
- 257 грамм су
- 550 грамм бидай ұны
- 3 грамм тұз
«Үйде ашытқысыз лаваш» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):
Калориялары: 232.2 ккал.
Тиіндер: 6.2 гр.
Майлар: 0.8 гр.
Көмірсулар: 50.9 гр.
Порция саны: 17«Үйде ашытқысыз лаваш» рецептінің құрамы мен калориялығы.
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, калория |
| су | 257 Арт | 257 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| бидай ұны | 550 Арт | 550 | 50.6 | 6.6 | 411.95 | 1881 |
| тұз | 3 Арт | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| жалпы | 810 | 50.6 | 6.6 | 412 | 1881 | |
| 1 қызмет көрсету | 48 | 3 | 0.4 | 24.2 | 110.6 | |
| 100 грамм | 100 | 6.2 | 0.8 | 50.9 | 232.2 |